しあわせのトキオ通信

• 最新号：2008-10-06
• 発行周期：月水金
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[しあわせのトキオ通信 - 2008/6/13]

　　こんにちは。

　　週末ですが、いかがお過ごしですか？


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　今日のメッセージ
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　『自分を育てよう』

　　　「自分を育てる」とは、幸せになる能力を向上させること
　　　能力は努力すれば、向上させることができる

　　　幸せになる能力を向上させていけば、
　　　　少しずつ幸せに暮らせるようになっていける


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　今日の幸せのヒント　『自分を育てる』
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　　　何かをするためには、それを為すための能力が必要です。
　　　幸せになるためには「幸せになる能力」が必要、ということです。

　　　幸せになろうと思っても幸せになれない人は、
　　　　（今はまだ）幸せになる能力が足りない、
　　　　　と考えることができます。

　　　幸せになる能力とは、たとえば、
　　・幸せを感じる能力（幸せに気づく能力、幸福感を十分に味わう能力）
　　・幸せになる方法を考え・実践する能力
　　・対人能力（人間関係で悩まない能力、人間関係を良くする能力）
　　・自分とうまくつきあう能力（自分助ける能力、自分を幸せにする能力）
　　・夢や目標をもって幸せに暮らす能力（努力の過程を愉しむ能力）
　　・愛をもって幸せに暮らす能力（人を幸せにする能力）
　　・問題対応能力（悩みや問題に対処する、幸せに暮らす能力）
　　・気分よく生活する能力（幸せになる考え方の能力、気分転換の能力）
　　・自分を育てる能力（物事をいい経験にする能力）

　　　能力は努力をすれば向上させることができます。
　　　幸せになる能力も同じです。

　　　幸せになる能力を向上させることを
　　　　「自分を育てる」と呼んでいます。
　　　自分を育てるキーワードは「少しずつ」です。
　　　そんなに急に、すごく幸せにはなれないでしょう。
　　　でも、自分を育てる心がけを続ければ、
　　　　「１年前に比べたら、少しは幸せに暮らせるようになれた」
　　　　と、きっと思えるでしょう。

　　　そうすれば、
　　　　「（これからも少しずつ）自分を育てていけば、
　　　　　少しずつ幸せに暮らせるようになっていける」
　　　　　とも思えるでしょう。
　　　　このように、自分の将来の幸せを信じて生きられる
　　　　　ようになれたら幸せなのではないでしょうか。

　　　「幸せになる能力」は
　　　　その人の人間力・人格と言ってもいいかもしれません。
　　　　そして、それがその人の幸不幸を大きく左右するのです。

　　　「自分を育てる（幸せになる能力を向上させる）」ことは、
　　　　着実な「幸せになる方法」ではないでしょうか。

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│
│　今日の幸せになる考え方
│
│　　「自分を育てよう」
│　　  http://thinking.shiawasehp.net/0jiiku.html
│
│　今日の幸せになる方法
│
│　　「自分を育てるためには」
│　　  http://www.din.or.jp/~honda/kouza11.htm
│
└─────────────────────────────────┘

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　今日の名言
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　　『幸福は分に応じて、心がけをよくして生きてゆけば、
　　　誰でもなれるはずである』　武者小路実篤
      http://meigen.shiawasehp.net/m/s-mushanokoji02.html

　　『最上の幸福は、一年の終わりにおいて、年頭における自己よりも、
　　　よくなったと感ずることである』　トルストイ
      http://meigen.shiawasehp.net/t/l-tolstoy01.html


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　今日のお話　『幸せになるための努力』
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　　「幸せになりたい」と思うのなら、
　　　そのための努力はしたほうがいいでしょう。

　　人は生きていくためにいろんな努力をしていると思います。
　　たとえば、仕事や勉強や家事や育児などは特に
　　　時間や手間をかけて努力しているのではないでしょうか。

　　“努力”というと大変・つらいのようなイメージがあるかもしれません。
　　自分が好きな事・やりたい事・愉しめる事なら
　　　“努力”という感じはしないのだと思います。

　　“よろこんでやれる”努力なら苦にはならないはずです。
　　幸せになるための努力は“よろこんでやれる”と思うのですが・・・。

　　「努力をすれば少しずつ幸せに（暮らせるように）なれる」
　　　と私は信じているし、実感もしています。

　　仕事や家事の１０分の１、１００分の１でもいいから、
　　　幸せになるための努力をすればいいのに、
　　　なんて私は思ってしまいます。


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　あした・あさって・しあさっては何の日？
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　　あした、６月１４日は「フラッグデー」。

　　誕生花は「瑠璃繁縷」、花言葉は「追想／恋の出会い」。

　　◇ルリハコベ（花調べ）
      http://keiko65.sakura.ne.jp/umi/haru/rurihakobe.htm

　　あさって、６月１５日は「暑中見舞いの日」。

　　誕生花は「野薔薇」、花言葉は「詩／才能」。

　　◇のばら（ボタニックガーデン）
      http://www.botanic.jp/plants-na/nobara.htm

　　しあさって、６月１６日は「ユリシーズの日」。

　　誕生花は「チューベローズ」、花言葉は「危険な快楽」。

　　◇チューベローズ（３６５花撰）
      http://flower365.web.infoseek.co.jp/13/185.html


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　編集後記
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　　ＨＰの読書日記で『スローライフ入門』を読んでいるのですが、
　　　スローフード、スローシティー、スローシンキング、
　　　スローエクササイズ、スロードクター、スローセックス、
　　　スローワーカー、スローレジャー、スロースクールと
　　　いろんなスローがあるようです。

　　ちょっとスローダウンすることで、心に余裕が生まれ、より楽しめたり
　　　幸せを感じて生きられるようになれたらいいのではないでしょうか。

　　今週もお読みいただき、ありがとうございました。
　　では、よい週末を。　　　　　　　　　　　　　　　　　　（トキオ）

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