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毎日の生活のなかでコーチングのスキルを使って生活の満足度を高める提案を発信していきます。ロンドンをベースに活躍するコーチがお届けします。
- 最新号：2008-07-14
- 発行周期：月刊
- 読んでる人：113人
- 創刊日：2003-07-27
- Score!：-点
- コメント数 ： 0
- メルマガID：95794
- バックナンバー：全て公開
- 発行者サイト：あり
- >> 月間ランキング
You at your best
発行日： 2003/12/1==================================================================
「You at your best - あなたを応援します」は、ロンドンをベースとする
日本人コーチが英国より お届けしています。
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■■ 目次
■■
○ コミュニケーションについて
● おしらせ その１ ロンドンでのワークショップ
○ おしらせ その２ 無料体験セッション
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こんにちわ。こちらロンドンでは町並みもクリスマス・イルミネーションに飾ら
れ、寒さの中にも年末最大のホリデー前の慌ただしさと楽しさで溢れております。
皆様いかがお過ごしでいらっしゃいますでしょうか？
いつもメルマガをお読み頂き、ありがとうございます。
前回迄は、コミュニケーションについての導入をお届け致しました。今回は、ご紹
介させて頂いたように『きくこと』についてです。なお、前回迄をお読みになられ
たい方は、バックナンバーを御覧下さい。
http://www.melma.com/mag/94/m00095794／
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○ コミュニケーションについて ○
第4回 きくこと、聞く、聴くについて〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
前回に「聞くこと」と「聴くこと」の違いをみていきましたが、今回はこれを、さ
らに深めていきましよう。
それでは、以下のグラフをご覧ください。
きくことの状態の違いを表しています。
+3 ｜ 行↑
｜ 動｜
+2 ｜ 積極的・創造的聴き方 的｜
｜ ・｜
+1 ｜ 創｜
｜ 造｜
｜＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿的｜
0 ｜ オープン
｜＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
｜ 自｜
-1 ｜ 動｜
｜ 的｜
-2 ｜ いつも通りの聞き方 ・｜
｜ 反｜
-3 ｜ 応｜
｜ 的↓
水を想像して下さい。
0℃では水は、固体から液体に変わる変換の状態です。
マイナスでは、固体、プラスでは、液体です。
私達の「いつも通りの聞き方」は、“自動的反応”です。
前回挙げた例をもう一度みてみましょう。
私がまだ家族と一緒に住んでいた20代の頃、日曜日に私が出かける支度をしている
と、父親が「どこかに行くのか？」と聞きました。私は、ボーイフレンドとデート
のときには「そうよ」とぶっきらぼうに答えていました。そして、心の中で「日曜
日に出かける予定があってあたりまえじゃない。パパはいつも質問ばかりする」と
いう「つぶやき」がありました。
これは、「いつも通りの聞き方」で、私が父親の言葉を聞いています。
「デートの時には、父はいつも私のことをあれこれと、うるさく聞く人、あまり聞
いて欲しくないのに」という私のいつも通りの聞き方です。
このように、心の中で「いつも・・・・」というフレーズがあったら、いつも通り
の聞き方をしているかもしれない！という信号です。
さて、この自動的反応（いつも通り）の聞き方のときには、どのような会話が心の
中でおきているでしょう。このようなものではないでしょうか？
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
･ 賛成／反対
「私は、賛成、いや反対」
･ 正解／間違い
「私が正しくて、あなたは間違っている」
･ 勝ち／負け
「私の勝ち、あなたの負け」
･ 支配する／支配から逃れる
「私の思う通りにする、あなたの思うとおりにはならない」
･ Aか／Bか
「こちらの意見か、あちらの意見か」
･ 既に知っている
「私は、もう知っている、解っている」
･ 結論は、何？
「何をいいたいのか？だから何？」
･ ゴシップ
･ うわの空
･ あらさがし
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
私と父との会話の場合、「父が私の行動を支配しようとしている。私はその支配か
ら逃れよう」という会話が自動的反応でおこってきます。私の場合、無意識です。
ただ、いらつきながら「もうこれ以上私がどのように日曜日を過ごすかを聞かない
で！パパはいつもうるさく聞くからもういやだわ！」と思いながら父の話を聞いて
います。
この「いつも・・・」というフレーズが「いつも通りの聞き方」の信号であるほか
に、「いつも通りの聞き方」を観察できる５つのチェックポイントをご紹介しま
す。
１）攻撃的な聞き方をしていないか？
２）自分が優位に立とうとしていないか？
３）心を通わせようとしていないか？
４）えらそうな態度をとっていないか？
５）神経質になっていないか？
★ まとめ★
・いつも通りの聞き方は、自動的反応です。
・これを観察し、自分で認識できる、気付ける信号は2通りあります。
A)「いつも・・・」という会話が自分の中にあったら。
B) 5つのチェックポイントがひとつでも該当していたら。
・信号に当たったら、「いつも通りの聞き方」かもしれない、と自分に問いかけて
みてください。
・そして、どんな心の中の会話があったのかを観察してみてください。
それでは、次回はこの観察ができたら次には、何ができるのかを見ていきましょう。
お楽しみに。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
私達の提供しているコミュニケーション・ワークショップでは、皆様のご自分の
中での会話を発見し、よりよい人間関係を築くきっかけを提供しています。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
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●『コミュニケーション・ワークショップ』●
「職場で、プライベートでさらによい人間関係を築く」をテーマに効果的
コミュニケーションを体得します。
詳細は、次の通りです。
日 程 全3回 2004年1月14,21,28日（水）
時 間 10：00〜13：00
参加 費 お一人様 60ポンド （全３回分）
2003年12月28日迄にお申込の方は55ポンド
場 所 The EuCrom
地 図
http://www.streetmap.co.uk/streetmap.dll?G2M?X=527832&Y=181802&A=Y&Z=1
●『コーチング体験コース 』●
コーチングとは何かを実際にコーチングの手法を経験しながら、 理解して頂く
参加型のワークショップです。
◆2003年12月17日（水） 10：00〜12：30
◆2004年1月12日（月） 19：00〜21：30
詳細は、次の通りです。
日 程 ２００３年12月17日（水）
時 間 10：00〜12：30
参加 費 お一人様 １２ポンド （当日現金でお支払いください）
場 所 The EuCrom
地 図
http://www.streetmap.co.uk/streetmap.dll?G2M?X=527832&Y=181802&A=Y&Z=1
日 程 ２００4年1月12日（月）
時 間 １9：００〜21：３０
参加 費 お一人様 １２ポンド （当日現金でお支払いください）
場 所 The New Cavendish Club
地 図
http://www.streetmap.co.uk/streetmap.dll?P2M?P=W1H7BS&Z=1
-------------お申し込みはEメールでお願いします-------------
info@you-atyourbest.com
★お名前 ：
★Eメールアドレス：
★お電話番号：
***********************************************************************
○ おしらせ その２ 無料体験セッション ○
ただ今、無料で電話によるコーチングセッションを行っております。
コーチングに関するご質問、疑問、ちょっと体験してみたい、等など
大歓迎です。お気軽にお申し込みください。
お申し込みは info@you-atyourbest.com まで。
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配信の中止、アドレスの変更などのご希望はお手数ですが、
以下のURLからお願いします。
http://www.you-atyourbest.com/mag.html
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★お友達にも教えてあげて下さい！★
http://www.you-atyourbest.com/index.html
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