しあわせのトキオ通信

• 最新号：2008-10-13
• 発行周期：月水金
• 読んでる人：272人
• 創刊日：2002-04-24
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[しあわせのトキオ通信 - 2008/7/23]

　　こんにちは。

　　で、最近、どう？
    http://www.din.or.jp/~honda/work1.htm


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　今日のメッセージ
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　『人間関係で、悩み苦しまずに、幸せになろう』

　　　人づきあいで悩み苦しまないようになろう
　　　人に傷つけられないような自分になろう
　　　大切にしたい人との関係を良くしよう
　　　愛する人を幸せにすることで、自分が幸せになろう

　　人間関係で悩むことが減れば、それだけ
　　　幸せに暮らせるようになれるのではないでしょうか。


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　今日の幸せのヒント　『人が○○してくれない』
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　　「○○してくれない」「××をやめてくれない」などと、
　　　人にイライラすることがあるのではないでしょうか。

　　幸せになる考え方を心がけることで、
　　　あまりイライラしないようになれたらいいのではないでしょうか。

　　一つめの考え方は、「してくれないのは当たり前」です。
　　そう考える（心の中で言う）ことができれば、
　　　“イライラ”は軽くなるでしょう。
　　また、「してくれないのは当たり前」と考えられるようになれば、
　　　逆に人が自分に何かをしてくれた時に、
　　　よりうれしかったり、ありがたかったり、
　　　人のやさしさを感じられたりするのではないでしょうか。

　　二つめの考え方は、「頼んでみよう」です。
　　相手が「○○してくれない」「××するのがイヤ」などと不満を感じた時、
　　　不満を抱えたままイライラして過ごすよりも、
　　　相手に「頼んでみる」のがいい場合があります。
　　「○○してほしい」「××はやめてほしい」のように言って、
　　　相手がそのようにしてくれれば、不満はすぐに解消できるでしょう。

　　三つめの考え方は、「自分でやってしまおう」です。
　　自分でやれることなら、イライラし続けるよりも、
　　　黙ってやってしまったほうが
　　　（自分の精神衛生上）いいのではないでしょうか。
　　自分でやってしまったほうがいい（早い／ラクな）ことって
　　　けっこうあるのではないでしょうか。

　　人に対する不満でイライラしても相手が変わるわけではありません。
　　できることなら、すぐに頼んでみるか、自分でやってしまうか、
　　　もしくは「してくれないのは当たり前」のように考えるか、
　　　いずれにしても自分の対応や考え方を変えたほうが、
　　　いつまでもイライラしているよりもいいのではないでしょうか。

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│
│　今日の幸せになる考え方
│
│　　「してくれないのは当たり前」
│　　  http://thinking.shiawasehp.net/13atarimae.html
│　　「頼んでみよう」
│　　  http://thinking.shiawasehp.net/13tanomu.html
│　　「自分でやってしまおう」
│　　  http://thinking.shiawasehp.net/13jibundeyaru.html
│
│　今日の幸せになる方法
│
│　　「人間関係で悩まないために」
│　　  http://www.din.or.jp/~honda/kouza5.htm
│
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　今日の名言
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　　『こころは　言葉や態度によって表さないかぎり
　　　相手に伝わらない』　山崎房一
      http://meigen.shiawasehp.net/y/h-yamazaki05.html

　　『もし君にできるのならば、（悪いことをした人間を）改心させよ。
　　　もしできないならば、かかる場合のためにこそ
　　　寛大というものが君に与えられているのだ』　マルクス・アウレリウス
      http://meigen.shiawasehp.net/a/m-aurelius03.html

　　『暗いと不平を言うよりも、すすんであかりをつけましょう』
      http://meigen.shiawasehp.net/prov/037.html


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　今日のお話　「親しい相手へのクレーム」
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　　「クレームで冷える関係、あったまる関係」（All About）より、
      http://allabout.co.jp/health/stressmanage/closeup/CU20080715A/

　　　　親しき仲こそ「クレーム」が必要！
　　　　クレーム・テク１：「最初の感情」を伝える
　　　　クレーム・テク２：ソフトな改善案を伝える
　　　　クレーム・テク３：心をつかむフレーズを最後に

　　親しい相手でも、不平不満を思っているだけで、
　　　何も言わなければ、相手には伝わりません。

　　相手に変わってほしければ、
　　　その気もちを相手に伝えることが必要なのでしょう。

　　ただし、ヘタな言い方をすると、相手の機嫌を損ね、
　　　ケンカになったり、関係が悪化する危険性もあります。

　　言い方を工夫したほうがいいのでしょう。

　　何でも言い合える関係が理想なのでしょうが、
　　　そこには互いの思いやりが必要なのではないでしょうか。
　　思いやりがあれば、言わなくてもいいこともあると思います。


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　あした・あさっては何の日？
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　　あした、７月２４日は「劇画の日」。

　　誕生花は「延齢草」、花言葉は「奥ゆかしい心」。

　　◇延齢草の館（モウズイカの裏庭）
      http://mozmoz.web.infoseek.co.jp/enrei.htm

　　あさって、７月２５日は「味の素の日」。

　　誕生花は「ブーゲンビリア」、花言葉は「薄情」。

　　◇ブーゲンビリア（花の小径）
      http://www.fitweb.or.jp/~hana-k/hana/buugen/buugen.htm


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　編集後記
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　　暑い夏が続いています。
　　こんなときには、よく食べて、よく寝ることが大事でしょう。

　　明日は「土用の丑の日」です。
      http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%9C%9F%E7%94%A8%E3%81%AE%E4%B8%91%E3%81%AE%E6%97%A5

　　ウナギを食べるのもいいのではないでしょうか。

　　最後までお読みいただき、ありがとうございました。
　　では、また。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（トキオ）

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