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ダイエットこれだけで十分!!

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ダイエット博士が痩せる方法をこっそりお教えてしまうマガジン!
短くまとめてあるので読みやすく、特に精神面での意識改革を行ないます。
成功しゃも増えていますョ♪
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創刊日:2001-02-09   最新号: 2009-11-17   発行周期:約週1回発行   読んでる人:744人
コメント数 : 112   メルマガScore!: 99点   バックナンバー: 最新号のみ   発行者サイト: あり

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ダイエットこれだけで十分!!★気力より大切な事 

発行日: 2009/11/17

━【あなたのダイエットプログラムが作れる】━━━━━━
  ((((((( ヾ   ((((( ヽ
   ^、^ 川    6 6l||
  人 ー ィ → 人ー丿川 ♪努力を最大限に活かす方法♪
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 /      l / ̄ ヽ ↓自宅痩せOK♪
http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_008.htm
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     ●ダイエットこれだけで十分●
         〜修行その581〜
      http://www.ka-mato-ru.com
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【平等】
  ̄ ̄
 ダイエットに苦しいってことは
 飽きているという事。

 同じことの繰り返しでは
 誰しも飽きてしまう。


成功するには変化をつけて、
新鮮な気持ちを維持する事。


■目標を徐々に進歩させてゆく
 肥満→→普通→→痩せ→→綺麗

■運動方法を変化をさせてみる
 ジム→→家→→外→→公園

■新しい物を加える
 サプリ マシン

■体の変化を敏感に感じる
 体重変化は?サイズ変化は?体調変化は?


 これらの変化が、人間の弱い精神力を支えてくれる。
 元々精神力が強い者など一握り。
 ほとんどの者はこのような段階を踏み
 強くなってゆくのだ。

 臆することは無い
 誰でも出来るのだ♪
                      仝
                 博士(^m^)
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  発行 : ダイエット博士 : http://www.ka-mato-ru.com/
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