ビジネスドキュメンテーション「金言」

business documentation - KINGEN -338

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金言：気になること
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テレビを見ていて、ベテラン芸能人の名前をその場ですぐに思い出せず、気になる
ことがよくあります。同様に、日常生活でのきわめて些細なことなのですが、知っ
ているはずのモノの名前、人物名、ブランド名、地名などが思い出せないことがあ
ります。若い頃は、すぐ出てきたのですが、昨今はどうにも思い出せず、そして後
日突然、何の脈絡もなく断片的に思い出すことがあります。断片的な情報ですから
、思い出したからといって何ということもなく、それが情報として定着するわけで
もなくすぐ忘れてしまいます。

人間の脳は、気になっていることをすぐに忘れ、しかも忘れたことを頻繁に思い出
そうとするそうです。１９９０年代前半に流行した「マーフィーの法則」風に表現
すると、「大事なことは必ず忘れる」となるかもしれません。ちょっと気になるこ
と、覚えておきたいということはすぐ忘れ、後日忘れたことにふと気がつき思い出
そうとします。これが頻繁に繰り返されるわけですから、ストレスがたまります。

最近このストレスから開放される仕掛けを知りました。気になること、またはあと
で気になりそうなことは、その場でＡ６サイズのノートにメモするということです
。Ａ６サイズは文庫本のサイズで、コンビニでも１０５円で手軽に買えるものです
。このノートを携帯電話と同様に持ち歩きます。肝心なのは、いろいろな媒体に断
片的に情報を保存するのをやめ、このノート一冊だけに集中することです。ノート
に余白がなくなったら新しいノートに乗り換えるのですが、その際に使い終わった
ノートは本棚に文庫本のように並べておきます。さらに余裕があれば、書き残した
メモについては、記入日とタイトルをパソコンで電子ファイル（テキストデータ）
として作成し保存します。そうすると紙のメモがパソコンで検索可能となります。

気になりそうなことはすべて紙に書き出してありますから、安心して忘れることが
できます。これは、忘れたことを思い出すというストレスから開放される「吉兆」
にちがいありません。


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古賀院長のリフレッシュコーナー：突発性難聴って・・・！？
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歌手の浜崎あゆみさんが、『突発性難聴』と診断されて久しいですが、この病気、
一体どういうものなのでしょう？

突発性・・・と名前の付く通り、今まで大きな耳の病気をしたことがない人が、明
らかな原因もなく突然耳が聞こえなくなる（通常は一方のみ）病気のことをいいま
す。

最初の症状は、突然の難聴と同時にめまいや、時には吐き気を生じることもありま
す。この病気の特徴的なのは、耳以外の神経症状（例えば、四肢のマヒや意識障害
など）は認められないことで、めまいの方も一度よくなれば繰り返し起こることは
あまりないということです。

治療法は、突発性といっても、一応現在のところ、推定されている原因（ウイルス
感染説や内耳循環障害説）に沿って、安静と薬剤による治療が行われるのが一般的
ですが、予後は一定していなくて治療開始後から少しずつ回復する場合もあれば、
全く改善のみられない場合もあり、まだまだ未知の病気の一つです。

ツボ療法でも、耳や首の周辺の緊張緩和を目的とした療法を主に行います。自分で
行う場合には、ツボにこだわらず、首の周辺（特に側面）を温めたり、マッサージ
などを行ったりしてみましょう。

中野坂上治療院
古賀 直樹
▼中野坂上治療院のウェブサイト
http://homepage2.nifty.com/genkigenki/


次号は平成２０年５月１８日の発行です。

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