「自由時間もお金も愛も健康も美も知もある豊かなライフ」

「自由時間もお金も愛も健康も美も知もある豊かなライフ」Vol.48 2004年12月 25日号

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統合心理学(サイコシンセシス)サイバー実践講座　
「自由時間もお金も愛も健康も美も知もある豊かなライフ」 
■■ Vol.48  2004年12月   25日号■■　　　　　
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　　　　 クリスマスの朝です。
　　　　 あなた自身へのプレゼント忘れてませんか
　　　　
　　　　「自由時間」も
　　　　「お金」も
　　　　「愛（温かい人とのつながり）」も
　　　　「健康」も
　　　　「美しさ」も
　　　　「知力」に満ちた豊かな
　　　　「ライフ（いのち・生活・生き方・仕事・人生）」

　　　　　　　　のうち、
　　　　　　　　
　　　　　　「時間の体験について」

「人間の意識が体験する時間」と「時計の時間」とは違います。

「頭（思考）にとっての時間」とは、

「都合の良い時は早く過ぎ、都合の悪い時はなかなかすぎない」

特に、身体の感覚（センサリーアウェアネス）の悪い人は、五感からの情報が
入ってこないので、内なる世界に閉じこもってしまい、なかなか抜け出せなく
なります。


●脱同一化する力（自由に離れる力）が必要です。ここでいう脱同一化する力
とは

「いつも意志が完璧に全生活を動かす」のでは絶対にありません。

「意志」を使って、☆愛の力（ハート）を主役にしたり、☆疲れたからだを癒
し・強くしたり（健康）、☆きれいなモノを身につけて楽しんだり音楽を楽し
んだり（美しさ）、☆本からや体験から学んだり（知力）という、全体として
の「ライフ（いのち・生活・生き方・仕事・人生）」の事です。

●時間を忘れる体験についての読者からの直メールを紹介します。

☆「それ以外では、ついつい時間を忘れて取り組んでしまったのは、Wolf
Watchingや
Whale Watchingの情報集めをインターネットでしてたときです。」　 Aさん

☆「気が付いたら朝とか昼になっていた、
ということはよくあります。本の世界・RPGゲームの世界にはまり込んで、
というのは論外ですか？」　　Ｂさん

　　　　　　　　　知っておいて下さいね。
 ＜＜思考は自分が疲れている事になかなか気がつきにくいのです＞＞
 　　　　居眠り運転なんか、やろうと思っている人は一人もいない
 　　　　　　誰でも、二時間おきに（小さい単位では 15分おき）に
 　　　　　　、集中思考のペースが低下しています。
 
インターネットや本の世界は、「本物の世界」ではなく「仮想の世界」なので
「はまってしまう」とどこまでも続けてしまうものです。

●それが身体全体を使う音楽をする事やダンスの体験は、
どんなにはまっても、限界が早く来ます。

「音楽・ダンスの世界も、普段の体力では無理だけど、
はまることによって朝まで踊っていたりとか。HP作成とか。すぐハマって、
後はすごい疲れちゃう。結局アップ＜ダウンで時間がロスされているのかな。」

「時をわすれて朝まで○○していた」というまあ人間的な体験ですね。

夜の二時を通りすぎて起きていたら「バイオリズムの回復に時間がかかる」と
いう罰を受けますが、月に一回ぐらいなら、身体のリズム（身体の時間と宇宙
の時間のリセット）で問題ないかもしれません。（満月の日にあらゆる生き物
は、宇宙の影響を受けるようですね）

次回は、「時をわすれるピーク・体験  ==== 三昧」について書きます。


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Joy2life  29号 
● 自分を守る
境界をつくり自分を守ることも大事です。
一人でいるのも人といるのもどちらも必要、
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●今年、あと一週間ですが、十五分単位で考えるとまだまだ
いろんな事が出来るコマはありますよね。
まず疲れていない事が第一です。呼吸法も昼寝も散歩もいいですよ。

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