【上質人生大学講座メールマガジン】

• 最新号：2008-09-01
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【バーチャルホロン大学講座】

★★★★★★★★★★ Virtual Holon Colledge　★★★★★★★★★★
　　　　　　　バーチャルホロン大学　・バーチャル講座
　　　　　　　　　　２００６年７月３日・第１９０号
          ホームページ  http://www.holonpbi.com/daigaku/
★★★★★★★ 自分で自分をプロデュースするために★★★★★★★★
　　
バーチャルホロン大学・バーチャル講座は、毎回、選りすぐりの講師による、様々な
ジャンルのお話を集め、配信するメールマガジンです。個人の学びにはもちろん、企
業やグループのリーダー必見の、２１世紀型情報を定期的に配信していきます！

　　　■バックナンバーを読みたい方は下記よりお読みくださいね〜。　
　　　http://jazz.tegami.com/backnumber/frame.cgi?id=0000031563

　　★………………………………ＩＮＤＥＸ…………………………………★


　　 　本日の講義　のりお君の公開講座レポート(3/4）
　　　　　　　　　【『舞い瞑想』】成瀬　雅春先生

　　 　☆シリーズ！健康コラム☆
　　　　　　　　　 ≪７・８月の過ごし方≫辻村　明夫先生

　　 　☆お知らせ☆【宇宙の法則・自然の法則
　　　　　　　　　　−満仲サロンへようこそ−】満仲　雄二先生
　　 

　　★………………………………………………………………………………★

先日、お友達のところに赤ちゃんが生まれました。生まれたばかりの赤ちゃん
は、とてもとても小さくて、でも生命力に溢れていて抱っこしているだけで、
いろいろな温かさに包まれました。元気に育っていって欲しいなぁと思いまし
た。（りょうこ）

＜バーチャルホロン大学よりお知らせ＞
１：我がバーチャルホロン大学学長・金蔵院葉子のブログがスタートしています！！
◇◆◇　http://pbi.ameblo.jp/　◇◆◇
NLP、潜在意識などなど学長のひきだしを一挙大公開！
ワンポイントのNLPメソッドや金蔵院葉子の裏話など、楽しい読み物が続々登場しま
す。乞うご期待！！

２：『ＰＢＩサロン』が始まっています！
次回７月６日（木）です。ホロンＰＢＩセミナールームを開放し、ティーサロンを
やっています。幸運を呼ぶ人脈と出会えますよ！
是非お越し下さい。詳細はお尋ね下さい。→ office@holonpbi.com 


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　　 本日の講義　のりお君の公開講座レポート(3/4）
　　　　　　　　【『舞い瞑想』】成瀬　雅春先生
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　皆さん、こんにちわ。今回のPBIバーチャルホロン大学公開講座レポ
ートは、「舞い瞑想 in 中崎公会堂（明石市）」の模様をお届けいた
します。


　皆さんは 「舞い瞑想」 ってご存知ですか。舞い瞑想とは文字通り
 「舞いながら行う瞑想法」 ですが、ここでいう舞いとは舞踊、ダン
ス、舞踏、バレエ、気功等色々な身体表現の枠のどれにも当てはまら
ないユニークなもので、言うなれば 「重力を無視したかのような動
きをも伴うとても魅力的な舞い」 なのです。もちろんそのようなト
リッキーな動きばかりではなく、ゆっくりとした動作も含めての舞
い瞑想なのですけれど。
　さぁ、今から未体験の世界、舞い瞑想にご案内いたしましょう。


　【成瀬　雅春　（なるせ　まさはる）　先生】
　 ヨーガ行者、ヨーガ指導者。12歳頃に「即身成仏」願望が生じ、
今日までハタ・ヨーガを中心に独自の修行を続けている。1976年か
らヨーガ指導を始め、1977年２月の初渡印以来、インド、チベット、
モンゴル、ブータンなどを数10回訪れている。
　 『サンデー毎日』(1983年5月1日号)のグラビアに「驚異の空中浮
揚術」として8枚連続写真が掲載され一般に知られるようになった。
 さらに『週刊文春』(1988年4月21日号)に「空中大浮揚」として地
上1メートルを超える写真が掲載された。空中浮揚以外にもシャク
ティチャーラニー・ムドラー（クンダリニー覚醒技法）や心臓の鼓
動を止める呼吸法、ルンゴム（空中歩行）、系観瞑想法などを独学
で体得している。
　 2001年、全インド密教協会からヨーギーラージ（ヨーガ行者の
王）の称号を授与される。アーカーシャ・ギリ（虚空行者）という
修行名で毎年標高4000ｍのヒマラヤで修行を続けている。 
　 成瀬ヨーガグループ主宰。倍音声明協会会長。日本書経画協会
理事長。


　「舞い瞑想の世界をご理解していただくために、まずは目を閉じ
てください」 と、成瀬先生が参加者の皆さんに目からの情報を遮断
するために誘導されました。
「瞑想というものは、自分自身に対する疑問を解決し、己を最大限
に理解するための作業であります。ですから瞑想することによって
自分が存在していることを確認し、且つ理解できるのです」
「生きている限り自分は動いています。そしてこの中崎公会堂も動
いています。なぜならあらゆるものが分子、原子レベルで激しく動
いているからです。実は、そのポイントを捕らえるのが舞い瞑想の
狙いで、動きの根源を知ることが結果、舞いにつながってゆくので
す。瞑想状態で心をピュアにし、自分の根源にある動き（＝命）と
は何かを感じ、身体に伝え表現してゆく…。そのプロセスが大切で
す」
「無になることを知らなければ無にはなれません。雑念があるから
こそ無の状態があるのです。初めから無であれば無になる必要性な
どありません。ピュアな状態のよさは雑念が多ければ多いほど実感
することができるでしょう。それには1つだけの方法よりもたくさん
の方法があった方が良いのです。舞いの最中は指先ひとつの動きが
違っても気付きが違ってきます。良い身体の動きは良い道具と同じ
なのです」
「自分自身の舞いに酔ってはいけません。良い舞いを舞えている自
分を見つめ、その本質を知らねばなりません。そのためには常に自
分の身体全体を意識のコントロール下に置く必要があるのです」
このように成瀬先生は、舞い瞑想の基本概念を丁寧に解説してくだ
さいました。


今回の講義舞台となった 「中崎公会堂」 とは明治４４年、明石市
に建てられ、こけら落としに夏目漱石が招かれて講演したという由
緒ある市立和風建造物で、見事な入母屋造りの唐破風屋根と千鳥破
風の四方屋根と、板張り床のレトロな雰囲気でちょっとステキな会
場です。その凛とした雰囲気の中、成瀬先生は参加者の前で舞い立
ちを披露されました。
　「自分が安定するように立った後、上体を揺らして両足にどれだ
けの可動域があるかを確認します。次いで右ひざを曲げ左ひざも曲
げます。そして右ひざを戻す…とは言いません（笑）。このように
言葉と身体の動きの違いを具体的に確認し、同時に自身の細かい動
きも整理してみましょう」
このようにおっしゃった成瀬先生は参加者にポーズをとるように指
導されます。
「ひざを落とす動作で、どこの関節がどのように動いているかを確
認してください。それができたなら、次は 「体ロック」 を行いま
す。これは上体を固定させた上で身体の重心線をずらす、ずらさな
いのそれぞれの動きでひざを落とす方法です。それでは５人ずつの
グループに分かれて各自、動きを確認してください」

成瀬先生の実演では簡単そうに見えるこれらの動きも実際に体験し
てみると、ひざから頭までを固定して動くことの難しさに戸惑って
しまいます。

「次は踵（かかと）を上げて同じ動作を行ってみましょう。できまし
たか？できた方から一旦身体をニュートラルに戻してください。
それでは次の段階として連続動作における基本ポーズを指導いたしま
す。まず、上体を固定したままで腰を右に回してください。次いでウ
エストを右に、続けて肩を右に、そして首を右に、最後に左ひざを右
に捻ります。あくまでも意識した箇所以外は固定したままですよ。で
は元に戻してゆきましょう。まず左ひざを戻します。次いで首、肩、
ウエストと戻し、最後に腰を戻します。今ので身体の動きと意識を分
離させてバラバラに動かしてみた訳ですがいかがでしょうか。動かす
べき箇所以外は固定させているので1つ1つの動きが分離していたハズ
です。このような動きを体験すると、自分自身の身体に動かすことの
できない筋肉が存在することに気づき驚いてしまいます。更に軸がぶ
れていることにも気づけるハズです」
「親指の付け根を軸にして右に180度回転してください。更につま先
が270度まで行くように回転を続けてから右ひざの重心をずらします。
ここで上半身を体ロックし、そのままの状態で身体の前の空（宙）を
切るように両手を２回転させます。これで瞑想ポーズの1つが出来上
がります。
只好きなように舞ってもらっても結構なのですが、より高いレベルを
目指すには自分の身体の動きと限界と能力を知らなければダメですね」

ここで一息ついた成瀬先生は参加者をその場に座らせました。
「では、両目を閉じて一息ついてから、まぶたを同時・均等に開けて
みてください。その際、まぶたの境界線を見据えながらゆっくりと開
け閉めしてみてください」　で、言われた通りにやってみるとこれが
意外に難しい！両目が開くタイミングが微妙にずれるので、なかなか
同時には開けないのです。
「腕を伸ばして親指をセンターに置いてください。そして片目づつ見
て指が動かないように見える方が利き目となります。次に遠くの柱を
見ながら指を前に回してみます。すると180度付近で指が見え始めま
す。そして正面30度付近で視界に入ってくるのです。普段は当たり前
に思っている 「見る」 という動作一つとっても、注意深く観察して
みると色々な気づきがあるものです」

　「では一旦ここで、自分の中で理解できた範囲で構いませんので音
楽に合わせて動いてみましょう。そして音が止まった時点で完全に動
きを止めてみてください」　と話された成瀬先生は５人１組のチーム
を編成すると、各一人づつに舞い踊るように指示を出し、音楽を鳴ら
した上で参加者全員に舞い瞑想を体験させたのでした。

　最後に成瀬先生はこのようなお話をしてくださいました。
「舞い瞑想時における私の内面は、集中した上での瞑想状態にありま
す。と、同時に、あくまでも舞いである以上その瞬間、瞬間を気持ち
よく動けていなければ、何も気づけず、また自身のみならず周囲へも
伝わりも何もありません。説得力のない舞いを踊ったときを振り返っ
てみれば、自身の内面における集中力が途切れていたな、と実感いた
します。そういう意味でも、良い舞いは良い瞑想につながると思いま
すね」

　会う人にやさしさと厳しさ、さらに気さくさをも感じさせるのは、
常に厳しい修行を行われてきた成瀬先生ならではの魅力です。
　ホロンＰＢＩでは忙しい毎日の中では中々感じることの出来ないよ
うな「感動」や「体験」を皆様に味わっていただけるよう、各界のさ
まざまな先生のお話をホロンＰＢＩ主催の「バーチャルホロン大学公
開講座」を中心に今後も充実したラインナップで展開してゆきたいと
考えております。
　気軽な雰囲気の中で本当に気持ちの良い「体験」や「知識」に触れ
合うチャンスなんてそうそうあるものではないですよね。これを機会
に好奇心一杯の気持ちを鞄に詰めて、会場まで足をお運び頂ければ幸
いと存じます。
　スタッフ一同、皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております。
　それでは次回のホロンＰＢＩ主催の「バーチャルホロン大学公開講
座」を楽しみにしていて下さいね。楽しいこと、不思議なこと、そし
てあなたの人生にちょっとしたエッセンスを加えることが出来ること
請け合いです。 どうぞご期待下さい。

また、今までに行われた数々のバーチャルホロン大学公開講座レポー
トについては下記アドレス
http://www.holonpbi.com/daigaku/report.htm
にて公開しております。次回開催講座のお知らせも含めて是非ご覧頂
きます様、ご案内申し上げます。
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　　 ☆シリーズ！健康コラム☆
　　　　　　　　　 ≪７・８月の過ごし方≫辻村　明夫先生　　　 
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★辻村　明夫先生
野口整体の治療家としてもご活躍で、新体道正師範でもあられる辻村先生。
ほんわかとしたそのお人柄に触れるだけで癒されるような方です。
※講師プロフィール
http://www.holonpbi.com/daigaku/kousi/tujimura.htm

夏は呼吸器が活発に働く季節です。
調子の良い夏だと「行動」したくなりますね。調子の良い夏を過ごすため
には、外へ出て活発に動くことから始めましょう。
特に、足をよく使うと呼吸器の要である腰椎５番が動き、そのために呼吸
がし易くなります。
また、もし日焼けをしたら、仙椎２番をトントンとたたくとヒリヒリ感が
治まります。
また、夏はクーラーによる「冷え」にも気を付けましょう。
首を冷やすと頭痛の原因になります。また、肝（肝臓）を冷やすと気分が
内攻的になります。
夏は汗をかきますので、塩分を補うことも極めて重要になります。生き物
にとって、塩分は必要不可欠！汗のシーズンに入ったら、時々塩（天然塩）
を舐めて下さい。その時、塩が甘く感じられるようなら体が塩を必要とし
ています。
暑いですが、夏は特に活発に動いて、汗をかく快感を味わって下さい。　


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　　 　☆お知らせ☆【宇宙の法則・自然の法則
　　　　　　　　　　−満仲サロンへようこそ−】満仲　雄二先生　
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★７月より新しい講座がスタートします。
　毎月１回熊野学の生き字引・満仲先生を迎え、熊野学の領域を越えて「宇
宙の法則・自然の法則」と題してモノゴトの本質に際どいまでに迫るオリジナ
ル講座を開きます。
　とにかくあらゆるモノゴトの起源まできっちりご存知の上、歴史の裏に通じ
先人の智恵を見事に現代語訳、「へぇー！」の連続の超面白講座です。
　スローライフやクオリティライフ、ロハスの大元の発想がここで紐解かれま
す。現代を生き抜くための「日本人力」も、参加しているだけでいつの間にか
目覚め、見えないものが見える力を養うことが出来そうです。
　世の中のモノゴトの本質を知りたい方や、元気でスッキリした自分自身を取
り戻したい方、とにかく面白い話を聞きたい方、是非是非ご参加下さい。
　美しい映像をご覧頂く時間もあります。座学形式でざっくばらんにお話出来
るリラックスした場です。心と体に癒しとエネルギーを是非どうぞ！

【満仲　雄二（みつなか　ゆうじ）先生プロフィール】
　1970年代、イタリアで東西文化のアイデンティティ統合を目指し、以心伝心を
テーマとする。そののち、熊野玉置山に「自然の理」を学び、環文化計画として
事業が循環する「環の仕組み」による以心伝心システムを開発。２１世紀型循環
社会実現への統合的経営意識やコンサルティング指導を実施。「熊野塾」の公開
講座や千利休物語「花は野にあるように」公演プロデュース等、多岐に渡る活動
を実施している。

【日  時】７月６日（木）
　　　　　PM19：00〜21：00（受付PM18:30〜）
【会　場】ホロンＰＢＩ　セミナールーム
          大阪市北区東天満1丁目11-13　広垣ビル702
　　　　　TEL06-6354-5072/FAX06-6354-5074
          http://www.holonpbi.com/gaiyou.htm
【参加費】3，000円（当日払）

★お申込・お問合せ等はこちらへどうぞ → office@holonpbi.com 　
☆必ず事前にお申込下さい☆



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　　バーチャルホロン大学ＨＰ：http://www.holonpbi.com/daigaku/　
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◆皆さん、いかがでしたか？ホロンバーチャル大学は、日本全国で活躍する21世紀型
のテーマの講演講師を集める、文字通りバーチャルな形の学びの場です。

皆さんのご要望にあわせた、あらゆるジャンルの、ためになるお話を毎回配信してい
きます。リクエストお寄せくださいね！

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　　バーチャルホロン大学ＨＰ：http://www.holonpbi.com/daigaku/　
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　　　　　　　　　　　　　　　　　office@holonpbi.com　までどうぞ。　　
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　　　　　　についての複写・転写をご希望の方は、必ずご一報ください。
　　　　　　無断での転写・複写しないでね。
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　　　　情報提供　：ホロンピービーアイ Inc.　
　　　　　　　　　　大阪市北区東天満1丁目11-13広垣ビル903
　　　　 　　　　　 TEL06-6354-5072　FAX06-6354-5074
　　　　　　　　　　email  office@holonpbi.com
　　　　製作・企画：ホロングループ　ジョイントビー
                    email hiramatu@holonnet.com
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