「自由時間もお金も愛も健康も美も知もある豊かなライフ」

「自由時間もお金も愛も健康も美も知もある豊かなライフ」Vol.29 2004年06月06日号　

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　　　　統合心理学(サイコシンセシス)サイバー実践講座　
「自由時間もお金も愛も健康も美も知もある豊かなライフ」

　　　■■ Vol.29  2004年06月06日号　■■　　　　　　
　　　　　　
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「自由時間もお金も愛も健康も美も知もある豊かなライフ」

　　　　　　の実現のために

　＜＜時には疲れた時や集中力が続かない時があります＞＞
　　　


「自由時間もお金も愛も健康も美も知もある豊かなライフ」は

　　　自分一人では決して出来ません。

つまり、他人とのつながりの中で実現するものです。

その過程で、自分の生活リズムからはみ出して、無理しないといけない事があります。

当然の結果として、疲れて集中力が維持できない事もあります。

そう言うときに役に立つ事は、

自分でマニュアル(工程表)を作る事です。そして、それをチェックしながら

進める事です。工程表の一番簡単なモノは、買い物リストかもしれません。

そこで大切なのは、［全部、細かく、書き込む事］です。

実は、私の最近の失敗です。

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前回、瞑想のすすめを書いた本人にもかかわらず、

スゴく神経を使わされるお客さんがいて、次の日は、バテていました。

郵便局に、送金と、お金を引き出す事、切手を買う事がアクションだったのですが、

工程表に「郵便局にゆく」としか書かなかったのです。

結果は、送金をして、お金を引き出したけれども、切手を買う事を忘れていました。

それで、また、車を走らせて、切手を買いに行きました。

別に、時間時効率から言うと、次の日に延ばしても良かったのですが、

「出来なかったという精神的ダメージ」が疲れとなって、

「さらに次の日に残る事」がイヤだったので、敢えて時間をかけて切手を買いに行き、

ニューズレターを発送しました。

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私の言うマニュアルとは、自分自身の

「自由時間もお金も愛も健康も美も知もある豊かなライフ」の為の

マニュアルです。人によって、することの内容は変わりますから

決してだれかのくれたものは、他人の服のように、どこか

ピッタリ来ないと思います。


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　　　　　　　　　　　　　　最後

　　　　　　　　　　　　　絶対に

「改善する余地のないアイデア・組織・構造・時間の使い方はない」

なぜなら、世界=時代は動いています

「同じ川でも、流れゆく水は決して同じ「もの」はない」

　　　　　　　　　　　　　　　　　方丈記より

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　　　　　　　　　　　　joy2life 11号 
●先が見えなくなった時に、閉じこもる方向だと最後に動けなくなる。チャンス
を開け(オープンし)よう。「一つしか解決策がない」と感じれば「閉じこもって
いる」証拠。「解決策が二つ」の時は新しい解決策とは言えない。「選択肢が三
つ」の時は現実を見るよりも「どれが良いか」という頭の中の選択肢に集中して
しまう。四つ以上見つければ、現実全体をみながら行動できる。書き出してみよ
う。
==joy2life-subscribe@yahoogroups.jpにメールを出せば登録できます。  ====

★★☆☆★ ★★☆☆★ 編集後記 ★★☆☆★ ★★☆☆★

すこし、時間が空いていました。出来た原稿や下書きを、すぐに

完成しないで寝かせておくというクセになったのかもしれません。

良い事でもあり、悪い事でもありますね。

●十年ぶりぐらいに東京に行きました。

十年前はアメリカ(CIISへの)留学から帰った頃、今度は石垣島からの移動

またまた、大変なカルチュラル・ショックでした。こういう事は都会に住む人は、

当たり前になっていて、自分を守る鎧(バリア)を作っている事に

気がついていない様ですね。

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▼ 編集　岩崎　正春　　　hal4life@joy.ocn.ne.jp
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