★★★ホームケアのためのアロマテラピーマッサージをあなたに★★★

★★★アロマテラピーを身近にかんじてもうために・・・★★★

　●●●━━━━━━━━━━━━━２００３年２月１３日第１２号━
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　　　　アロマテラピーを身近に感じてもらうための
　　　　　　　　　　　　　　　アロマオイル活用法マガジン
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　オトゥールではアロマテラピーを身近に感じてもらうために、
　　　　　　　　　　　アロマオイルを分かりやすく紹介しています

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　　          　 ◆◇◆　手作り化粧品第3弾　◆◇◆


　　　　今回は、マッサージオイルの作り方です。

 　　　　　　・・・といっても、こちらも至って簡単！


　　キャリアオイルにお気に入りのエッセンシャルオイルを
    ブレンドするだけ。
　　2〜3週間で使い切ってください。

　　日本では1％に薄めて使っていただく事をお勧めしています。
　　また、肌が弱い方やお子様は、この半分0.5％で薄めるように
　　して下さいね。
　　
　　下記の表を参考にしてみて下さい。
　　キャリアオイルの量に対して、エッセンシャルオイルの割合です。
　

　　　　　キャリアオイル　　　　　1％　　　　 　0.5％

　　　　　　10ml　　　　　　　　　2滴　　　　　　1滴
　　　　　　20ml　　　　　　　　　4滴　　　　　　2滴
　　　　　　30ml　　　　　　　　　6滴　　　　　　3滴
　　　　　　50ml　　　　　　　　 10滴　　　　　　5滴　　　
　

　　ほとんどのエッセンシャルオイルは1滴が0.05mlで設定されています。
　　＊エッセンシャルオイルは『合計数』ですので、
　　　2種類のブレンドの場合は『合計』で計算してください。
　
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         　　◆◇◆こんな症状に・・・おすすめオイル◆◇◆


　　便秘でお悩みの方にお勧めオイル・・・

　　　　　　ローズマリー、マージョラム、スイートオレンジ、
　　　　　　イランイラン、ペパーミント


　　運動後の筋肉の緩和におすすめオイル・・・

　　　　　　クラリセージ、サイプレス、ジュニパー、ローズマリー


　　冷え性でお悩みの方におすすめオイル・・・

　　　　　　クラリセージ、ローズウッド、サンダルウッド、イランイラン


　　頭痛でお悩みの方におすすめオイル・・・

　　　　　　ラベンダー、ローズマリー、クラリセージ、イランイラン

　　
　　腰痛でお悩みの方におすすめオイル・・・

　　　　　　カモミール（ローマン）、ラベンダー、ローズマリー

　　
　　神経痛でお悩みの方におすすめオイル・・・

　　　　　　レモン、ユーカリ、ゼラニウム、カモミール

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　　　　　　　　◆◇◆セラピストから一言アドバイス◆◇◆


　　　　　上記のお勧めオイルでマッサージを試してみて下さいね。

　　　　　足をマッサージしたり、身体をマッサージしたり・・・

　　　　　お勧めはお風呂上りの体が温まっているときに使用して頂くと
　　　　　効果がUPしますよ＠
　　　　　
　　　　　マッサージ方法もお教えします。

　　　　。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。


　　　　まだまだたくさん、お勧めのエッセンシャルオイルがあります。
　　　　ご質問のある方、悩んでいる方、メールでご相談ください。

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　　　　　　　◆ＧＡＩＡキャリアオイル小分け販売致します◆

　　　　ＧＡＩＡホホバオイルを30mlのプラスチックボトルに入れて
　　　　1本500円で販売いたします。（内容量も30mlです）
　　　　お手軽価格ですので、エッセンシャルオイルとセットでどうぞ。

　　　　。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。


　　　　　◆ＧＡＩＡエッセンシャルオイル複数本で2割引で販売中◆　　　　　

　　　　複数本エッセンシャルオイルをお買い求めいただくと、
　　　　定価の2割引で販売致します。
　　　　オイルについてご質問があれば、お気軽にどうぞ
　　　　ご注文は、メールでもどうぞ。
　　　　info@hauteur.info

　　　　エッセンシャルオイルの効能や香りの説明は、
　　　　ホームページをご覧下さい。

　　　　ホームページ　http://hauteur.info

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　　●メルマガ読者にはハーブティーを1個追加プレゼントします。
　　○注文時に備考欄にメルマガ見ましたと一言加えてね。
　　○メールでの注文もＯＫ。
　　
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　　発行者：アロマテラピーマッサージルーム hauteur(オトゥール)　
　　　　　　東京都中央区銀座1丁目7-6銀座タニザワ8階
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