「自由時間もお金も愛も健康も美も知もある豊かなライフ」

• 最新号：2008-08-01
• 発行周期：不定期
• 読んでる人：381人
• 創刊日：2003-09-20
• Score!：-点
• コメント数 ： 0
• メルマガID：99485
• バックナンバー：全て公開
• 発行者サイト：あり
• >> 月間ランキング

「自由時間もお金も愛も健康も美も知もある豊かなライフ」Vol. 89 2008 年05月09日号

●==========▼☆☆☆☆★==========●
統合心理学(サイコシンセシス)サイバー実践講座　
「自由時間もお金も愛も健康も美も知もある豊かなライフ」 
■■ Vol. 89 2008 年05月09日号■■　　　　　
▲==========●==========●==========▼


　　　　「自由時間」も
　　　　「お金」も
　　　　「愛（温かい人とのつながり）」も
　　　　「健康」も
　　　　「美しさ」も
　　　　「知力」にも満ちた
　　　　
豊かな「ライフ（いのち・生活・生き方・仕事・人生）」の為に

　　　　始めに

「人はそれぞれに、常に「選択」と「決断」を求められており、また、その結
果として責任をもっている」マズロー　（実存主義と心理学より）

あなたのやりたい事は、無限に増やすことができます。
しかし、一人の人間の持つ時間は、無限でありません。
あなたのライフプランは、この事を考慮していますか？

　　　　　　　つまり、

減らすことにより、得られる大切なモノがいっぱいあると言うことです。

▼☆☆☆☆☆目次☆☆☆☆☆★

     　　Part 1

減らす事・なくす事の勇気
　　　　言葉をつかったワーク
　　　　好きなイメージを集めるワーク
　　　　意志をそだてる為には、
　　　　この苦痛ともいえる体験の時間こそが本当に大切な事


     　　Part 2

イメージをワークする　4 
         
「心霊写真の秘密」　

人間の顔　美人とは（きれいに見えるとは）

　　　今回のまとめ=視覚の科学>>>
　　　本の紹介
　　　偽物の方が本物よりも目立つ

Joy2Life ＜心と身体へのほっとするメッセージ＞104号

▼☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★▼☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★


=================================================
減らす事・なくす事の勇気
────────────────────────

    ┏━━━ ▽ ━━━━━━━┓
　　　　言葉をつかったワーク
未来の選択肢を言葉でいっぱい（目標は１００）紙に書き出しましょう。そし
て、それをならべてみましょう。そのなかで、本当に大切な事を選択し達成し
豊かなライフにしましょう。まず、優先順位や重要度を考えて、半分に減らし
ます。そして、さらに半分にしませんか。（100にならない人は、なるまで減
らす作業をしないようにアドバイスします。同じ事を下の、イメージでできま
すから。下を先にしても構いません。

    ┏━━━ ▽ ━━━━━━━┓
　　　好きなイメージを集めるワーク

未来の選択肢につながる大好きなモノ（物、者、場所、事）のイメージ（写
真、イラスト、シンボル＝本、カレンダー、ポスター、額、携帯の壁紙や写真
など）などを一杯集めましょう。たぶん、すでに、かなりがすでにあるでしょ
う。目標は100アイテム位。そしたら、それを半分に減らす事にしましょう。
減らしたモノは、「保留」という袋にいれましょう。あるいは捨ててもいいと
決断できるモノは、潔く目の前からなくしましょう。この「捨てる・減らす・
しないでおく」という力（意志の力の一つの側面）が、より質の高いライフを
実現するのに必要です。

    ┏━━━ ▽ ━━━━━━━┓
　　　意志をそだてる為には、

○次に、さらに半分にする事を考えてみてください。そして、さらに、、。

へらす時に、「とまどい」を感じたり、「こだわり」を感じたりして、
「拒絶感」「どうして良いかわからない気持ち」や
「気持ちが動けなくなる事」があります。

    ┏━━━ ▽ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
　　　この苦痛ともいえる体験の時間こそが本当に大切な事

この苦痛ともいえる体験の時間こそが本当に大切な事です。いままでに教え込
まれた方法が使えなくなるのです。この時に自分らしい生き方を見つける力が
育ちます。

○この時に他力本願（だれかに教えて貰う事）はたやすいことかも。でもそれ
は他人の選択肢（原則）であり、自分の状況にあった「決断」ではないので
「しっくり」と行かないし、満足できないのです。失敗してしまうと、どうし
て良いかわからない。

○統合心理学(サイコシンセシス)の目的の一つは、自分で「選択し」「決断」
する「意志の力」を段階的に育てることです。サイコシンセシスのガイドは
コーチングよりもさらに引いたスタンスといえるかも知れません。「穴に落ち
ないでうまく行く方法」をいっぱい習う事も大切ですが、「穴からどうしては
い上がるか」を体験から学ぶことです。
（このメルマの読者には、コーチングやNLPという素晴らしい自己実現の方法
を実践している人も多いと思います。そういう人には、サイコシンセシスのス
タンスが理解いただけると思います。）

「どうして学ぶか？？」それは「本物の穴に落ちること」です。そこでの「永
遠に続くと感じる苦しさ」を味わい、「どうして人間は穴に落ちるか」を学
び、そこから「最後の力＝意志の力」を見つけて、力を奮い起こし、出てくる
ことです。


=====================================================================

イメージをワークする　＜シリーズ ＞4

              「心霊写真の秘密」　

　　　　　　　　　人間の顔　美人とは（きれいに見えるとは）

Star>「この前のテレビ見たか？心霊写真やて。お寺の境内で写した写真に霊
の顔がいっぱい、写ってたんやて。気持ち悪いな。霊能者という女性が、顔の
輪郭をつけてゆくと確かに死んだ人間の顔が次々と見えてくるんや。怖かった
で。」

Hal>「そんなん、簡単。私もいくらでも出来るよ。この石の写真見てみいな。
このボンヤリしたところを見てみいな。四人のあんたを恨んだ顔が見えるや
ろ。顔の輪郭を黒で書くからわかるやろ」
 
Star>「四人に恨まれるやなんて。いじめられることはあっても、恨まれるよ
うなことはしたことはないで。殺生いうたら魚を釣ったからやろうか、動物も
殺したことないし。身に覚えはないで。」

Hal>「けども、ここに写ってる霊は、アンタを恨んでいるよ。それみてみ、こ
の○の中に顔がみえるやろ?」
 
Star>「助けてや。」

Hal>「『供養したら助かるよ。浄霊のためにお金をはらいなさい。』というの
が良くあるケースや。まあ、種明かしするから心配しなくていいよ。」

Star>「種明かして、ほならテレビの心霊写真はウソか？」

Hal>「心霊写真が無いという証明はできないけども、人間の脳の中の視覚中枢
には、顔を認識するニューロン(神経細胞)があるのや。また丸いモノ(眼)には
強く反応する。これは、丸い花は遠くからも目立つ。丸い果物は遠くからでも
見つけやすい。」

Star>「また、むずかしい話や。脳の話はようわからん。」

Hal>「そしたら、ここに書いている記号を見て、O^^O^@@)^=◎◎^.^-.-()　こ
れらは顔に見えるか？」

Star>「あんた、頭変になったのか、なんで顔に見えるのや。」

Hal>「みえないでしょう。それを並び替えるとどうや。

　(^O^)　(^.^)　(-.-)　　(@_@)　　　(^_=)　　(◎-◎)　　」

Star>「ああ、見たことあるで。わしでもメール始めたんや。顔文字やな。
ワープロにも「かお」と入力して変換キーを押し続けると出てくる。顔にみえ
る。」

Hal>「じゃあ、聞くけども。アンタは今までに、^　^　　@　@　^　=　◎　◎　
こんな眼をした人に会ったことあるか？」

Star>「ないよ。しかし、かっこや輪郭がかると、顔に見えるで。手には見え
ないし、足にも見えない。顔文字や。思い出した、子供の時に「へのへのもへ
じ」といいながら顔の絵をかいたよ下の顔はひらがなを使った顔文字や」

   !　へ　　へ
   !　の　　の
    !　　も
　  　 !　へ
         ____

Hal>「そうなんや、これは漫画の世界でもアニメの顔でも人形もそうや。アン
パンマンの顔なんて、○ばっかりや、でも、子供も大人も顔に見えている。少
女漫画の身体の割合を見てみ、二つの眼がお化けみたいに大きい。顔の三分の
一は眼や。眼の中に星がきらきらしている。それに手や足が長すぎる。あんな
長いのは、人間やないよ。でも、子供達も大人達も、おかしいとは思わな
い。」

Star>「おかしいと思うのは、アンタぐらいやな。やっぱり、アンパンマンも
顔に見える、アンタ、変人やな。」

Hal>「でも、そんな人間はいないのや。実は人間だけでなく、他の動物の脳も
だまされているのや。偽物を本物よりも、本物らしく感じてしまうのや。鳥
は、大きな目玉模様を見せると驚いてしまう。また、模様が強調された偽の卵
と本物の卵を並べると、偽物の方に行く。魚も、目玉の描いたルアーの様なも
のにだまされる。動物の脳の中には、目玉や顔を積極的に探そうという機能が
強く働いていて、壁のシミや、雲などの中に顔を見てしまうのや。」

Star>「なんか、納得してきたで。ならテレビでだまされたんやな？」

Hal>「人を脅してお金を巻き上げたりするのは悪いことや。しかし、人形の顔
や・漫画の顔は、人間の脳の特徴をうまく利用しているから、『本物よりも本
物らしいアート』として前向きに捉えればいいよ。化粧の仕方は人間にとって
大切や。
だから、いろんな美人が必要なんや。例えば宝塚劇場での美人とは、大柄の女
性で、鼻も大きく彫りも深い。はなれた舞台の上で目立つ体型と顔つきや。宝
塚の化粧は、遠くからでもどれが眼でどれが鼻で、どれが口であるかが強調し
てある。だから宝塚の人がテレビに出ると、はみ出してしまう。また、テレビ
の中で動いているタレントさん用の化粧と、写真用の化粧とは、同じではな
い。そういうことを知らない若い女性が、ステージ用やスチール写真の化粧を
して町をあるいている。困ったものだ。それから慣れというのは、怖いよね。
日本人の女性の髪は本来黒いのやで。最近黒髪の女性ってあんまり見ないや
ろ」

Star>「そうやな、ここから通りをみても、髪の毛の黒い女性て少ないなあ」

--------------------------------------------------
おことわり　この書き込みは「霊の存在」を否定するものではありません。
今のコンピュータの時代、あらゆる合成映像が可能になってしまい、本当かど
うかを確かめるコトができない時代になってしまいました。

--------------------------------------------------

    ┏━━━ ▽ ━━━━━━━┓
　　　今回のまとめ=視覚の科学>>>

人間の顔や顔の部分(眼・口)や漢字等を認識するニューロンが発見されていま
す。これらのお陰で、一目で知り合いの顔や、漢字を簡単に、見つけることが
出来ます。魚はどれが自分にとって敵かを遺伝子レベルで覚えています。つま
り、脳は、特別なモノを、積極的に探し続けています。イメージワークの中
で、肉親の顔や昔の時計の文字盤や、家などの景色は、しっかりと出てきま
す。それらを思い出しながら、楽しく絵を描くこともあります。そして「一緒
に生きてきた人達と、楽しく共通の体験をシェアしてゆく。そしてそれぞれの
人の未来の人生のイメージを豊かにしてゆく」というワークをします。(セラ
ピー=悪い所を直し治療という意味づけをしてしまうと、過去指向になってし
まいます。）強いイメージは、私たちをガイドしてくれます。自分のためにも
人のためにも、より良いイメージを育てる価値は十分にあります。


。ホリスティックな心理学の統合心理学(サイコシンセシス)の姿勢では、＜イ
メージの力を育てること＞、そして＜思考の力を育てること＞、＜高度な意志
の力を育てること＞、＜｢spirituality(精神性)｣を育てること＞、どれも必要
なこととしています。イメージワークをする時には、絶えず他の力を同時に育
てるように組み立てています。イメージワークは効果がありますが、「私のあ
らゆる問題を解決してくれる」という強い期待と幻想をもたれると困ります


    ┏━━━ ▽ ━━━━━━━┓
　　　イメージはパワー

● イメージは「言語による思考」や「連想の壁」を簡単に破り、記憶の深い
ところに入ることができるので、パワフルではあります。うまくイメージの力
をそだてると、豊かな「ライフ（いのち・生活・生き方・仕事・人生）」の実
現が止められなくなります。まずいと逆の方向に進んでしまうこともありま
す。フェルーチは、人間のプラスの可能性を高めた著名人を五十人研究し、本
にまとめました。つまり、病気などからの学びではなく、最高の境地に達した
人です。だれでも、プラスでもマイナスでも、どれらにでも伸ばす自由な意志
をもっています。

    ┏━━━ ▽ ━━━━━━━┓
　　　本の紹介
人間性の最高表現―その輝きを実現した人びと〈上〉 (単行本)
ピエロ フェルッチ (著), Piero Ferrucci (原著), 平松 園枝 (翻訳), 手塚 
郁恵 (翻訳) 誠信書房、上2400円　下2200円


    ┏━━━ ▽ ━━━━━━━┓
　　　偽物の方が本物よりも目立つ
●この世界、偽物のイメージにあふれています。偽物の方が本物よりも目立
ち、魅力的です。魅力的に思えるイメージを持ってくる人には、「気」をつけ
ましょう。その人に悪意がなくても、あなたの「自由時間」も「お金」も「愛
（温かい人とのつながり）」も「健康」も「美しさ」も「知力」も失うことに
なりますよ。


◎　Mixi　に　統合心理学(サイコシンセシス)のコミュニテイをつくりまし
た。登録しませんか。そこで、みなさんの感想など聞かせてくださいね。
http://mixi.jp/view_community.pl?id=1783807

=============================================
Joy2Life ＜心と身体へのほっとするメッセージ＞ Joy2Life  104号　
●「誰かを失望させたくないと考えて無理な努力や行動を続ける事」は、相手
にも「受けるのが当然」という依存心がうまれるし、自分にも限界がある。●
自分の為にする過程で、無理なく、誰かの為やお互いの為にもなれば、より好
ましい選択肢ですね
======ぜひ、Joy2Lifeも登録しませんか。
<http://www6.ocn.ne.jp/〜joy2life/>から出来ます
=============================================
　　編集後記
3/13日に花の世話をしているときにハブに咬まれ救急車で運ばれ入院。石垣島
のハブは沖縄本島のハブよりは毒が弱くて死ぬことはないのですが、10日間
は、なにも出来ませんでした。二ヶ月近く経ったいま、仕事は忙しくこなして
いますが、まだ苦痛が残っています。人生、本当に思いがけない出来事が起こ
るものです。サイコシンセシスの生老病死のシミュレーションーワークを、何
度もやっていたので、この苦しみにたいして、ある程度の振る舞い方は準備で
きていました、また、学びもいっぱいありました。また、チャンスがあれば紹
介します。
Mixiの方では一部、書いています。
●●==========▼☆☆☆☆★==========●

「自由時間もお金も愛も健康も美も知もある豊かなライフ」の
▼ 編集　岩崎　正春　　　hal4life@joy.ocn.ne.jp
▼ 発行　サイコシンセシス・ジャパン・ネットワーク
907-0243　　　石垣市宮良972-11-102
<http://www.psychosynthesis-japan.net>
<http://www2.plala.or.jp/joy2life>

 (c) 2003 , 2004　2005 2006  2007 2008
       All Rights Reserved.

バックナンバーは、下をクリツクしてください．

http://blog.mag2.com/m/log/0000117303

●（まぐまぐ版）の登録・解除は<http://www.mag2.com/m/
0000117303.htm>
でどうぞ。 いつでも自由に登録・解除ができます。

●（メルマ版）の登録は
sub-99485@mc.melma.com　へ空のメールを送って下さい。自動処理
されます。
解除は　us-99485@mc.melma.com　　
へ空のメールを送って下さい。自動処理されます。

生協おばちゃんの「何頼む？」

生活協同組合コープとうきょう（共同購入）の週１度の注文、私のおすすめ商品を(簡単な作り方も)参考にしませんか！文字数は２５０以内です。※コープとうき...

■＞＞〔デイトレ王〕株の秘訣!!『デイ・短期』明日の戦略は!?＞＞■

■連日ストップ高的中！■【勝率９５％をキープ！】儲かる銘柄をズバリ！タイムリーにお届け！！デイトレ〜短期、長期にも対応★★★【デイトレ王】の話題沸騰...

『超・大学受験にウカる技術』あなたは知ってますか？メルマＶＥＲ．

大学受験にウカるための効率的な勉強法や精神論をほぼ日刊で配信。毎日の勉強のモチベーションアップに是非お使いください！

レイキヒーリングで始める開運・癒し生活入門

体と心を癒すことで運気もUP！レイキを身に付けることで生活のクオリティを向上させよう。体験談と私のレイキ観を紹介していきます。

遠野ファンクラブ通信

民話の里“遠野”のイベント情報、近況をお知らせします。遠野ほっとねっと商店街の最新情報、イベント、こだわり商店なども一緒に御連絡します。

この記事へのコメント

三井住友銀行カードローン

金利　年６．０％〜１２．０％。最高５００万円までお借入可能。
最短３０分審査。三井住友銀行に口座をお持ちでなくてもお申込可能です。

くわしくはこちら⇒