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日本臨床心理カウンセリング協会メールマガジン『こころ』トータルインフォメーション

NPO法人日本臨床心理カウンセリング協会が運営する「こころ」に関するさまざまな情報発信ステーション。

最新号：2008-10-09
発行周期：週刊
読んでる人：671人
創刊日：2001-10-02
Score!：-点
コメント数： 0
メルマガID：48690
バックナンバー：全て公開
発行者サイト：あり
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JACCメールマガジン −今年最後のメルマガです！

発行日： 2007/12/27

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NPO法人日本臨床心理カウンセリング協会公認メルマガ　2007/12/27発行
Vol．201
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　こんにちは、日本臨床心理カウンセリング協会の
　園田真司です。

　クリスマスを過ぎると、街中でも
　「良いお年を」という声が聞こえてきますね。

　一年間って本当に早いと感じてます。

　それでは、今週もメルマガスタートです。

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１．薬に頼らず、「うつ」を克服された方の本をご紹介します

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　本日も、お役に立ちそうな本の情報をお届けしたいと思います。

「うつの世界にさよならする100冊の本」
　～本を読んでココロをちょっとラクにしよう～

　寺田真理子　著　出版：ソフトバンククリエイティブ

著者の寺田さんは、長い間うつに悩まされていたそうです。

何も出来ずベッドで天井を眺めて過ごすような日々から
抜け出すきっかけになってくれたのが、

この本の中で紹介されている
数々の本を読んだ事だそうです。

薬に頼らず、本を読むことで、
回復の道を歩んでこられたと、
寺田さんは書かれています。

寺田さんの支えとなってくれた100冊あまりの本たちを、
ご自身の回復過程に沿って、
体験談とともに紹介されています。

「この本を読むことで、回復を追体験し、
　ひとりでも多くの方が、実際に回復していけるように……。」

　そんな想いを込めて書かれたそうです。

　全ての方に当てはまるとは思いませんが、
　うつの回復過程を体験した方だからこそ、
　書ける内容があるのかも知れません。

　それでは、今年はこの辺で。
　今年も一年ありがとうございました。
　また来年お会いしましょう。

　園田真司

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　このメールは日本臨床心理カウンセリング協会発行のメルマガです。

　執筆担当：園田真司（そのだ・しんじ）

　メルマガの感想はこちら：melmaga@j-acc.org
　（お気軽にどうぞ！ご要望などなんでもお寄せください！）

　NPO法人日本臨床心理カウンセリング協会
　http://www.j-acc.org/
------------------------------------------------------(^-^)/~~

【編集後記】

　クリスマスは、如何過ごされましたか？

　私は風邪を引いてしまい、
　食べ物の味もわかりませんでした。

　社会人として体調管理は当たり前なのに
　出来ていないのが情けないです。

　娘はサンタさんからのプレゼントに
　大喜びしていました。

　それでは良いお年を！

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