東洋の知恵−気に親しむ

• 最新号：2008-10-08
• 発行周期：週刊
• 読んでる人：397人
• 創刊日：2001-02-07
• Score!：100点
• コメント数 ： 0
• メルマガID：30321
• バックナンバー：全て公開
• 発行者サイト：あり
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東洋の知恵−気に親しむ

--08/06/25----☆◎------気の学校 マガジン-----------◎☆----

　　    東┃洋┃の┃知┃恵┃ー┃気┃に┃親┃し┃む┃
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---------------------------------------------------No.377---
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◇◆index◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

○気の学校からのお知らせ
○エッセイ
○ことわざピックアップ

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○気の学校からのお知らせ====================================
  日吉教室、その他の教室の詳しいことは気の学校宛てにメールで
お問い合わせください。
　稽古にはどなたでも体験参加できますので遠慮なくどうぞ。なお、
わたしの都合により日曜稽古は、当分休ませていただきます。
　　　
○エッセイ==================================================

■気の呼吸法について２■

　気の呼吸法グレード２，１はグレード３で養成した基礎の上に立
ち気の流れを更に活発にしていきます。またさらに気をコントロー
ルして自分の思う方向に流していくことを学んでいきます。
　それぞれの功法はグレード３に比べ格段に（びっくりするほど）
楽なものになっているはずです。
　ゆっくりと身体を動かし、ゆったり呼吸して練習していくことに
よって、身体が変わってきます。単なる筋肉運動とは異なりますか
ら気と呼吸によって作られる筋肉、肌肉は柔らかく自分を守ってく
れるように質的転換をします。その証拠はグレード１巻末のおまけ
「弾」を見てもらうとわかる通りです。
　グレード２に収録されている吐納行功はいつの間にかさまざまに
アレンジされ、健康雑誌に紹介されている健康体操の原型です。ど
こからどう流出したのかは不明ですが、多くの人の役に立っている
のであればそれも許せます。
　またグレード２，１には多くの型が含まれています。これらの型
は気を全身だけでなく自分の身体の外にも拡げていく訓練です。自
分の意識を向けた方向に確実に気を送っていくことを練習します。
遠くに伸ばせば伸ばすほど、拡げれば拡げるほど気は大量に循環し
心身は活性化していきます。余計な力を抜いてゆったりと行なうよ
うにしてください。

　慣れるまでの間はできるだけスワイショウ→大調息法→天地（ま
たは流水や観空）→吐納行功→雲手探月→金魚戯水→収功というよ
うに一連の練習を組み合わせて行なってもらいたいと思います。
　少し慣れてきてからは、自分の時間的な余裕によって功法を選ん
で行なうこともいいと思います。また極端に時間がないとき身体を
動かしたいと思ったらスワイショウだけを行なうとか、金剛や撃砕
、観空などの型で代用してもかまいません。ただし気の感覚を意識
ししっかりと呼吸しながら行なってください。

　各種動功に慣れてきたら、いよいよ静功にトライしてみてくださ
い。三種の観相という放松功（リラックス功）から始めて余分な緊
張を取り除いてからというのも一つの方法です。ただ静功としての
王道はなんといっても小周天法だと思います。道教（仙道）系の人
は小周天法を誇大に宣伝しがちです。そのため小周天さえクリアー
できればという人も出てきます。しかし小周天法はあくまで静功の
入り口であり、これができれば超人的な力がつく、神秘体験ができ
るというのは？？です。小周天を繰り返し行なっていくことによっ
てさまざまな変化を自覚できることは事実ですが。

　以前、どうしても気が巡らないという人が来たことがあります。
動功基本功をやってもらったところ、身体全体が硬くバランスも偏
っていました。当分、静功は中止して動功をじっくりやるようにし
てもらいました。そして三ヶ月ほどすると気の巡りがよくなり小周
天を成就できたと喜んでいました。その人は小周天のあと大周天か
らさらに上級の静功に取り組むのだといっていましたが、どうなっ
たでしょう。期待ほど特別なことにはならないだろうと思います。
　静功の価値は気の質が変わるというところにあります。おそらく
周波数が高くなりパワーが増すのだと思います。気を高めるために
は必要な修行ですが、あまり過度な期待はよくありません。また動
功によって身体の偏りや気の滞りを取り除いてからというほうが安
全です。
　とにかく気の修行は慌てず、しかもたゆまず続けていくことがと
ても大切なのです。気楽にやっていきましょう！　

■気の学校諸講座について■

　気の学校の自習用教材については当校ホームページでご確認くだ
さい。
　尚、このマガジンも３８０号目前になりました。３８０号記念に
教材の３８（サンパチ）パックつまり３８０００円のセットを作っ
てみました。内容は次の通りです。
　
１気の呼吸法ＤＶＤ　グレード３から１　　　　（三万円）
２日常の稽古ＤＶＤ　基本的練習を連続で収録   (一万九千円)
３発勁法入門ＤＶＤまたは小周天瞑想法CDのいずれか一つ
　このセットを数量限定でお送りします。お申し込みはまずメール
でお願いします。その際３はどちらかご指定ください。お申し込み
期限は３８０号発行週までです。すでにご注文をいただいた方もい
ますが、この企画の根幹は将来わたしの持っているすべてのものを
受け継いでもらえる方を養成することにあります。そのつもりでお
申し込みください。なお、申し訳ありませんがお申し込みのが多く
なった場合、期限前に締め切らせていただくことがあります。事前
にメールで御確認ください。代引きでのご注文はご容赦ください。

　実験稽古に参加したいという人からメールをいただいています。
メールを入れていただいた方には後日ご連絡をするつもりです。御
希望の方はご面倒でもメールしてください。なお新たに参加御希望
の方は事前に「気の呼吸法への招待」「気の呼吸法」などわたしど
もの自習プログラムで基礎的な練習をしておいてください。
　
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○ことわざピックアップ======================================

■下戸の建てたる倉もなし■
　
　お酒を飲まない人は酒代がかからないから、お金が貯まりそうな
ものである。ところがそういう話を聞かないところから見ると酒も
適当に飲めたほうが人付き合いという点からもいいようだ。
　
　
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