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ひな子の知恵袋「無料★開いた毛穴をキュッ/うなぎと梅のスタミナご飯」
発行日時： //
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ひな子の知恵袋 第637号
http://kity.ivory.ne.jp/kity/hinako/
このマガジンは、主婦と生活社「素敵な奥さん パソコン大好き」、
集英社「コーラス」に紹介され、
集英社「you」にて1年間連載されました。
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やわらかな一日のために
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24日は土用の丑の日ですね。
うなぎを食べてスタミナを付け、これからの真夏に備えたいですね。
そして、女性にとって気になるのはお肌です。
鼻の頭や頬など、毛穴が開きっぱなしになっていませんか。
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暑い夏は、広がった毛穴に汗やほこりが入りやすいんです。
きゅっとケアして、いつでも清潔なお肌でいてくださいね。
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⇒ http://kity.ivory.ne.jp/kity/hinako/column01-beauty.htm#labolabo
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☆今日のおいしいレシピ☆
☆うなぎと梅のスタミナご飯
【材料/4人分】
ご飯 3合分
うなぎ 2尾
梅干 4粒くらい
大葉 1束（10枚）
かいわれ 1パック
うなぎのたれ 適量
【作り方】
（1）ご飯は3合分炊いておきます。
うなぎはご飯に混ぜるので、食べやすいサイズに切っておきます。
梅干はたねを取り除き、包丁で実をたたきます。
大葉は千切りにしておきます。
かいわれは根を切り落とし、半分の長さに切っておきます。
（2）ご飯が炊けたら半月などにあけ、うなぎのたれをまわしかけます。
ラップをかけず、レンジで1分くらい温めたうなぎ、
梅干、大葉、かいわれを、ご飯にまぜたらできあがりです。
☆ひとくちメモ☆
土用の丑の日は、「う」の付くものを食べるといいとされています。
(うなぎ、うめぼし、うしの肉など)
これは、すごく簡単なので、ぜひ作ってみてください。
梅干やうなぎのたれの量は、味をみながらお好みに合わせてください。
具には錦糸たまごなどを入れてもおいしいです。
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【ひな子の知恵袋 】
執筆/編集 有城 見萌 yuhki mimo
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http://kity.ivory.ne.jp/kity/hinako/form2.htm
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