心のふれあい　サイコロネット　メールマガジン

• 最新号：2008-09-24
• 発行周期：月2回
• 読んでる人：1745人
• 創刊日：2001-08-31
• Score!：98点
• コメント数 ： 3
• メルマガID：46227
• バックナンバー：全て公開
• 発行者サイト：あり
• >> 月間ランキング

サイコロネット　メールマガジン第58号

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆@O
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　心のふれあいコミュニティ
　サ イ コ  ロ  ネ ッ ト 　　   　　メールマガジン第５８号　H15/05/16
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆@O

　みなさん、こんにちは。サイコロネットでは、身体障害者施設、東京都多摩療
護園から委託を受けて、障害者が制作した手作りはがきや陶芸作品を販売するこ
とになりました。働くことが生き甲斐になるよう、売上金は障害者に還元されて
います。この作品を販売していただける方、使っていただける方はぜひご連絡く
ださい。サイコロネット会員は１割引といたします。ホームページに作品の一部
を掲載していますので、ぜひご覧ください。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

　　　　　目　次

　【１】　セミナー・イベントのお知らせ　
　【２】　心意雑感「見られる自己」
  【３】　用語解説「統合失調症」
　【４】　Ｑ＆Ａ
　【５】　入会のご案内
　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【１】セミナー・イベントのお知らせ　

■体験カウンセリング会

日　時　５月２０日（火）　１０時３０分〜１６時００分
会　費　１,０００円　（会員は500円）
会　場　西東京市下保谷1-9　西武池袋線保谷駅より徒歩10分
　　　　詳細と地図は申込者にお知らせします。
主　催　サイコロネット


■定例研究会

日　時　５月２５日（日）　午後３時〜５時３０分
内　容　ソリューション・フォーカスト・アプローチ 
講　師　佐々木 均　サイコロネット代表 
会　費　２,５００円（会員は2,000円） 飲み物代込み
会　場　マイ・スペース　渋谷パルコ横店　Ｂ１Ｆ ３号室
主　催　サイコロネット


■第２６回カウンセリング学習会（毎月1回開催）

日　時　６月８日（日）　午後１時３０分〜４時
内　容　カウンセリングにおける「じょうずなコミュニケーションづくり」
　　　　「自己の構造」輪読（自己を見つめる）
講　師　水野 明先生　サイコロネット顧問
会　費　２,５００円（会員は2,000円）　
会　場　(財)日本カウンセリング・センター　２階学習室
主　催　サイコロネット


■横浜研究会
　
日　時　６月２９日（日）　１回目13:10〜14:45　２回目14:45〜16:30
内　容　箱庭ワークショップ（全員が箱庭作りを体験します。）
講　師　宍戸　美由紀先生　カウンセリングルーム葉山代表
会　費　３,０００円（会員は2,500円）　見学のみ　７００円
会　場　かながわ県民センター４０５号室（横浜駅徒歩５分）
主　催　サイコロネット


■保谷木曜教室

日　時　毎月第２、第４木曜日（次回は５月８日）　午後２時〜５時
内　容　癒しのセラピーとカウンセリング
講　師　佐々木 均
会　費　４,０００円　
会　場　西東京市下保谷1-9　西武池袋線保谷駅より徒歩10分
　　　　詳細と地図は申込者にお知らせします。
主　催　佐々木の個人教室です。

　　　　　　　　　
セミナー・イベントの詳細とお申し込みは
　http://homepage2.nifty.com/kssk/3156/seminar/annai.htm
  3156net@mbh.nifty.com


￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ＰＲ【癒しのセラピーとカウンセリング】
カルチャーセンターの講座のご案内です。

日　　時　毎月第２、３、４土曜　午後２時〜４時
講　　師　佐々木 均
会　　場　東京都多摩市落合1-46-1 多摩センター三越6F
　　　　　JEUGIAカルチャーセンター　TEL 042-357-5303 
申 込 先　フリーダイヤル 0120-128-450 
　　　　　http://www.jeugia.co.jp/culture/tama/seikatsubunka.html

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

【２】心意雑感「見られる自己」

　私とは何か。心はどのように成り立っているのか。古来より、哲学のテーマと
して多くの人が考えてきたことです。私自身も一生懸命に考えてみるのですが、
いまだにわかりません。さまざまな心理学が自己の構造について教えてくれます
が、いったいどれが本当の自己の構造なのかと思いたくなってしまいます。実の
ところ、人間を理解するための切り口として、さまざまな自己の構造が方便とし
て考え出されたということではないでしょうか。

　意識と無意識という分け方もありますが、見る自己と見られる自己という考え
方もあります。見る自己とは、「我思う、ゆえに我あり」の思う我であり、自分
自身をわかろうとしている自己のことです。「見られる自己」とは、他人の目に
よって作られてきた自己のことです。たまごの殻のように、自己の周りに成長し
て、自己を守っていると考えることができます。

　私自身は自分の意志で勉強し、自分がこうありたいという自分を作ることを心
がけてきましたから、「見る自己」を強く感じます。ところが、不安や落ち込み
で悩んでいる人には共通して、他者の目を気にしすぎる傾向があります。「見ら
れる自己」がちょっと強すぎるのです。もちろん、私たちは他人の目を意識する
からこそ、おしゃれをしたり、言葉を選んだり、スポーツで頑張ったりするわけ
ですから、現実生活では「見られる自己」もしっかりと役割を持っているのです。

　私たちはしつけという形で親や社会の意向に沿うように「見られる自己」が形
づくられていきます。しかしながら、これが強くなりすぎると、他人の言動が気
になり、自分の人生が生きられなくなってしまいます。殻として自己を守ってい
る「見られる自己」が強くなりすぎると、「見る自己」の身動きがとれなくなっ
てしまうのです。「見られる自己」が強くなりすぎ「見る自己」と葛藤している
状態が強迫神経症です。「見る自己」がやめようと思っても「見られる自己」が
どうしてもやってしまうわけです。

　「見られる自己」が強くなり、「見る自己」が弱くなると神経症やうつ病にな
りやすくなります。統合失調症は逆に、「見られる自己」が弱くなった状態です。
「見られる自己」と「見る自己」のバランスがとれていることが健康な心には必
要なことです。（佐々木）　


………………………………………………………………………………………………

【３】用語解説「統合失調症（schizophrenia)」

　最近まで「精神分裂病」と呼ばれていましたが、偏見や差別的なイメージを連
想させるため、平成14年の精神神経学会で「統合失調症」と呼ぶことになりまし
た。原因は今でもよくわかっておらず、複数の要因が重なって発病するのではな
いかと言われています。脳内の神経伝達物質のバランス異常があることではあら
かた一致しています。10代後半から20代前半で発病することが多く、100人に1人
位の割合で時代や国を越えて発生しているポピュラーな病気です。

　症状としては思考傷害（滅裂思考、妄想）、感情障害（無表情、閉じこもり、
強い不安・緊張・怒り）、意志・欲動傷害（独り言、独り笑い、奇妙なしぐさ、
衝動行動）、自我傷害（自己喪失感、他人から操られる感じ）などがありますが、
症状の現れ方は千差万別です。病気の始まりは、明らかに統合失調症であるとわ
かるものから、性格が少し変わったかなと思われるものまで、実にさまざまです。
うつ病や神経症とまぎらわしいこともあり、注意が必要です。

　治療は楽物療法とレクリェーションや生活技能訓練などのリハビリがおこなわ
れます。心理療法は単独でおこなわれることはあまりありませんが、家族療法が
注目されています。
　
　　
※用語解説はサイコロネットメールマガジンに連載していますが、過去の用語解
説もまとめ、用語解説集としてホームページに掲載しています。まだ数は少ない
ですが、どうぞご利用ください。

http://homepage2.nifty.com/kssk/3156/yougo/a1.htm


………………………………………………………………………………………………

【４】Ｑ＆Ａ

■心理学や臨床心理の世界に関するご質問にお答えします。わからないこと、知
りたいことがありましたら、メールでご相談下さい。この誌面でお答えします。

個人的な悩みの相談もお受けします。ホームページの「無料メール相談」をご覧
の上、ご利用下さい。プライバシーに関わるご相談については公開しません。
http://homepage2.nifty.com/kssk/3156/soudan/soudan.htm


………………………………………………………………………………………………

【５】サイコロネット入会のご案内

サイコロネットでは、ただいま会員を募集しています。
カウンセリングや心理学を勉強している方、これから勉強したい方、生活に心理
学を生かしたい方など、どなたでも入会できます。会費は、年会費1000円です。
（入会金は1000円ですが、初年度は入会金を年会費に充当します。）
セミナーに出席できない地方の方は、入会金のみで当面年会費を免除します。

入会ご希望の方はホームページの申込フォームから、またはメールでお申し込み
下さい。
申込先　http://homepage2.nifty.com/kssk/3156/nyuukai/annai.htm
　　　　3156net@mbh.nifty.com

会員には次の特典があります。

1. セミナー、交流会などのイベント参加費に会員割引があります。
2. 会員のみのセミナー、交流会などのイベントに参加できます。
3. 臨床経験の場作りへの参加、並びにその場の利用ができます。
4. 自分が主催する活動を会員にＰＲすることができます。


………………………………………………………………………………………………

編集後記

　東京都多摩療護園は日野市にある、重度の身体障害者のための療護施設です。
毎日、陶芸や紙すき、喫茶などのボランティアを受け入れています。私もボラン
ティア体験をさせていただいた関係で、作品を販売してくれるところを探すお手
伝いに一役買うことにしました。



………………………………………………………………………………………………

★このメールマガジンの登録と解除は下記からおこなえます。
　まぐまぐ http://www.mag2.com/m/0000074874.htm
　メルマ http://www.melma.com/mag/27/m00046227/
  カプライト http://cgi.kapu.biglobe.ne.jp/m/4497.html
　メルマガ天国 http://melten.com/m/6749.html　
  Macky! http://macky.nifty.com/cgi-bin/bndisp.cgi?M-ID=3156net
　Pubzine http://www.pubzine.com/detail.asp?id=16409
　めろんぱんhttp://www.melonpan.net/melonpa/mag-detail.php?mag_id=001573
★このメールマガジンについてのご意見、ご感想、ご希望などをお寄せ下さい。
　また、サイコロネットの運営についてのご意見もお待ちしています。
★バックナンバーはホームページからご覧いただけます。
★掲載された記事の転載については、ご一報下さい。無断転載はお断りします。


∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

毎月1日と16日の2回発行　イベントのお知らせは本号と本号の間に発行　　　　
　　　
編集発行人…心のふれあいコミュニティ サイコロネット
発行責任者…佐々木 均　
http://homepage2.nifty.com/kssk/3156/
mailto:3156net@mbh.nifty.com

当たる懸賞 ＴＯＫＵＴＯＫＵ

豪華商品を当てた人はみんな読んでる？。毎日、厳選したお徳懸賞・プレゼント情報を探し出してき、それをメールマガジンでお届けする。ひと目で分かりやすいの...

Za'k Za'k ザックザック @ 新商品入荷のお知らせ♪

雑貨、布雑貨、Ｔシャツ、アクセサリー、バッグ、インテリア、バスケット、ガラス、和雑貨、名入れふくさ、傘立てなどを扱うザックザックの新入荷情報、セール...

■■懸賞な日々■■

当たりやすい？と言われる締切日の懸賞情報を中心に大量当選やお得なサイトを紹介してまいります。

メールカウンセリング講座

メールカウンセラーになりたい方、メールカウンセリングを利用したい方々を対象に、メールカウンセリングの現状について考えます。よりよいメールカウンセリン...

アクリプレゼント情報

毎回楽しい、ほっとするエピソードやお役立ち情報とプレゼント情報をお送りします。アクプレをよろしく！

この記事へのコメント

■三菱東京UFJ銀行系 モビット■

【１】ネットで自動審査・来店不要！
【２】限度額300万円
【３】年利9.8％-18.0％（実質年率）

急な出費にモビット！