精神科カウンセリング

• 最新号：2008-10-04
• 発行周期：不定期
• 読んでる人：122人
• 創刊日：2003-02-23
• Score!：100点
• コメント数 ： 8
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人には相談しにくい大小の悩み。

                     （カウンセリング例）


　≪１≫　鬱な日々を過ごしています。　

　現在とても鬱な日々を過ごしています。どうか良きアドバイス宜
しくお願いします。
　仕事上のストレスから病気になり、２年を超えますが、一向に良
くなる気配が感じられません。勿論クリニックには通って薬は色々
と飲んではいますが、どんな薬を飲んでも効いている気がしません。
特に頓服薬として処方して頂いている「デパス」は、飲んでも全く
発作は止まりません。
　今は全く何もする気が起きないので、仕事は勿論、趣味も出来ま
せん。
　ただ、早く仕事をしなければという焦りと、いつになったら病気
が治るのだろうという焦りで頭の中が一杯になり、パニックを起こ
し、家族にヒステリーをぶつけては死にたくなります。
　仕事も出来ない・病気も治る目処が立たない・挙句の果てには家
族に迷惑を掛けて、自分なんかいっそ死んでしまった方が良いので
は、離婚して家族を病人の看護から解放してあげた方が良いのでは
と、日々思い悩んでいます。
　その反面、いざ離婚して独りになったらその孤独感と不安に耐え
られなくてやっぱり死にたくなるのだろうと、自分でもどうしたら
良いのか分からないのです。
　きっと本心は離婚なんかしたくないのだと思います。独りにはな
りたくないのだと思います。
　でも、隣で悩み苦しんでいる家族の事を思うと…。
　主人も「お前が鬱に入ったり、ヒステリーを起こしてる時はどう
対処したらいいのか分からない。黙ってそっとしておいた方が良い
のか、それともお互いに本心をぶつけ合ってとことん話をした方が
良いのか、俺自身も悩んでる」と言っています。
　自分は鬱もヒステリーも病気なんだから仕方ないと思っている所
があって、でも主人からしたらなんでも病気のせいにするのはずる
いと思っている様です。
　このままでは、共倒れになってしまうと思い恐怖です。
　私は医者に行けば、「焦らないように」と言われますが、それが
一番難しい事なんだと内心思っていますし、主人は心の病を抱えた
妻にどう対処すれば少しでも病気が良い方向に向かって行くのかと
暗中模索状態です。私はどうやって生活していけば良くなるのか、
又主人は私に対してどう接すれば良いのか。どうか病人とその家族
の病気に対する心構えを教えて下さい。お願い致します。

　
　ご返事：

　焦らないと言っても、具体的にどうすればいいいのかということ
でしょうが、まず周りをよく見てみましょうよ。大変素敵なご主人
じゃないですか。だから、何とかしなくちゃいけないじゃなくて、
今のありのままを認めることでしょうね。過去とは比較せずに、縮
小された現在を素直に受け入れることです。高望みはしないのです。
自我の影響が及ぶ領域を小さくおさえトーンを落として、控えめに
小さな日常に満足することです。それが家族に思わぬ心の平安をも
たらしますから、あなたへの跳ね返りも目立たなくなります。
　自分ひとりの価値基準だけでやきもきするのではなく、家族とい
う集団のバランスをはかることだけに、今は最低限協力する方針で
いいのです。そういうことが実はあなたの内部エネルギーを知らず
蓄えることにつながるのです。人生には隠忍自重の時期もあります
よ。
　
　　

　≪２≫　就職について。

　はじめまして、僕は、現在、福祉の関係の仕事に就きたいと思い
ます。特に、老人の介護の仕事をしたいと思います。勉強は難しい
と思いますが、好きな仕事がしたいです。どう思いますか？

　
　ご返事：

　これからは福祉関係の仕事は、ＩＴ関連と並んで有望じゃないで
しょうか。若い人たちの志望もこの二つの方向に大きく分かれてき
ているようですね。
　そういった打算的な考えだけじゃなくて、ご自分の希望でそう思
われているのであれば、なおのこと好ましいことです。福祉関係は
やはり本質的に人間が好きでないと続きませんよね。ですから、根
気や粘りが大切です。
　こつこつ勉強されるといいと思います。

　　
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　このマガジンでも皆様からのご相談を受け付けています。どうぞ
　お気軽にご投稿下さい。 
　関連ＵＲＬ中の下記カウンセリング専用投稿ページ
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（発行人　記）

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　 　  　付録：                        
　　　　
      　　　（精神科医が描いた心理小説集）
　　　　
　　　　　　　　
　　　　・成木　文著　「サッカー」
　　　　　
　　　　　１、サッカー　
　　　　　２、水曜日の手紙　
　　　　　３、お化け　
　　　　　４、新しい朝
　　　　　
　　　　　（セブンアンドワイ、bk1、amazon.co.jp、
　　　　　　紀伊国屋等ネット書店で発売）
　　　　　　電子書店パピレスでの紹介は下記。
　　　　　　http://www.papy.co.jp/act/books/1-106034/
　　　　
　　　
　　　　・田辺　未方著 「ロッシーという名の毛編みの男」
          
　　　　　１、ロッシーという名の毛編みの男　
　　　　　２、指令　
　　　　　３、崖からの眺め　
　　　　　４、コンパクトミラーの中
　　　　　５、赤い斑点　
　　　　　６、旅
　　　　　
　　　　　（紙本は文芸社、紀伊国屋BookWebでの書名検索）
　　　　　　電子本はBoon-gate.comでの検索。下記。
　　　　　　http://www.boon-gate.com/


　　　　・成木　文著　「或る男の残像」
　　　　　
　　　　　１、或る男の残像　
　　　　　２、監督　
　　　　　３、バタフライ・ノート
　　　　　４、ゆずり葉　
　　　　　５、終着駅のタンゴ
　　　　
　　　　　（セブンアンドワイ、bk1、amazon.co.jp、
　　　　　　紀伊国屋等ネット書店で発売）
　　　　　　電子書店パピレスでの紹介は下記。
　　　　　　http://www.papy.co.jp/act/books/1-108301/ 

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