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香りのある暮らしの情報＜香の窓＞
＜香の窓＞は香りの情報や漢方を多種使用し「残り香」が特徴の本物の、お香・お線香を季節に合わせてご紹介！心癒されるアロマテラピ−効果もある『自分だけのリラックスタイム』をどうぞ！
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「香の窓」から香りのお便り
【目 次】
1）ローズヒップ
2）ばら
1）ローズヒップ
春は何かと疲れやすく肌も水分不足がちになりやすいですね。
そんな時は、ローズヒップティーがおすすめです。
ローズヒップはビタミンCを豊富に含むので美肌効果、健康促進
などの効果があります。ビタミンC以外にはリコピン、カルシウム
鉄、ビタミンA、ベータカロチン、マンガン、ビタミンB2・B1が
...
発行日時： 2008/5/2
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「香の窓」から香りのお便り
【目 次】
1）都心でも
2）森林浴の香り
1）都心でも
ようやく暖かくなってきましたね。でも春は疲れやすい時期です。
ビタミンＢ郡の不足ともいわれますが、森林浴はいかがでしょうか。
森林浴は、新鮮な空気、静けさなどを求めて森林に入ることによって
心身をリフレッシュし、森林の緑が目の疲れを癒し、音を遮断し静寂を
保つことにより精神的な安定が得られるそ...
発行日時： 2008/4/18
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「香の窓」から香りのお便り
【目 次】
1）頑張れるもの
2）さくら
1）頑張れるもの
春ですねぇ。
春は何かとスタートの月なのでバタバタと忙しい人も多いと思います。
心身ともに疲れたときは、食後のデザートにプリンはいかがでしょうか。
消化もよく、栄養も高いので、疲れて食欲がないときにも最適です。
私は、まだ食べたことがないのですが、自分へのご褒美にピッタリの
大人の極上プ...
発行日時： 2008/4/4
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「香の窓」から香りのお便り
【目 次】
1）花粉の時期
2）お彼岸
1）花粉の時期
花粉が舞っていますね。花粉症の方にとっては最悪な時期です。
花粉症の症状を緩和するとして話題なのが乳酸菌ですが、ヨーグ
ルトなどの乳製品だけでなく、キムチや味噌などの発酵食品にも
多く含まれているそうです。
先日、友人が２０年以上の花粉症の人は症状が軽くなる・・という
情報があると言うのです...
発行日時： 2008/3/21
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「香の窓」から香りのお便り
【目 次】
1）春は・・・Zzz
2）春のお彼岸
1）春は・・・Zzz
春になると、気をつけて早めに眠るのだけど、なんとなく眠いし、だるい・・・
と感じている方も多いのではないでしょうか。私もです・・・
季節の変わり目には自律神経やホルモン代謝が乱れ、疲れやすくなるために眠く
なる説や、日照時間が長くなるために体内時計が乱れて眠気を誘う脳内物質の分
...
発行日時： 2008/3/7
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