Joy2Life(こころと身体へのホッとするメッセージ)

Joy2 life(心と体へのホッとするメツセージ)102号　2005/06/ 03日

●最初の一歩は、自信がなくて不安でいっぱい。模倣でもいいから、最初の一歩目が踏み込めないと二歩目はない。●自信たっぷりの人よりも、不安を持ちながら丁寧に確認して進める人がうまくなる。ガイドがいた方が楽に上達できるし、イメージワーク（心の中でのリハーサルとレビュー＝復習）をうまく使うと、三倍ぐらいは上達が早くなる。イメージワークについては　http://www.psychocynthesis-japan.netで
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▼ 編集・発行　岩崎正春　hal4life@joy.ocn.ne.jp
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