【上質人生大学講座メールマガジン】

【バーチャルホロン大学講座】

★★★★★★★★★★ Virtual Holon Colledge　★★★★★★★★★★
　　　　　　　バーチャルホロン大学　・バーチャル講座
　　　　　　　　　　２００４年１０月２０日・第１４２号
          ホームページ  http://www.holonnet.com/daigaku/
★★★★★★★ 自分で自分をプロデュースするために★★★★★★★★
　　
バーチャルホロン大学・バーチャル講座は、毎回、選りすぐりの講師による、様々な
ジャンルのお話を集め、配信するメールマガジンです。個人の学びにはもちろん、企
業やグループのリーダー必見の、２１世紀型情報を定期的に配信していきます！

　　　■バックナンバーを読みたい方は下記よりお読みくださいね〜。　
　　　http://jazz.tegami.com/backnumber/frame.cgi?id=0000031563

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　　 　本日の講義　バーチャル講義　松岡　晴夫先生
　　　　　　　 　 『正しい呼吸が健康を生む
　　　　　　　　　　　　　 ―呼吸法に関する私の一考察―その11』

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先日、友人と万博公園にお弁当を持って出掛けました。実はもう紅葉してるんじゃない
かなあと思ったのですが、緑色の葉っぱばっかりでちょっぴり残念でした。ですが、バ
ラ園のバラが満開でベンチに座っているとふんわりといい匂いがしてきたりして、それ
だけで幸せな気持ちになりました。（りょうこ）

＜バーチャルホロン大学よりお知らせ＞
我がバーチャルホロン大学学長・金蔵院葉子のブログがスタートしています！！
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　　 本日の講義　バーチャル講義　松岡　晴夫先生
　　　　　　　　『正しい呼吸が健康を生む
　　　　　　　　　　　 ―呼吸法に関する私の一考察―その11』
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★松岡　晴夫先生
合気道の師、スティーブン・セガール氏の映画界デビューと共に自らも多数の映画に出
演。天心武芸学苑（合気道道場）の道場長となり、ロサンゼルスを中心に門下生の育成
に全力を注ぐ。
現在、門下生は１０００人を超え、支部姉妹道場が全米に１０ヶ所、フランス、ロシ
ア、ベルギー、ブラジル等、海外にも出張稽古、セミナーをもち活躍。
また、数々のユニークなセミナーを企画、東洋と西洋の文化交流にも力をそそぐ。
※講師プロフィール
http://www.holonnet.com/daigaku/kousi/haruo.htm


＜おわりに＞

　私は、合気道を通して呼吸法というものに出会い、そこから、呼吸について、そのメ
カニズムについて知りたいと思うようになりました。そして、合気道を通して、当たり
前と思われている物や事、一見価値のないように思われる物や事の中に価値を見つける
ことの大切さを学びました。例えば、受け身です。誰しも、投げたり抑えたりする技を
学びたいでしょう。その方が、価値があるように思えるからです。投げられて覚えろ
と、言われますが、受け身を知らなければ、技を覚えることは出来ません。相手に投げ
てもらい、自分も相手を投げる。受け身を稽古することで、逆に、自分自身にとって、
技に対する自信をつけることが出来ます。

　指導する時も、初心者の受け身を取って上げることによって指導する方が相手に分か
り易い場合が多いのです。忍耐力も受け身から出来上がります。呼吸力も受け身の稽古
から生まれます。それは、前後に受け身をする時、自然に腰を基点に行なうようになる
からです。頭をぶつけないようにする為に、自然に腰を使うことを学ぶからです。下腹
部に基点を置くことが出来るようになることで、呼吸も下腹部を使う腹式呼吸に置き換
わります。まさに、合気道は受け身の武道と言えるでしょう。

　私達は、東洋で生まれた数々の道の呼吸法を現代生理学の説明を使って考えてゆくこ
とで、健康に大きな利益をもたらすことを知りました。従って、東洋の様々な健康法や
武術の健康面へもたらす利点も、近い将来、益々、大きくクローズアップされてゆくこ
とになるでしょう。　
一見価値のない物や事の中に価値を見出すことが、現代には如何に大切であるか。本文
では、主に、何でもない当たり前の事のように思われていた呼吸に焦点を当てて考えて
みました。
　食物をよく噛むことと深い呼吸は、誰もが納得する、お金のかからない、また、多く
の人が出来得る、万人に開かれた健康法です。当たり前と思われている物や事の中に価
値を発見してゆく努力は、自身の思想を深め、さらに、人間性を深めることにつなが
り、やがて、人生に、健康と幸福をもたらすことになるでしょう。呼吸法は、その秘密
でもあるのです。

おわり

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