タイ古式マッサージSAVAI（サバーイ）

タイ古式マッサージSAVAI（サバーイ）的ルーシーダイエット!)

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☆☆☆☆☆☆　　　タイ古式マッサージSAVAI（サバーイ）　第197号　　　
☆☆☆☆☆☆　　　　　　　2007/04/06　毎週金曜日発行　　　　　　　
☆☆☆☆☆☆　　　　　　　http://www.savai.net　　　　　　　　　　
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こんにちは！SAVAI（サバーイ）です！
タイ関連やサロンでの出来事など、綴らせていただきますので
応援してくださいね。
末永いお付き合い宜しくお願い致します。

目次
◆このメルマガを読んで下さっているありがたい皆様へ
◆SAVAI（サバーイ）への道
◆編集後記

◎◎◎このメルマガを読んで下さっているありがたい皆様へ◎◎◎

4月からの新生活は如何ですか？
転勤や転属などベテランでも新しい環境でのお仕事は
知らず知らすの間に神経を使ってしまうものです。
深呼吸してリラックスしてみませんか？

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

☆タイ現地研修旅行に参加してみませんか？
詳しくは下記アドレスをチェックしてください。
http://www2.bbweb-arena.com/ascot/savai2.html
アスコットトラベル
http://www2.bbweb-arena.com/ascot/1top.html
サバーイオフィシャルサイト
http://www.savai.net
携帯サイトはこちら
http://k.excite.co.jp/hp/u/savai

■■■■■■　SAVAI（サバーイ）への道　■■■■■■
サバーイ的ルーシーダイエット!)

ダイエットを始めてから1週間が経ちました。
ルーシーダットンを一時間かけて毎日行っています。
いたる所を伸ばしたり、ひねったりで、日頃の怠惰が
身にしみてます。

現在の所、体重64ｋｇ体脂肪率19.8％お腹の一番膨れた所は
へその上ですが84cmになりました。

三日目から40分のウォーキングを追加したので、
早くも変化が確認され嬉しいです。

あまりキレイではないけど、川のには魚がいるのを
発見したり、桜を眺めながら朝に晩に歩くと
薄っすら汗ばんできます。

楽しみながら歩く事を心掛けています。

■■■■■■　　友人のタイ人のお店　 　■■■■■■
タイ古式本格マッサージ　シルク　スパ
http://www.savai.net/silk
あだ名はBee さんです。

東京都大田区西六郷４-１７-２　２０３
ＴＥＬ　０３−３７３４−７１５０
営業時間　１０:００〜２２:００
タイ人１人で営業しているお店なので
施術中は電話に出られないことがあります。

また難しい日本語は通じませんので
優しい日本語でお電話して下さいます様
お願い致します。

◎◎◎◎◎◎◎◎　　編集後記　　　◎◎◎◎◎◎◎◎◎

子供の給食が始まるまでお弁当を作ると言う事で
わたしも持って来ました。
いつもの昼食が多すぎたのがよく分かりました。

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携帯サイトはこちら
http://k.excite.co.jp/hp/u/savai

SAVAI（サバーイ）のHPにも遊びにいらして下さいね！
 http://www.savai.net

タイ古式マッサージ　SAVAI（サバーイ）に
「タイ古式マッサージとは」というコーナーがあります。
よろしかったら見て下さいね！

「タイ古式マッサージって、他のマッサージとどう違うの？」
「料金は？」等の皆様からのご意見やご質問も承っております。

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より発行されております。
ご登録下さった方末永くお付き合い下さいね。

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