しあわせのトキオ通信

• 最新号：2008-10-06
• 発行周期：月水金
• 読んでる人：270人
• 創刊日：2002-04-24
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[しあわせのトキオ通信 - 2008/6/4]

　　こんにちは。

　　で、最近、どう？
    http://www.din.or.jp/~honda/work1.htm


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　今日のメッセージ
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　『イヤな人のために、“くよくよ”“イライラ”するのはよそう』

　　　無神経な人のために、“くよくよ”するのはやめよう
　　　無礼な人のために、“イライラ”するのはよそう
　　　意地悪な人のために、傷つくのはやめよう

　　イヤな人のことを考える時間があったら、
　　　自分と、自分の大切な人の幸せを考えよう。


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　今日の幸せのヒント　『イヤな人に対する考え方』
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　　世の中には、無神経な人も意地悪な人もたくさんいます。
　　やさしさや思いやりに欠ける人も多いでしょう。

　　そういうイヤな人と出会ってしまった時に、
　　　そういう人をいなくすることも、
　　　そういう人を変えることも、まずできないでしょう。
　　人が変わることを期待するよりも、自分（の考え方）を変えることで、
　　　あまり悩み苦しまないようにできたら、と思います。

　　イヤな人に対する第一の考え方は、「こんな人もいる」です。
　　「こんな人もいる」というのは当たり前のことです。
　　でも、実際にはそう思えないことも多いのではないでしょうか。

　　イヤな人のことを「こんなにひどい人がいる」と、ただ嘆いているのは、
　　　「こんな人がいるのは信じられない」と思っているのかもしれません。
　　その人が自分の目の前からいなくならない限り、
　　　自分の苦しみはなくならないと思っているのと同じではないでしょうか。
　　そういう人がいるのは現実なのです。「こんな人もいる」のです。

　　イヤな人に対して怒りの感情が湧いてしまうのは、
　　　「こんな人は許せない」と思っているのかもしれません。
　　その人が変わらない限り、
　　　自分の苦しみはなくならないと思っているのと同じではないでしょうか。
　　「（変わらない）こんな人もいる」のです。

　　イヤな人が存在する現実は受け入れ、
　　　相手が変わることを期待するのはやめて、
　　　まずは「こんな人もいる」と考えることができたら、と思います。

　　「イヤだ」「信じられない」「許せない」などと思っているのと、
　　　「こんな人もいる」と考えるのでは、
　　　自分の心の中がけっこう違うと思います。

　　さらに、「こんな人のためにイヤな気分になるのは損だ」
　　　「いっしょにいない時には、イヤな人のことは考えるのはよそう」
　　　「（イヤな人の）余計なことを考えるのはやめよう」
　　　　のような考え方を心がけることができたら、と思います。

　　人に対する考え方が変われば、その人から受ける感じ方が変わります。
　　自分の人に対する考え方を変えて、
　　　少しでも人間関係で悩み苦しまないようになれたら、と思います。


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│　今日の幸せになる考え方
│
│　　「いっしょにいない時にはイヤな人のことを考えるのはよそう」
│　　  http://thinking.shiawasehp.net/32isshodenai.html
│
│　今日の幸せになる方法
│
│　　「人間関係で悩まないために」
│　　  http://www.din.or.jp/~honda/kouza5.htm
│
│　今日のテーマ
│
│　　「人に対する考え方」
│　　  http://www.shiawasehp.net/ningenkankei/8kangaekata.html
│
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　今日の名言
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　　『誰もが犯しやすい間違いは嫌いな人の存在を認めないこと』　秋元康
      http://meigen.shiawasehp.net/a/y-akimoto01.html

　　『人と人とのあいだに起こる問題のほとんどは、
　　　誰しもがまず他人を変えようとするところから発生する』　コンクリン
      http://meigen.shiawasehp.net/k/r-conklin08.html


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　今日のお話　「それなりにつきあう３つのポイント」
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　　たとえイヤな人でもつきあわなければならない相手もいます。
　　そういう場合には、「それなりにつきあおう」と考えることで、
　　　少し力を抜いて対応できるようになれたらいいでしょう。

　　それなりにつきあうポイントは、次の３つです。
　　１．その人と会う前に、心配しすぎない
　　２．会っている最中は、なんとかやり過ごせればいい
　　３．いっしょでない時には、相手のことを考えない

　　この３つを実践するために、
　　　幸せになる考え方を心がけることができればいいのです。

　　たとえば、相手と会う前にあれこれ心配しないで、
　　「（会っている時間は）一時の事」と考え、今を大切にする。

　　相手と会っている最中に、多少イヤなことがあっても、
　　「こういうこともある」「この人はこういう人」「イヤな思いをすることもある」
　　「ガマン、ガマン」などと考え、できるだけ軽く受け流す。

　　相手といっしょでない時に、つい相手のことを考えてしまっても、
　　「いっしょにいない時にはイヤな人のことを考えるのはよそう」
　　「あんな人のことを考えるより、何かいいことをしよう」と切り替える。

　　このような考え方を心がけることで、イヤな相手のことを考える時間が減れば、
　　　それだけ人間関係で悩み苦しむことも減るでしょう。
　　その分の時間と精神的なエネルギーを自分が幸せになるために
　　　使えるようになれたらいいのではないでしょうか。

　　３つのポイントを実践できるようになるだけでも、
　　　イヤな相手とのつきあいがけっこうラクになるでしょう。


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　あした・あさっては何の日？
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　　あした、６月５日は「世界環境デー」。

　　誕生花は「ダリア」、花言葉は「移り気」。

　　◇ダリア（３６５花撰）
      http://flower365.web.infoseek.co.jp/12/182.html

　　あさって、６月６日は「おけいこの日」。

　　誕生花は「黄菖蒲」、花言葉は「信じる者の幸福」。

　　◇キショウブ（おしゃべりな部屋）
      http://aoki2.si.gunma-u.ac.jp/BotanicalGarden/HTMLs/kishoubu.html


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　編集後記
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　　「ランキング依存が止まらない、出版不況の裏側を探る」（MarkeZine）
      http://markezine.jp/a/article/aid/3930.aspx

　　　　書店ではランキングに入らない本は即座に返品される現状
　　　　本の寿命が短くなる事態を招いている出版社の苦悩

　　というような内容が
　　今夜のＮＨＫ「クローズアップ現代」で放送されるそうです。

　　そんな中、近所の書店のビジネス書籍週間ランキングの３位に
　　『イヤな人もいる！』が入っています。（この前は２位）
      http://thinking.shiawasehp.net/book2.html

　　発売から８ヶ月たちましたが、ずっと
　　　平積みで複数箇所に置いていただいています。
　　　（私は何も販促活動はしていません）
　　書店員さんの手書きＰＯＰ（広告）の威力ではないかと思っています。

　　時おり立ち寄らせていただいていますが、
　　　とても有難いことだと、いつも心の中で深く感謝しております。

　　最後までお読みいただき、ありがとうございました。
　　では、また。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（トキオ）

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