しあわせのトキオ通信

• 最新号：2008-10-10
• 発行周期：月水金
• 読んでる人：271人
• 創刊日：2002-04-24
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[しあわせのトキオ通信 - 2008/6/2]

　　こんにちは。

　　週の始まりですが、お元気ですか？

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　今日のメッセージ
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　『愉しむ工夫と努力をしよう』

　　　いい所を探そう 「その良さがわかれば、それが愉しみになる」
　　　知る努力をしよう 「その事を知れば知るほど好きになる」
　　　時間と労力をかけよう 「手間ヒマをかけた分、愉しみも大きくなる」
　　　上達の努力しよう 「うまくできるようになればなるほどおもしろくなる」
　　　工夫を愉しもう「自らの工夫の成果が出ると、工夫が愉しみになる」

　　「どうしたらもう少し愉しめるか？」考えて試してみよう。


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　今日の幸せのヒント　『やらなくてはならないこと』
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　　誰にでもやらなくてはならないことがあります。
　　仕事とか勉強とか家事とか育児などがそうでしょう。

　　やらなくてはならないことが、好きだったり、
　　　やりたいことだったら、十分に愉しめるでしょう。
　　でも、そうでないことも多いのではないでしょうか。

　　やらなくてすむのなら問題はありませんが、
　　　どうせやるのなら、少しでも愉しめるように工夫したほうが
　　　自分のためにいいのではないでしょうか。

　　「愉しめるように工夫してみよう」という気になって、
　　　一生懸命に考え続ければ、きっと何か方法が見つかると思います。

　　愉しめるようになるには少し時間がかかるかもしれませんが、
　　　少なくともイヤイヤやるのはやめたほうがいいと思います。
　　「イヤだ、イヤだ」「愉しくない」
　　「なんでこんなことをやらなくちゃいけないんだ」
　　　などと考えていると、余計にイヤな気もちになるでしょう。

　　やらなくてはならないことの価値や目的を思い出すことも、
　　　役に立つかもしれません。
　　そのことは、今の自分のためや、将来の自分のためや、
　　　自分の大切な人のためなどになっているはずです。
　　それを思い出すことができれば、
　　　そのことに対する心の姿勢が変わり、
　　　感じ方も変わってくるのではないでしょうか。 

　　生活を愉しむためには、
　　　やらなくてはならないこと（特に、長時間やること）を
　　　少しでも愉しめるようになれたほうがいいのではないでしょうか。

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│
│　今日の幸せになる考え方
│
│　　「楽しもう／味わおう」
│　　  http://www.shiawasehp.net/tanoshimu/1ajiwaou.html
│
│　今日の幸せになる方法
│
│　　「愉しむ工夫をする」
│　　  http://www.shiawasehp.net/mokuhyou/7kufou.html
│
│　今日のテーマ
│
│　　「生活を楽しむヒント」
│　　  http://www.shiawasehp.net/tanoshimu/
│
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　今日の名言
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　　『仕事が楽しみならば人生は極楽だ。
　　　苦しみならばそれは地獄だ』　ゴーリキー
      http://meigen.shiawasehp.net/k/gorkiy01.html

　　『毎日の仕事の中で、自分で自分をほめてあげたい
　　　という心境になる日を、一日でも多く持ちたい』　松下幸之助
      http://meigen.shiawasehp.net/m/k-matushita12.html


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　今日のお話　「日常生活でのストレス」
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　　「日常生活でストレスを感じていること」（オリコン）より、
      http://career.oricon.co.jp/news/55026/full/

　　１位は「仕事内容」。
　　仕事には様々なストレスがあり、ある程度はしかたがないでしょう。
　　ストレスはできるだけ受け流し、
      http://www.shiawasehp.net/hint/7stressnagasu.html
　　　少しでも愉しめるように工夫できるといいのでしょう。

　　２位は「給与の金額」。
　　決まっているものを不満に思っていてもしかたがありません。
      http://www.shiawasehp.net/hint/2shigotomanzoku.html
　　仕事の幸せもあるはずです。
      http://www.shiawasehp.net/koufuku/shigoto.html
　　「不幸を数えて暮らすより、幸せを数えて暮らそう」
      http://thinking.shiawasehp.net/0kazoeru.html

　　３位は「自分の将来」。
　　将来が不安になることもあるでしょうが、心配しすぎはよくありません。
      http://nayami.shiawasehp.net/ikiru/fuan.html
　　自分の不安な気もちに落ちついて対処できるといいでしょう。
      http://thinking.shiawasehp.net/22sakinokoto.html

　　４位は「上司・同僚との人間関係」。
　　イヤな上司もいれば、合わない同僚もいるでしょう。
      http://nayami.shiawasehp.net/shigoto/iyanajoushi.html
　　人間関係であまり悩まないようにできるといいでしょう。
      http://www.din.or.jp/~honda/kouza5.htm

　　５位は「職場での自分の評価」。
　　「人によく思われたい」という気もちは誰にもあるでしょう。
      http://www.din.or.jp/~honda/diary043.htm
　　でも、人の目を気にしすぎないほうがいいでしょう。
      http://thinking.shiawasehp.net/35hitonome.html

　　いろんな悩みやストレスがあると思いますが、
　　　それぞれにうまく対処できるようになれるといいのでしょう。

　　◇私のストレス対処法
      http://www.shiawasehp.net/hint/5stresstaisaku.html
　　◇ストレスケアのヒント
      http://www.shiawasehp.net/stress/index.html


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　あした・あさっては何の日？
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　　あした、６月３日は「雲仙普賢岳祈りの日」。

　　誕生花は「亜麻」、花言葉は「感謝」。

　　◇亜麻（北海道立中央農業試験場 作物開発部 畑作科）
      http://www.agri.pref.hokkaido.jp/chuo/kaihatsu/hatasaku/hata2/tokuyo31.htm

　　あさって、６月４日は「ムシの日」。

　　誕生花は「梅花空木」、花言葉は「思い出／兄弟愛」。

　　◇バイカウツギ（FLOWER　PHOTOGRAH）
      http://blog.goo.ne.jp/akiiys/e/90d4c1fdd5bfacb7b3d8ea1a4f72578d


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　編集後記
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　　６月になり、変わったものの一つが
　　　自転車の通行方法が「原則、車道通行」になったことです。

　　◇自転車の安全利用の推進（警察庁）
      http://www.npa.go.jp/bicycle/index.htm

　　車道の通行には危険も多いので心配がありますが・・・。

　　私もよく自転車に乗るので、ますます注意したいと思っています。
      http://www.shiawasehp.net/hint/8jitenshalife.html

　　今週も、できるだけ気分よく、幸せに過ごしましょう。
　　では、また。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（トキオ）

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