ララシティニュース

イラストなんでも自慢サークルの活動を　新リーダーkamikazeさんに引き継いでいただきました　今後の活躍に期待しています！　サークル引継ぎ・新サークル追加希望等随時受付中です
フロント地区11番地の市民センターは、ララシティの市民が集まって、共通の趣味や話題についての会話や意見交換を楽しむ、サークル活動の舞台となる場所。これまでに20のサークルが設置され、各談話室にてさまざまなテーマの活動が行なわれています。
この度「イラストなんでも自慢サークル」の活動を、新リーダーのkamikazeさんに引き継いでいただくこととなり、この引継ぎの手続きが22日に行なわれました。今後kamikazeさんを中心として「イラストなんでも自慢サークル」が新たな展開を見せてくれることを期待しています。
ララシティニュースでは、今回のようなサークル活動の引継ぎ、あるいは新サークルの追加設置希望についてなど、市民センターで行なわれるサークル活動についてのご連絡を随時受け付けております。新サークルの追加設置希望については、
・ララシティの登録名
・部屋の住所
・サークル名
・サークルの活動内容説明文
・掲示板上部に掲載するコメント
・サークルのマークとなる部分の英文字ロゴ
の各項目をご記入の上で、news@laracity.comまでご連絡をいただきますようお願いいたします。
これからも市民センターの各サークルにて、市民の皆様にコミュニケーションを楽しんでいただけるよう、ララシティニュースがバックアップをいたします。

小さな総合栄養食　「ゴマ」
ゴマはビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養成分を豊富に含む食品です。ゴマの主成分は約半分を占める油脂ですが、含まれている脂肪酸の8割以上がリノール酸とオレイン酸です。この2つの脂肪酸は「不飽和脂肪酸」と呼ばれ、これは生活習慣病の原因となる悪玉コレステロールの発生を抑制する性質があり、肥満の大敵と嫌われがちな油脂成分の中でも健康維持に大きく貢献できる点では別格の存在です。動物性の脂肪と異なり、血液をサラサラにする効果を持っています。また約20％を占める植物性たんぱく質には、肝機能を高めるメチオニン、肌や髪を健康に保つトリプトファン、人体に必要なアミノ酸がたくさん含まれています。カルシウムは牛乳の11倍、鉄分はほうれん草の約5倍、栄養たっぷりのゴマは、小さな総合栄養食と言えましょう。

〜σ(・・*)も毎日食べてます♪〜
アフリカで誕生したゴマは、紀元前3000年頃の四大河文明の時代にエジプトやアラビアからインド、中国へと伝わりその後ヨーロッパや日本にも伝播しています。エジプトやインドでは、医薬品や化粧品として、メソポタミアでは神事に用いる神の捧げものとして珍重され、一部の特権階級しか手に入らない貴重な品でした。中国最古の薬物書、漢方の原典といわれている「神農本草経」でも、ゴマは食べる丸薬と呼ばれ日々ゴマを食べる事で老化が防げるという記述があります。古代でも、現代でも人々の生活にゴマが役立っているようですね。洋の東西を問わず「開けゴマ」「セサミストリート」「ゴマかす」「ゴマをする」などゴマにちなんだ言葉は多く、それだけ身近な存在である事を物語っています。「ゴマかす」という言葉の語源は、どんなに料理が下手な人でもゴマを振りかければ、たちまち美味しい料理に変身させてしまう事からきてるという説があるそうです。この話を聞いてσ(・・*)は毎日のご飯、おかずにゴマを振りかけて食べているという事は言うまでもありませんね(笑)o(*^▽^*)o~♪
ゴマの摂取量の目安は、1日当たり大さじ2杯（20ｇ）程度でいいらしいですよ♪

第12回「PIRATES of the CARIBBEAN」の巻
こんにちは！　なかじ〜です！　皆さんお盆休みはいかがお過ごしでしたか？　私は先週、調子に乗って映画を3本も観てしまいました！
「ターミネーター3」「PIRATES of the CARIBBEAN」「踊る大捜査線THE MOVIE 2」の話題作系3本ですが、今回はその中で個人的に最もお勧め、というか期待以上の出来だった「PIRATES 〜」です！
ディズニーランドの「カリブの海賊」をモチーフとしたこの映画、遊園地のアトラクションと映画という一風変わったコラボレーションという感じですが、「カリブ〜」に乗ったことがある人には、そこここに見たことのあるカットがちりばめられ、マニアな方はそのチェックだけでも忙しいことでしょう。　でもって、見終わった後、「ＴＤＬでもう一回チェックしなきゃ」と拳を握りしめたりして...。
もちろん、映画自体はディズニーお得意の娯楽大作、決して下品にならない笑いと正統派アクション（チャンバラ？）で、観客を魅了してくれます。　ストーリーについては、パンフレットにぜ〜んぶ書かれてしまっているくらいストレートなお話なので、あえてここでは紹介しませんが、いかにもディズニー的な、ナイト達のお姫さま救出劇！とだけ言っておきましょう。　え？　違う？　やっぱし？（笑）
個人的にはイカレた海賊（船長）ジャックを怪演したジョニー・デップ（シザーハンズのエドワード役が有名）が一番ですが、正統派ヒーロー（？）ウィル役のオーランド・ブルーム（ロード・オブ・ザ・リングのレゴラス）もしっかり王子様してて、女性ファンの人気を二分することが確実、もちろんお姫さま（総督の娘）エリザベス役のキーラ・ナイトレイも元気な美人で実に好み、と見事なキャスティングで、キャラクター達の冒険活劇を存分に堪能できた2時間半でした。
あ、そうそう、月光を浴びたときの海賊達の姿と、月光混じりの光景の中で戦う海賊達のＶＦＸもお見事ですのでお見逃しなく！また、エンディングロールの後にも小ネタがありますので、最後までじっくり腰を落ち着けて鑑賞しましょうね！

第十七回目のリレーエッセイ　みつさん・兎汰丸さんからのご投稿をいただきました　和歌の「本歌取り」の要領で　400文字程度の次回エッセイを引き続き募集しています
前回「ものを大事に」より
ものを大切にする、ということは、小さいときから体で、覚えていくものである。大人なら、捨ててしまうところを、子供に、教えられたことがある。服のほころびに、いろいろな絵を、フェルトの布を切り抜いて、縫い付けるのである。りんご、トマト、パイナップル、スイカ、良く、思いつくな、と、感じていた。中でも、傑作は、太陽さん。黄色の布に、光を、8方向に、つけるのである。にっこり笑った、顔をつけて。丸いほころびは、太陽さんが、多かった。それで、ズボンのあちこちに、いろいろな模様が、ついていても、平気なのである。ほころびを、見つけると、「太陽さんにしてね」と、言って置いていく。翌日、繕った服を、得意げに着ていく息子は、もう、親を越している。が、ひょうきんなところは、面影がある。半月を見て、「僕が、おやつに、半分食べちゃったの。もぐもぐもぐって。」親にとっては、いつまでも、忘れられない言葉だ。そういえば、三日月も、つけたことがあったな。

リレーエッセイの十七回目。今回もみつさんからご投稿をいただきました。
「ものは大切にしないといけない」という、義務的な考え方をしているうちは、続けて実践していくことはなかなか難しいもの。そこに遊び心が加われば、楽しみながら、「ものを大切にする」ことを当たり前のことにしていくことができる。そんなことを「小さいときから体で、覚えていくもの」という言葉に感じることができました。
みつさん、今回もご投稿ありがとうございました。

前回「ものを大事に」より「時間」
時間。時の流れ。ボーっとしていても、せかせかしていても、同じ量の時間が過ぎる。休日、特に長期休暇の最中、ぼくは一日を何もしないで過ごしてしまう日がよくある。夕方を過ぎた頃、「もったいないことをしたな…」って反省するけど、時すでに遅し。あんなにあった休日も、残りわずかになっていた。
また、昼間思い出さないことを、夜に思い出したりする。思い出すことは、大したことじゃなくて、…例えば部屋の片付けとか。昼間に思い出せばいいのに、何で、夜に思い出すんだろう。しかも、思い出したことが妙に気になって、行動開始。「明日にしとけばよかった」と、真夜中、寝る前に思う。
昔の人が言った「時は金なり」っていうのは、確かにそうだ。でも、実際はそんなに意識できていないのが現実。
せっかちに生きたいとは思わないけど、充実した一日一日を過ごしたい。

こちらは兎汰丸さんからのご投稿です。
個人的には兎汰丸さんと共感するところが多くあるのですが、読者の皆様はいかがでしょうか（笑）。せっかくの貴重な休日ですので、後悔しながら終わる一日ではなく「充実した」と感じられる一日にしていきたいものです。
そろそろ8月も終わりを迎えようとしています。今頃「時は金なり」という言葉の重さを感じている学生の皆さん、夏休みの宿題は早めに済ませておきましょう！
兎汰丸さん、ありがとうございました！

リレーエッセイのコーナーでは引き続き、次回リレーエッセイへのご投稿を募集しております。和歌の「本歌取り」の要領で、今回掲載分のエッセイから一部の語句を取り出し、それを次回エッセイの題名として記事を投稿してください。文字数は400文字程度を目安とします。毎週木曜日までに投稿していただいた記事の中からもっとも面白かったものを選び、金曜日に発行するララシティニュース紙面に掲載いたします。

記事の投稿は news@laracity.com まで、メールの文面に・「選んだ題名」・記事・ララシティでのお名前・ご住所　を記入してお送りください。読者の皆様からのたくさんの投稿をお待ちしております。