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ダイエットこれだけで十分!!

ダイエット博士が痩せる方法をこっそりお教えてしまうマガジン!
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ダイエットこれだけで十分!! 母の日

発行日時: 2008/05/11

   / ▲▲ \
   \`) ("/ 夏までの調節!
    ~▼~
    ||| スラリ脚♪
    |||
    |||   ◇ラストダイエット◇
    |||   http://www.ka-mato-ru.com/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
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    ●ダイエットこれだけで十分●
        〜修行その505〜
     http://www.ka-mato-ru.com
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【大切な人】

 よう諸君!
 母の日じゃな。

 人間は他人に気を使うが、
 案外身内には慣れて適当になりがちじゃ。。

 自分を大切にしてくれる
  親・・・
    旦那・・・
      奥さん・・・・
 感謝を忘れてはイカンゾ☆



 ダイエットは今の自分をしっかり知る事!

 「痩せた」「嬉しい」「ウエストが細くなった!」
   ̄ ̄ ̄   ̄ ̄ ̄   ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
         確認作業が継続率UPに繋がる。

【POINT】
肥満の自分が、今嫌いであっても、
痩せてゆくうちに→褒めて確認して→
     自分に興味を持つことが大切である。
      ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
      自分をスキスキになれば
      心に余裕が生まれ、皆に優しくなれるぞ!!

        今日は家族でプチパーティーを開け♪

         修行じゃ・・・
                     仝
                博士(^m^)
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◎博士のダイエット道場 http://www.ka-mato-ru.com/
◎痩せたい者は宣言 http://www.ka-mato-ru.com/sengen.htm
◎成功者例 http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_008.htm
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__ (((( ヽ_____________________
    6 6l||知ってる?
  人ー丿川 ┃脂┃肪┃燃┃焼┃総┃合┃サ┃プ┃♪
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(((  ))  ̄ヽ / ̄ ̄ ̄ヽ
成功者例→ http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_008.htm
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