サイコロネット メールマガジン第42号
発行日： 2002/9/17
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心のふれあいコミュニティ
サ イ コ ロ ネ ッ ト メールマガジン第４２号 H14/09/16
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ようやく涼しくなって、夜もぐっすりねむれる季節になりましたが、みなさん
はいかがでしょうか？ 東京では、急に涼しくなって、朝方は寒いくらいの日が
続いていますが、風邪など引かれませんようにお気を付けください。
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目 次
【１】 セミナーの報告
【２】 セミナー・イベントのお知らせ
【３】 用語解説「ＰＴＳＤ」
【４】 Ｑ＆Ａ
【５】 心意雑感「自己一致ということ」
【６】 入会のご案内
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【１】 セミナーの報告
9月1日(日)、(財)日本カウンセリングセンターで第17回カウンセリング学習会が
開催されました。
講師は(財)日本カウンセリングセンター常任理事、サイコロネット顧問の水野明
先生にお願いし、参加者は講師を含め9名でした。
内容はカウンセリングにおけるコミュニケーション「聴くための技術」で、先生
の聴くことに関するお話の後、話し手と聴き手を募り、ロールプレーをおこない
ました。
学習会の模様はホームページに掲載しましたので、ご覧下さい。
http://homepage2.nifty.com/kssk/3156/event/event.htm
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9月1日の第17回カウンセリング学習会に出席した 田中 謙二さんから感想文をい
ただきましたので掲載いたします。 田中さん、どうもありがとうございました。
学習会に出席して
田中 謙二
サイコロネットのセミナーに初めて参加させていただきました。
今回のセミナーは、前半はカウンセラーの態度や技術についての話、後半は参加
者の中から一組のペアを作って10分間のカウンセリングをしてもらい、その内容
について討議しました。
カウンセラー役の方は一生懸命聞いていたのですが、第三者として見ていた人た
ちからは「二人がつながりそうで、なかなかつながらない」との声が．．．
カウンセラー役本人も「相手の感情を聞くより、つい状況を聞きたくなってしま
う」とおっしゃっていました。
このような「聞くこと」の練習は大学時代に授業で一度だけ行ったことがありま
すが、そのとき私もつい自分の興味で相手に質問してしまっていたことを思い出
しました。
そして、本当に相手の立場に立って感情を受け止めることは、なかなか思うよう
にできることではないなあと改めて感じました。
しかし、相手の話をきちんと聞けるか否かは、深い人間関係を結べるかどうかに
大きく関わっていると思います。
今後もサイコロネットなどの場を使って、ちゃんと人の話を聞ける訓練をしてい
こうと思っています。
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【２】 セミナー・イベントのお知らせ
■定例研究会
日 時 ９月２９日（日） 午後２時〜５時
内 容 マイクロカウンセリングとロールプレー
講 師 佐々木 均 サイコロネット代表
会 費 ２５００円（会員は2000円） 飲み物代込み
会 場 ルノアール 渋谷パルコ横店 Ｂ１Ｆ マイ・スペース３号室
主 催 サイコロネット
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■第１８回カウンセリング学習会（毎月1回開催）
日 時 １０月１３日（日） 午後１時３０分〜４時
内 容 カウンセリングにおける「じょうずなコミュニケーションづくり」
ミニカウンセリング演習
講 師 水野 明先生 サイコロネット顧問
会 費 ２５００円（会員は2000円）
会 場 (財)日本カウンセリング・センター ２階研修室
主 催 サイコロネット
セミナーの詳細とお申し込みは
net3156@hotmail.com
http://homepage2.nifty.com/kssk/3156/seminar/6gatu.htm
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【３】用語解説「ＰＴＳＤ（心的外傷後ストレス障害：Post-traumatic stress
disorder)」
瀕死の重傷を負うようなできごとや身体の安全に関わる非常に危険な状態を体験
あるいは目撃・直面した後、不安・不眠・悪夢・無力感・恐怖感など強い心理的
苦痛に悩まされる状態。
阪神大震災や昨年のアメリカ同時多発テロを体験した人の中にはいまだにこの障
害で悩んでいる人がいます。また、幼児虐待を受けたり、子供の頃のトラウマが
原因で大人になってからも神経症や恐怖症、依存症に悩まされ続けている人もい
ます。（アダルト・チルドレン）
※用語解説はサイコロネットメールマガジンに連載していますが、過去の用語解
説もまとめ、用語解説集としてホームページに掲載しています。まだ数は少ない
ですが、どうぞご利用ください。
http://homepage2.nifty.com/kssk/3156/
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【４】Ｑ＆Ａ
■心理学や臨床心理の世界に関するご質問にお答えします。わからないこと、知
りたいことがありましたら、メールでご相談下さい。この誌面でお答えします。
個人的な悩みの相談もお受けします。ホームページの「無料メール相談」をご覧
の上、ご利用下さい。プライバシーに関わるご相談については公開しません。
http://homepage2.nifty.com/kssk/3156/soudan/soudan.htm
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【５】心意雑感「自己一致ということ」
カウンセラーの条件の一つとして、「自己一致」ということがあります。自己
一致とは、経験によって作られてきた本当の自分と、自分はこのような人間であ
るという概念とが一致しているということですが、自己一致しているかどうかは
本音でクライエントと接することができるかどうかに関わっています。そのため
カウンセリングの勉強にはエンカウンターなどの場で自己開示し、他人と関わる
ということが必要になります。
エンカウンターの場で本音をぶつけあうと、怒りや喜び・共感など普段気づけ
ないような感情がわき上がってくることがありますが、私たちは自分自身のこと
が意外にわかっていないということなのでしょう。カウンセリングの勉強は、知
識面は一人で勉強することができますが、自分自身を知るということに関しては、
他との関わりの中で勉強することが是非とも必要なのです。
私たちが対人関係を通して自分自身に気づくということを教えてくれるのが、
アメリカの心理学者ジョーとハリーによって考案されたジョハリの窓ではないで
しょうか。ジョハリの窓とは、自分自身を一つの大きな窓と考え、その窓が、(A)
自分にも他者にもわかっている部分、(B)自分にはわかっていないが、他者には
わかっている部分、(C)自分はわかっているが他者にはわかっていない部分、(D)
自分にも他者にもわかっていない部分、の四つの窓から構成されていると考える
ものです。
他者から自分の長所や短所を教えてもらうことにより、(A)が広がり(B)が狭ま
ります。また、自分自身で自分の盲点に気づくことにより(A)が広がり(C)が狭ま
ります。(B)、(C)が狭まることにより(D)の未知の領域にも光をあてることになり、
自分自身についての理解がより深められます。自己一致ということがどのような
ことを指しているのかこの窓からわかるでしょう。（佐々木）
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【６】サイコロネット入会のご案内
サイコロネットでは、ただいま会員を募集しています。
カウンセリングや心理学を勉強している方、これから勉強したい方、生活に心理
学を生かしたい方など、どなたでも入会できます。会費は、年会費1000円です。
（入会金は1000円ですが、初年度は入会金を年会費に充当します。）
セミナーに出席できない地方の方は、入会金のみで当面年会費を免除します。
入会ご希望の方はホームページの申込フォームから、またはメールでお申し込み
下さい。申込先 net3156@hotmail.com
会員には次の特典があります。
1. セミナー、交流会などのイベント参加費に会員割引があります。
2. 会員のみのセミナー、交流会などのイベントに参加できます。
3. 臨床経験の場作りへの参加、並びにその場の利用ができます。
4. 自分が主催する活動を会員にＰＲすることができます。
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編集後記
サイコロネットのホームページのコンテンツのうち、「リンク」と「カウンセ
リング」がずっと工事中でしたが、このうち「リンク」をオープンしました。心
理学やカウンセリング関係のホームページを調べて掲載しようかとも思ったので
すが、すでにあるリンク集を掲載することにしました。心理学やカウンセリング
関係がたくさんリンクされていますので、どうぞご利用ください。また、会員の
ホームページもリンクしたいと思いますので、ご希望の方はどうぞお申し出くだ
さい。
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編集発行人…心のふれあいコミュニティ サイコロネット
発行責任者…佐々木 均
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