週刊　かんなべや

• 最新号：2008-10-13
• 発行周期：週刊
• 読んでる人：102人
• 創刊日：2002-09-28
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• コメント数 ： 1
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「週刊かんなべや」　　第２８８号

━━「週刊　かんなべや」━━ 第２８８号 ━━━━━━━━━━━━━
　　　　　高齢者・障害者のインターネット参画支援メールマガジン
　　　　　　　URL http://www.ogaki-tv.ne.jp/~yukiti/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 2008.06.09(mon)━━

雨に咲く紫陽花！
葉っぱの下のかたつむり。
なんて書くと風情があるように思えますが、梅雨の時期は風情だけでは
過ごせないですね。
降らないと困る雨ですから、気分だけでも晴々と過ごせるように
つとめたいものですね。

それでは今週も「週刊かんなべや」を始めましょう！！　(Ｒ)

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■かんなべやからの　お知らせ（更新情報）

○今月一杯で、メルマガ天国(略称：メルテン)からの配信が止まります。
　メルテンから配信を受けていらっしゃる読者さまは、今月中に他社の
　配信に切り替え手続きをお願いします。メルテンのサイトから読者情報
　が出ないため、代理で手続きをする事が出来ませんので、読者さま自身
　で、お願い致します。

○みんなの広場　短歌・俳句・川柳のページに、ターシャさんの短歌を
　６首アップしました。お題は、「平成20年5月(皐月)の短歌」です。
http://www.ogaki-tv.ne.jp/~yukiti/tanka-16.html

○みんなの広場　短歌・俳句・川柳のページに、マリ子さんの俳句を
　６句アップしました。お題は　「晴れ間」です。
http://www.ogaki-tv.ne.jp/~yukiti/tanka-16.html

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■運営スタッフの部屋　(スタッフからのメッセージ)
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コスモスの部屋

今　私はお昼休みに職員さんと立つ訓練をしています。
今さら歩けるとは思いませんが、少しでも立てたら
友達の車で出かけるときに介助をする人が、
良いかなぁと思います。

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たんぽぽの部屋

最近、ポテトサラダをよく作ります。
自分が作るものより、もっとおいしいサラダはないものかと検索してみると。
あります・あります。いろんなポテトサラダのレシピが。

じゃが芋の茹で方一つでもいろんな方法があります。
電子レンジで、皮付きのままで、乱切りにして、そんな中で意外なことを
発見しました。それは、茹でる時に砂糖をたっぷり入れて茹でるという
方法です。

これだと、じゃが芋が甘みを増して、この味が最高においしいというんです。
私も早速試してみました。
なーるほど。納得でした。とってもおいしいんです。

さて、ポテトサラダには何を入れましょう。
キュウリ・ハム・玉子・ニンジン・玉葱・コーンなどなど。
でも、私はそんなに沢山の具は入れません。
キュウリと玉葱とハムくらいかな？
そして、じゃが芋も滑らかにマッシュせずに、形が残るくらいの状態が
好きです。マヨネーズはカロリーが高いので控えめに混ぜて、
食べる時に少しだけノンオイルドレッシングを掛けます。

ポテトサラダは、私にとってはおふくろの味の一つです。
小さい時から母はポテトサラダを作ってくれていました。
中に入っていたのは魚肉ソーセージ。あの味って今でも忘れられないです。
さて、たまには私特製のポテトサラダを母にご馳走してあげようかな？

皆さんのお家のポテトサラダレシピ。
「ちょっと、たんぽぽさんのと違うよ」なんていうのがありましたら
お聞かせください。

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ちゃいむの部屋

６月の誕生石はパール（真珠）。
研磨を必要としない、そのままの優しく美しい光は、
海からの贈り物。
潮が満ちていくように愛を引き寄せ、
潮が引いていくように哀しみを取り去ってくれる
といわれている。

体内に入った異物から身を守るために、
貝がみずから分泌物を出して、美しい丸い珠に育む。

宝石言葉は「純潔」「健康」「長寿」。

いつまでも、元気で。
ずっと一緒に歩いていこうね。

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抹茶の部屋

パソコン・ワンポイント・レッスン　第２３回

Excel編 ７

　エクセルを起動して、保存してあるファイル「住所録.xls」を開き
ましょう。

　前回、宛名書き面のセルの書式設定をやりました。
今回は、郵便番号や住所、氏名をいよいよ宛名書き面に自動表示する
ようにします。

　やっぱり、ここでも関数というのを使います。
関数とは、いったい何であるか？については、紙面の都合もあって、
説明は割愛いたします。

ただ機械的に、以下に示す「から」までの関数文字列をコピーして、
指定セルに貼り付けるようにしてください。
コピーは、「」の次の=から、最後の)までお選択して、ctrl+Cで出来ます。
貼り付けは、貼り付けたいセルにアクティブなセルを移動し、
ctrl+Vで出来ます。

郵便番号欄：
B1に、「=IF(住所録!E3="","",LEFT(ASC(住所録!E3),1))」
C1に、「=IF(住所録!E3="","",MID(ASC(住所録!E3),2,1))」
D1に、「=IF(住所録!E3="","",RIGHT(ASC(住所録!E3),1))」
E1に、「=IF(住所録!F3="","",LEFT(ASC(住所録!F3),1))」
F1に、「=IF(住所録!F3="","",MID(ASC(住所録!F3),2,1))」
G1に、「=IF(住所録!F3="","",MID(ASC(住所録!F3),3,1))」
H1に、「=IF(住所録!F3="","",RIGHT(ASC(住所録!F3),1))」

住所欄：
A13に、「=IF(住所録!B3="","",住所録!B3)」
A15に、「=IF(住所録!C3="","",住所録!C3)」
A17に、「=IF(住所録!D3="","",住所録!D3)」

氏名欄：
A19に、「=IF(住所録!A3="","",住所録!A3&"　"&住所録!B4)」

　ここまでできたところで、葉書表面、宛名書きのできあがりです。
ctrl+pageupで住所録のシートに移動して、氏名検索をしてみてください。
検索ができたら、ctrl+pagedownで葉書表のシートを見てみましょう。
どうです？
葉書の宛名書きが自動的にできているでしょう。

　氏名欄A19には、「　様」と自動的に入っていますね。
これは、シート「住所録」のB4に書き込んだ「様」が引用されているのです。
宛名が個人でないとき、たとえばなになに部ですと、このB4を「御中」と
自分で書き換えてくださいね。

　では、印刷して宛名書きがうまくいっているかたしかめてみましょう。
いきなり葉書はもったいないですね。
一度葉書サイズに切った用紙を使って、試し印刷をしてみましょう。
それを実際の葉書に乗せてすかしてみてください。
たしかめて見るは郵便番号欄です。

もし、ずれているようなら、ページ設定の設定ウィンドーで、上余白と、
左余白を増減して調節してください。
一度合わせてしまえば、プリンターが変わらない限り、変える必要は
ないはずです。

　では、ここまでを上書き保存して、お話は次回へと続くのでした。

　＜抹茶の独り言…＞
　ゆっくりとした深い腹式呼吸。やってみたでしょうか？

　そんな、いい呼吸をしながら、あなたの大切な誰かを思い浮かべて、
その人の幸せを思ってみてください。
思いかたのコツは、「もう幸せになっている」というふうに思い浮かべると
いいですね。
あなたの顔に自然な笑顔が出ていれば、それは、かなう方向に運命が
変わっていき始めるのだと思ってもらっていいでしょう。

　我が身への利益などは、かけらも考えない。
ただひたすら、誰かの幸せな姿を思い浮かべる。
これぞ、息育！

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ゆきの部屋

先日、友人と夜景を観ながら食事をしようという事になり、
大阪駅近くの高層ビルで、食事しました。

入った時間が早かったので、まだ明るかったけど
だんだん薄暗くなり、チカチカと航空法で定められてるライトが、
高いビルで光っているのが見えました。

ちょうど伊丹空港に着陸する飛行機が見えるので、懐かしく眺めていました。

今は、どうかわかりませんが、昔は（石器時代）夜間の着陸では、
機内のライトを消して、手元を照らすライトで、本や新聞を読んで
もらってました。

それは、緊急事態の際、目が明るさに慣れていて、
暗闇に放り出された時、すぐに行動を起こせないからです。
いついかなる時に、何が起きるかわからないので、
乗務員だけでなく、お客様も事態に備えていただいてました。

自分だけは大丈夫！自分は、事故など関係ない。
当たり前のように飛行機は、着陸し、当たり前のように地面に降りる。
確かにそうですが、万が一という事態は、起こりうることもあります。

飛行機に限らず、地面の上でも同じですね。
車、電車、バイク、自転車等々・・・
どこで何が起きるか全く予想もできません。
ましてやニュースでも再々取り上げられていますが、
見知らぬ誰かの興味本位で、大事な命が毎日消えています。

自己管理、自己責任とわかっている（はず）ですが、
再認識して、日々を過ごさないとなりません。

ロマンティックな夜間飛行の景色を見ながら
いただいたお酒はおいしく、会話は、彩りを添え、
楽しい時間でした。

そんな平凡な日々が、とても大事な時間だと思いました。

健康で、美味しいものを美味しく感じられる幸せ。
病気になったとき、つくづく健康である当たり前の生活を、
大事にしようと思いました。

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ユキチの部屋

ＷＴＩの原油相場が、140ドルに迫る勢いで急騰しました。イスラエルの
運輸相が、地元紙に対し「イランの核計画を止めるために攻撃は避けられ
ない」と発言したことで、先物市場に資金が集中したのが原因のようです。
この影響でニューヨークの株式市場は急落、ドルも売られて急落しました。

つい先日まで、米政府が先物市場への規制に乗り出したと報じられ、やや
下げ始めが見られた市場ですが、その政府の規制を嘲笑うように急騰して
高値を更新しています。サブプライム問題で不動産市場や株式市場が急落、
その行き場を失った資金が、穀物や原油市場に流れ込んだのが原因と解説
されます。

みなさんも、最近の異常な物価上昇に戸惑いを感じられておられる事と
思います。それでもまだ円高であるため、物価上昇が緩和されていると
言うのですから、円安になったらどうなるの？と考えてしまいます。

ところが、当分この原油市場も穀物市場も、収まる気配はありません。
需給で上昇する相場ではなく、投機資金が市場を操る相場になっている
ため、資金が他の市場に移るまで乱高下を続けながら、上昇するものと
思います。

ＷＴＩの原油相場が、100ドルを超えた時に「そんな高い石油製品を誰が
買うのか、買わなければ早急に急落する」と言う意見が大勢でした。
ところが、138ドルになった現在、その高値を更に高値で買う勢力がある
のです。どんな相場も青天井に上がり続けるものはありません。いつか
急落すると思うのですが、異常事態になるとなかなかブレーキは利かない
ようです。

１リットル170円もするガソリンを出来るだけ使わないようにして、徒歩や
自転車に切り替えてみると、けっこう見えてなかったものが見えるように
なるかもしれません。石油製品は過剰在庫が抱え込めない商品ですから、
需要が減れば必ず値崩れします。また値下がりしても、不要な消費を考え
直すいいチャンスにしたいものです。

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レイの部屋

先週は不調の週でした。
やっと食事がおいしいと思えるようになり、これってとても幸せなこと
なんだなと、改めて感じたしだいです。

そんな中、庄野　真代さんのコンサートに行ってきました。
「飛んでイスタンブール」で有名になった庄野さん、その曲を含め、
１９７０年後半の、女性アーティストの曲を、がらりとアレンジを変えて
聴かせてくださいました。

こういうCDが発売されたということで、帰りには余韻を楽しみながら
買ってきました。
曲の感じで、知ってる曲も様変わり！
本当に音楽って素敵ですね。

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