「自由時間もお金も愛も健康も美も知もある豊かなライフ」

「自由時間もお金も愛も健康も美も知もある豊かなライフ」Vol.22 2004年04月010日号

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　　　　統合心理学(サイコシンセシス)サイバー実践講座　
「自由時間もお金も愛も健康も美も知もある豊かなライフ」

　　　■■ Vol.22 2004年04月010日号　■■　　　　　　
　　　　　　
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「自由時間もお金も愛も健康も美も知もある豊かなライフ」

　　　　　　の実現のために


　　　　　＜＜美について＞＞


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●人間にとって美しいとは、視覚でみる美しさの他に、動きの美しさ、声などな
ど、。

●自分の「美」を高めるために、もう一つ何かをプラスしてみませんか。

●文化的にみんなが認めている美しさとそうでないモノがあります。フアッショ
ンの場合は、お金のある人は、流行の先端をしらべて、そろえればいいけども、
高くつく。
もうすこし「先を読もう」

●今はやりそうなフアッションが、いっぱい流行ってきたとします。みんなそう
いうかっこうしているとします。そういう人の中で「心に残るフアッションは」
などと、次を予測する、そう考えるクセをつけませんか。

＜＜時間ついて＞＞
●「みんなとは違う、大切な人と一緒にいた」そういう気持ちがあるのだから「
だれと一緒に「自由な時間」をすごしていたいのですか」を考えてみませんか。



＜＜お金について＞＞
●「みんなとは違う、でも大切な人(友達とは)同じでいたい」そういう「買い物
」心理があるのだから「売る側の視点」を考えてみませんか。「お金の為に」
そういう事を


＜＜愛について＞＞
●大切な人とのつながり(愛)の為に、いつもとは違う、何かをしませんか。プレ
ゼント、言葉、メールなどなど

＜＜健康について＞＞
●自分の健康は、一番最後になりがちですが、一番身体が休息を望んでいる時
に、休みませんか。深夜二時には寝ていること、昼食後の二時から四時の間に、
五分の呼吸法と十分の昼寝(タイマーが必要)か出来なければ、ゆっくりとした散
歩、


＜＜知力 について＞＞
●知力のために、人間のサイコ最高度の集中力は、15分が限度、それ以上になる
と、低下するが本人は気がつかない。同時通訳の交代時間がこれぐらい、、長く
頭を働かしたいときは、歩きながらメモを　とるなどすればよいかも。
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joy2life 03号 より

●「思いこんだら吉日」決めたらぜったい行動に移しましょう。

●でも「こっちは、もういやだ」と、いきなり船から海に飛び込む馬鹿はしない
で、
港に着くまで待ちましょう。
●何を持って行く（必要）、何を置いて行く（犠牲）等を考え、
一つ一つ、準備をしましょう。けっこう時間がかかるかも。
●実行が次の次になる事もある。決心が固ければ、大丈夫。

●「何がしたいかわからない」なら、より好みしないで色々な港で降りて、
表通りも裏通りしっかり見てことですね。
慎重に、しっかりと
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編集後記　

●アイデア帳は増えていますか、実現出来たら「私の達成したこと」の
リストにしてくださいね。小さな事でも、自分にご褒美を忘れないで。

●それから、時間をうまく使うために、タイマーを用意してくださいね。
カウントダウンの出来る時計や、キッチンタイマーで100円ショップのでも、
十分です。(いえ、十五分です)

●時間はそのときの自分により、長くもなり短くも感じます。

●小さな石垣島では、十五分でたいていの所にゆけます。
三十分もかかるところは「大変ですね」と言われます。

●都会に住み「長距離通勤の時間」の長い人よりも、石垣島の人の「人生の自由
な時間」は長いでしょうね。どういう使いかたしているかは、その人の「意志の
はたらき」次第ですが。


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