トップ > 健康 > メンタルヘルス > 日本臨床心理カウンセリング協会メールマガジン『こころ』トータルインフォメーション

JACCメールマガジン −クリスマスプレゼントに如何でしょう！

発行日： 2007/12/20

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
NPO法人日本臨床心理カウンセリング協会公認メルマガ　2007/12/20発行
Vol．200
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　こんにちは、日本臨床心理カウンセリング協会の
　園田真司です。

　先週末あたりから帰りの電車の中が．．．
　酒臭いです

　吊り革につかまりながら眠っている人もいます。

　ゴンッという鈍い音がしたと思ったら、
　手すりに頭突きをした人が．．．

　それでもそのまま寝ていました。

　忘年会シーズンですね！

　それでは、今週もメルマガスタートです。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

自分を癒し、相手も癒してしまう。そんな秘訣がここにある。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

本日は、皆さんのお役に立ちそうな本の情報をお届けしたいと思います。

自分を癒し、相手も癒してしまう。そんな秘訣がここにある。

翻訳家・児童文学研究家である、島本薫さんによる

「なかなおりのはじめ方　～Ｉ　messageの贈りもの～」
　　　↓
　　http://tinyurl.com/2kfwx8

という本をご紹介したいと想います。

Iメッセージと言うのは、命令せずに相手が
気持ちよく行動を変えてくれるコミュニケーション方法の一つですが、

アサーションを勉強されている方にとっては、
既にご存知の内容かと思います。

この本は、一般の方にとっては
とても判り易い内容になっています。

自分の素直な気持ちを伝えたかっただけなのに・・・・・・。
そんなつもりじゃなかったのに、ついつい売り言葉に買い言葉。
ケンカしたいわけじゃないけど、なんか、かみ合わない。

今の状況を変えたい。

コミュニケーションが苦手だけど、今よりも人間関係を良くしたい。

もっと楽に人と話したい。

なんか、人と話しをするのが辛い・・・。

そういう方が近くにいらっしゃったら、
この本をお勧めされてみるのは如何でしょうか

この本は、７日間でIメッセージが簡単に
わかる内容になっています。

目次内容をご紹介いたしますので、
ご参考にされて下さい。

＜もくじ＞

すべてはここからはじまる
１日目　　テーマ　　Love
まずは心のウォーミング・アップ
自分を好きになる、ってどういうこと？
Loveがはこんでくれるきもち

さがしに行こう迷子のきもち
２日目　　テーマ　　ｆｅｅｌ
はずしてみよう、心の目かくし
わたしのきもちを届けたいから・・・・・・
すなおなきもち、ってなんだろう？

伝えてる？あなたのきもち
３日目　　テーマ　　ｗａｎｔ
「・・・・・・してくれればいいのになぁ」
言いたいことと、言えないことの手前には・・・・・・
わたしのほしい、ものは何？

だいじょうぶ。わたしには・・・・・・
４日目　　テーマ　　ＨＡＶＥ
わたしのきもちはわたしのもの
“あなたらしさ”を大事にする権利
こまった問題、それもわたしのもの

目の高さ、変えてみると・・・・・・？
５日目　　テーマ　　ｃａｎ
「言いたいけど、言えない」？
“できること”を見つめたら・・・・・・
「言えるけど、言わない」へ

聞かせて、あなたの思い
６日目　　テーマ　　ｔｈｉｎｋ
投げたボールの行方を追って
きもちをうけとめる、ということ
ＩがＷｅになった時

わたしは、ここよ！
７日目　　テーマ　　ａｍ
こころとこころが出逢う時
世界を広げてくれるもの
わたしがわたしであること
おわりに

それでは、今日はこの辺で。
また来週お会いしましょう。

　園田真司

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
協会からのお知らせ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【年末年始の業務について】
本会では、2007年12月29日（土）より 2008年1月6日（日）まで
年末年始休暇とさせていただきます。
休暇期間中のお問い合わせについては以下の通りとなります。
何卒ご理解賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。

※Ｅ－メール　ファックスでのお問い合わせ
　24時間受け付けています、ご返信は2008年1月7日（月）以降となります。　

※お電話でのお問い合わせ　　　　　
　年内は2007年12月28日（金）18時まで。
　新年は2008年1月7日（月）9時より通常業務となります。

　
----------------------------------------------------------

　このメールは日本臨床心理カウンセリング協会発行のメルマガです。

　執筆担当：園田真司（そのだ・しんじ）

　メルマガの感想はこちら：melmaga@j-acc.org
　（お気軽にどうぞ！ご要望などなんでもお寄せください！）

　NPO法人日本臨床心理カウンセリング協会
　http://www.j-acc.org/
------------------------------------------------------(^-^)/~~

【編集後記】

　娘はサンタさんからの手紙に
　昨年ほど喜んではいませんでした。

　それどころか冷静に一言、

　「今年はちゃんと封筒で返事が返って来た」

　信じてくれるのは、今年迄でしょうか．．．

　それではまた来週！