Joy2Life(こころと身体へのホッとするメッセージ)

Joy2 life(いのちへのホッとするメツセージ)32号・33号 2004/02/21

 ●真実の自分とは、肉体を持った精神です。リラックスした安らぎの中でこそ、
興奮していて見えなかった偽物の幸福が見えてくる。
●身体が気持ちよく感じることを毎日してみましょう。呼吸の音、心臓の響きな
どの内なる生命のリズムに気づくことです。自分でマッサージもいい、ストレッ
チも、身体が喜びます。
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