【上質人生大学講座メールマガジン】

• 最新号：2008-09-01
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【バーチャルホロン大学講座】

★★★★★★★★★★ Virtual Holon Colledge　★★★★★★★★★★
　　　　　　　バーチャルホロン大学　・バーチャル講座
　　　　　　　　２００４年０８月０１日・第１３４号
          ホームページ  http://www.holonnet.com/daigaku/
★★★★★★★ 自分で自分をプロデュースするために★★★★★★★★
　　
バーチャルホロン大学・バーチャル講座は、毎回、選りすぐりの講師による、様々な
ジャンルのお話を集め、配信するメールマガジンです。個人の学びにはもちろん、企
業やグループのリーダー必見の、２１世紀型情報を配信していきます！

　　　■バックナンバーを読みたい方は下記よりお読みくださいね〜。　
　　　http://jazz.tegami.com/backnumber/frame.cgi?id=0000031563

　　★………………………………ＩＮＤＥＸ…………………………………★

　　　　本日の講義　バーチャル講義　松岡　晴夫先生
　　　　　　　　　 『正しい呼吸が健康を生む
　　　　　　　　　　　　　 ―呼吸法に関する私の一考察―その10』
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
　　　　☆お知らせ１☆ホロンバーチャル大学公開講座（8/26）
　　　　　　　　 　 【イチローの恋人と呼ばれた男
　　　　　　　　　　〜超一流のプロスポーツ選手のあり方から学ぶ〜】
　　　　　　　　　　　奥村　幸治先生


　　　　☆お知らせ２☆成瀬ヨーガグループ＜研修・イベント情報＞　　　　　　　　
　        　
　　★………………………………………………………………………………★

先日、スーパーに行ったら入口に『冷えたスイカあります』と書かれた紙が貼ってあり
ました。そのケースを覗いてみたら、大きなスイカが６個、細かく砕かれた氷と共に
入っていました。冷えてたらすぐ食べられるなぁ〜と、一人暮らしには丸々１個は到底
無理と言う事を忘れてしまった昼下がりでした。（りょうこ）

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　　　 本日の講義　バーチャル講義　松岡　晴夫先生
　　　　　　　　　『正しい呼吸が健康を生む
　　　　　　　　　　　　　―呼吸法に関する私の一考察―その10』   　　　
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★松岡　晴夫先生
合気道の師、スティーブン・セガール氏の映画界デビューと共に自らも多数の映画に出
演。天心武芸学苑（合気道道場）の道場長となり、ロサンゼルスを中心に門下生の育成
に全力を注ぐ。
現在、門下生は１０００人を超え、支部姉妹道場が全米に１０ヶ所、フランス、ロシ
ア、ベルギー、ブラジル等、海外にも出張稽古、セミナーをもち活躍。
また、数々のユニークなセミナーを企画、東洋と西洋の文化交流にも力をそそぐ。
※講師プロフィール
http://www.holonnet.com/daigaku/kousi/haruo.htm


＜呼吸法の実践＞

　東洋で生まれた武術や武道の母体には必ず呼吸法が存在します。私自身合気道に長く
関わりをもっていることもあり、特に、ここでは合気道で言われる呼吸法に注目してみ
ましょう。

　呼吸という視点で、合気道にある稽古法を見ますと、鳥舟の行と振り霊の行の二つが
主な呼吸法の稽古法として考えられます。これらは、禊ぎの行から来たもので、主に、
合気道の準備体操の中に組み込まれています。鳥舟の行は片方の足を前に出した状態で
舟を漕ぐように両手を前後ろに動かし、「ホー、エイ」「サー、エイ」という掛け声と
共に全身を動かすもので、強い母音発音の掛け声故に、息が鋭く深く吐けるのではない
かと考えます。この母音発音の掛け声は自然に下腹部を振動させますので、次の動作で
ある振り霊の行の際の腹式呼吸に入り易くするのではないでしょうか。振り霊の行は、
両足を肩幅よりやや広めに開き、両手を互いに握り締め、下腹部のあたりで上下に震動
させながら、呼吸を深く下腹部で行なう運動であります。合気道では、左足、右足、左
足前の順に、それぞれ交互に鳥舟の行を行ない、それぞれの側が終わるたびに振り霊の
行を行ないます。鳥舟の行の呼吸は、鋭く深く、振り霊の行の呼吸は、ゆっくり深く、
この二種類の呼吸法が合気道の準備体操の中で行われるのです。

　ヘルマン相原氏が指摘したことですが、日本語は呼吸法そのものであると考えること
が出来ます。発音の構成が、全て、「あ・い・う・え・お」という五つの母音に基礎を
置くからです。母音は、息を完全に吐いて出す音と言えるでしょう。従って、日本語に
訳された仏教などのお経や題目は、すばらしい呼吸法になると考えることが出来ます。
ガンやその他の重い病気などの予防や治療に最大の力を発揮することでしょう。

つづく・・・


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　　　 ☆お知らせ１☆ホロンバーチャル大学公開講座（8/26）
　　　　　　　　 　【イチローの恋人と呼ばれた男
　　　　　　　　　〜超一流のプロスポーツ選手のあり方から学ぶ〜】
　　　　　　　　　　奥村　幸治先生　　　　　　　　
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現シアトルマリナーズ・イチロー選手の専属打撃投手を務め、「イチローの恋人」とし
てマスコミに紹介されて一躍話題の人となった奥村幸治先生をお迎えして超一流と言わ
れるスポーツ選手について、インタビュー形式でお伺いします。

★イチローはいかにして目標を達成しているのか？
★壁にぶち当たった時、いかに突破していくのか？
★結果を出す人、結果を出すチームの特徴は？
★夢に挑むということ、切り替える時のタイミングとは？
★一流と呼ばれる選手の実際のメンタル強化法は？

イチローの姿を通して学び感じて来られた奥村先生から"生きた人間学"を伺うまたと無
いチャンスです。
ぜひ、お友達、お知り合いもご一緒にお出でになって下さい！
感動します！！

■インタビュアー
山本　文雄・・・・・(有)スポーツ・マネジメント研究所
金蔵院　葉子・・・・上質人生コンサルタント

プロフィール
奥村　幸治（おくむら　こうじ） 先 生
1972年生まれ。市立尼崎高校卒業。幼い頃からの"プロ野球選手になる"という夢を目指
し、入団テストでの挑戦を続けるが、"あと一歩"及ばず。しかし、その熱意が認めら
れ、オリックスブルーウェーブの打撃投手としてなる。
"イチローの恋人"として話題になるが、現役選手になる夢を諦めきれず、95年阪神タイ
ガースの打撃投手に移籍。再度、入団テストにチャレンジする。更に翌年、西武ライオ
ンズに打撃投手として移籍後、プロの現役選手を断念する。
その後、パーソナル・トレーナーとして、プロ野球選手から一般に至るまで、トレーニ
ング、健康づくりなどの指導を行う。
現在、少年野球チーム（宝塚ボーイズ）を結成し、自ら監督を務める。


＜日　時＞ H１６年８月２６日（木）
  　　　　 PM7:00〜9:00（受付PM6:30）
＜会　場＞ 大阪市立総合生涯学習センター
          ６Ｆ　第２研修室
          ＴＥＬ06-6345-5000
　　　　　 http://www.manabi.city.osaka.jp/Contents/lll/center/acc.html　　　
　　
＜参加費＞ 3,000円（当日払）　
＜申　込＞ホロンＰＢＩ，ＩＮＣ
　　　　　〒530-0035　大阪市北区同心２丁目６−１７ ステイシティ同心５０１
　　　　　TEL ／ FAX（０６）６３５４−５０７２
　　　　　email  pbiyoko@mc.neweb.ne.jp
　　　　　（必ず事前にお申込下さい）


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　　　 ☆お知らせ２☆成瀬ヨーガグループ＜研修・イベント情報＞
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＜西日本＞での研修・イベントの一覧はこちら
　⇒ http://www.naruse-yoga.com/kansai.html
＜関東＞での研修・イベントの一覧はこちら
　⇒ http://www.naruse-yoga.com/event.html

□■呼吸法 お話会＆ミニ講座 in 岡山■□
　　日　時：8月28日（土） 午後2時〜4時30分（1時30分開場）
　　場　所：きび工房（住所：岡山県総社市穴粟328−1）
　　講　師：成瀬雅春
　　参加費：3,500円（お茶付き）

　　ふだんの生活やビジネスだけでなく人生のあらゆる場面で役立つヨーガ
　　呼吸法。女優でありフリーダイビングでも有名な高樹沙耶さんのトレーニ
　　ングにも取りいれられた成瀬メソッド・ヨーガについての話や、誰にでも
　　できる基本的な呼吸法を習得します。

　　＜問＞：吉備の中山
　　　　　　Tel：090-6833-2927（小西）または、Tel＆Fax：0866-92-7430　
　　詳細はこちら ⇒ http://www.naruse-yoga.com/kansai.html#828

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□■瞑想基礎講座 in 福山■□
　　日　時：8月29日（日） 午前10時〜午後5時（9時45分開場）
　　場　所：福山ＹＭＣＡ　1階スタジオレッスン
　　講　師：アーカーシャ・ギリ（成瀬雅春）
　　参加費：10,000円

　　成瀬雅春著『仕事力を10倍高める瞑想トレーニング』（PHP研究所）から集
　　中力、洞察力、精神力がみるみる高まる具体的訓練法の数々を指導します。
　　今回は基本から1日かけて行ないますので、初心者はもちろん、瞑想に興味
　　のある方、瞑想をしているがよくわからない方から探求者までじっくりと
　　学べるチャンスです！

　　＜問＞：成瀬ヨーガグループ広島支部
　　　　　　Tel：090-9734-6001（森）　 Faxl：084-921-7104
　　　　　　E-mail：burahma@hotmail.com
　　詳細はこちら ⇒ http://www.naruse-yoga.com/kansai.html#829




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◆皆さん、いかがでしたか？ホロンバーチャル大学は、日本全国で活躍する21世紀型
のテーマの講演講師を集める、文字どうりバーチャルな形の学びの場です。

皆さんのご要望にあわせた、あらゆるジャンルの、ためになるお話を毎回配信してい
きます。リクエストお寄せくださいね！

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