しあわせのトキオ通信

• 最新号：2008-10-06
• 発行周期：月水金
• 読んでる人：270人
• 創刊日：2002-04-24
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[しあわせのトキオ通信 - 2008/7/30]

　　こんにちは。

　　で、最近、どう？
    http://www.din.or.jp/~honda/work1.htm


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　今日のメッセージ
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　『イヤな人のために、“くよくよ”“イライラ”するのはよそう』

　　　無神経な人のために、“くよくよ”するのはやめよう
　　　無礼な人のために、“イライラ”するのはよそう
　　　意地悪な人のために、傷つくのはやめよう

　　イヤな人のことを考える時間があったら、
　　　自分と、自分の大切な人の幸せを考えよう。


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　今日の幸せのヒント　『イヤな人のことを考えるのをやめる』
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　　人間関係で悩むことが多い人におすすめするのは、
　　　できるだけ「イヤな人のことを考えるのをやめる」ことです。

　　イヤな人のことを考えれば考えるほど、
　　　相手の存在が自分の中で大きくなり、
　　　その相手との関係が悪く思えてきます。
　　相手を悪く悪く考えることで、
　　　自分の中で相手をどんどん悪人にしてしまいます。

　　そうなると、相手と接する時にイヤな気もちになりやすく、
　　　相手の言動に過剰反応しやすくなってしまいます。
　　それが相手との関係をさらに悪化させてしまう原因にもなってしまいます。

　　イヤな人のことを、つい考えてしまうのはしかたがありません。
　　特に、相手とイヤなことがあったあとには、悪い気分が残ってしまい、
　　　その犯人として相手のことを悪く考えてしまうものです。

　　一人でいる時などに、イヤな人のことを考えているのに気づいたら、
　　　「いっしょにいない時には、イヤな人のことを考えるのはよそう」
        http://thinking.shiawasehp.net/32isshodenai.html
　　　と考えて、その人のことを考えるのをストップできればいいのです。
　　さらに、「あんな人のことを考えるより、いいことを始めよう」
        http://thinking.shiawasehp.net/magpre/0iikoto.html
　　　と考えられれば、なおいいでしょう。

　　人と何か気まずいことやトラブルがあっても、
　　　その場だけのことにして、
　　　あとでその相手のことを考えなければ
　　　（自分の心の中で）問題を大きくせずにすみます。

　　その相手との関係が大事で、よく考えたほうがいい場合には、
　　　その人との関係を“考える時間”と“考えない時間”を
　　　分けられるといいでしょう。
　　“考える時間”には、集中して考える（たとえば、紙に書いて考える）。
      http://www.shiawasehp.net/mondai/kaite.html

　　“考えない時間”には、
　　　「あの人とのことは、あとで（集中して／紙に書いて）考えよう」
        http://thinking.shiawasehp.net/0atode.html
　　　「今は、あの人のことを考えるのはやめよう。今を大切にしよう」
        http://thinking.shiawasehp.net/24imaotaiseyu.html
　　　などと考えられるといいでしょう。

　　イヤな相手のことを考える時間が減れば、
　　　それだけ生活の中での気分が悪い時間も減り、人間関係で、
　　　そんなには悩み苦しまなくてすむようになれるのではないでしょうか。

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│
│　今日の幸せになる考え方
│
│　　「人にイライラしないための幸せになる考え方」
│      http://thinking.shiawasehp.net/1index.html
│
│　今日の幸せになる方法
│
│　　「人間関係で悩まないために」
│      http://www.din.or.jp/~honda/kouza5.htm
│
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　今日の名言
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　　『あの人たちの行為のために、
　　　どうして私がわずらわしい思いをするのだろう』　ダイアー
      http://meigen.shiawasehp.net/t/w-dyer03.html

　　『人と人とのあいだに起こる問題のほとんどは、
　　　誰しもがまず他人を変えようとするところから
　　　発生するのです』　ロバート・コンクリン
      http://meigen.shiawasehp.net/k/r-conklin08.html


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　今日のお話　「常識はずれな人」
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　　「義兄と義妹 常識はずれ」（読売新聞「人生案内」）より、
      http://www.yomiuri.co.jp/jinsei/kazoku/20080729-OYT8T00258.htm

　　　　新居のお披露目に、夫の兄妹を招待しました。
　　　　ところが、義兄は「手ぶら」で来て飲み食いし、揚げ句の果てに、
　　　　「この家は部屋の中でたばこが吸えない」と怒りました。

　　「こんな人もいる」「こんな人のためにイライラするのは損だ」
      http://thinking.shiawasehp.net/11konnahito.html
      http://thinking.shiawasehp.net/11sonda.html

　　　　義妹は子ども２人を連れてきて、４時間も私一人に子守をさせました。

　　「こういうこともある」「イヤなら、ことわってもいい」
      http://thinking.shiawasehp.net/0kouiukoto.html
      http://thinking.shiawasehp.net/32kotowaru.html

　　　　帰り際に、用意しておいたお土産を渡しても、義兄からは
　　　　一言のお礼もなく、当たり前の顔をして帰っていきました。

　　「してくれないのは当たり前」
      http://thinking.shiawasehp.net/13atarimae.html

　　　　こんな常識はずれの義兄妹と
　　　　これからもつきあっていくと思うと腹が立ちます。

　　「それなりにつきあおう」
      http://thinking.shiawasehp.net/32sorenari.html

　　人にイライラするのは、（そういう相手がいるからですが）
　　　自分がそういう（イライラする）考え方をしているからです。
　　「イヤな人のことを考えるのはやめよう」と
　　　幸せになる考え方を心がけることが
      http://www.din.or.jp/~honda/kouza8.htm
　　　できるようになれたらいいのではないでしょうか。


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　あした・あさっては何の日？
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　　あした、７月３１日は「蓄音機の日」。

　　誕生花は「藍」、花言葉は「貴方次第」。

　　◇藍（季節の花３００）
      http://www.hana300.com/ai0000.html

　　あさって、８月１日は「観光の日」。

　　誕生花は「都忘れ」、花言葉は「望郷」。

　　◇ミヤコワスレ（ウィキペディア）
      http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9F%E3%83%A4%E3%82%B3%E3%83%AF%E3%82%B9%E3%83%AC


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　編集後記
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　　そもそも義兄弟に会うことなど、そんなにないはずです。
　　「一時の事」と考え、その時だけちょっと我慢して、
      http://thinking.shiawasehp.net/32ittoki.html

　　　それ以外の時には考えないように心がければ、
　　　それでいいのではないでしょうか。

　　「一時の事」のために長い時間悩み苦しむのはもったいないでしょう。

　　最後までお読みいただき、ありがとうございました。
　　では、また。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（トキオ）

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