ダイエットこれだけで十分！！

ダイエットこれだけで十分！！　母の日

　　 ／ ▲▲ ＼
　　 ＼`)　("／　夏までの調節！
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　　　 ｜｜｜　スラリ脚♪
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　　　　●ダイエットこれだけで十分●
    　　　　〜修行その５０５〜
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【大切な人】

　よう諸君！
　母の日じゃな。

　人間は他人に気を使うが、
　案外身内には慣れて適当になりがちじゃ。。

　自分を大切にしてくれる
　　親・・・
　　　　旦那・・・
　　　　　　奥さん・・・・
　感謝を忘れてはイカンゾ☆



　ダイエットは今の自分をしっかり知る事！

　「痩せた」「嬉しい」「ウエストが細くなった！」
　　￣￣￣　　￣￣￣　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　確認作業が継続率ＵＰに繋がる。

【ＰＯＩＮＴ】
肥満の自分が、今嫌いであっても、
痩せてゆくうちに→褒めて確認して→
　　　　　自分に興味を持つことが大切である。
　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　自分をスキスキになれば
　　　　　　心に余裕が生まれ、皆に優しくなれるぞ！！

　　　　　　　　今日は家族でプチパーティーを開け♪

　　　　　　　　　修行じゃ・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　仝
　　　　　　　　　　　　　　　　博士（＾ｍ＾）
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　　  6 6l||知ってる？
　　人ー丿川 ┃脂┃肪┃燃┃焼┃総┃合┃サ┃プ┃♪
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