東洋の知恵−気に親しむ

東洋の知恵−気に親しむ

--08/04/23----☆◎------気の学校 マガジン-----------◎☆----

　　    東┃洋┃の┃知┃恵┃ー┃気┃に┃親┃し┃む┃
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◇◆index◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

○気の学校からのお知らせ
○エッセイ
○ことわざピックアップ

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○気の学校からのお知らせ====================================
  日吉教室、その他の教室の詳しいことは気の学校宛てにメールで
お問い合わせください。
　稽古にはどなたでも体験参加できますので遠慮なくどうぞ。尚、
ＨＰ、メールアドレスが変わりました。新しいものは巻末の通り
です。ご注意ください。なお、わたしの都合により日曜稽古は、当
分休ませていただきます。
　　　
○エッセイ==================================================

■鉄の身体を作る■
　
　気の呼吸法グレード!)や発勁法入門にはわたしが金属バットや杖
でおなかを打たせている画像が入っています。なぜそんなものを収
録しているかといえば、それは誰でも気と呼吸によって打たれても
平気な身体が出来上がることを証明するためです。
　わたしが「誰にだってできるんだ」と言っても、そんなことはな
いと皆、否定的です。しかしこんなことくらい本当に誰でもできる
のです。できないというのはただ慣れと心構えができていないから
です。今回は特別に皆さんに一つのコツ、練習法をお教えしましょ
う。
　鉄の身体、肌肉を作るという意味からでしょうか、この練習法は
鉄筋功などともいわれているようです。（わたしは鉄というより硬
質ゴムのような身体だと思うのですが）

　練習の方法を簡単に言えば、まず身体に繰り返し打撃を与えてそ
の衝撃に慣れることです。そして呼吸を組み合わせることにより打
撃を与える部位に瞬間的に気を送り込むことを体得します。

　その第一のステップはまず手のひらを使って身体中を軽く叩くこ
とから始めます。最初は１回１回ゆっくりと叩きます。そしてこの
とき大事なことは叩く度に口から「フッツ、フッツ」と息を吐き出
すことです。こうすると別に意識しなくても気は瞬時に叩いている
部位に集まってくるようになります。

　少し慣れてきたら叩く強さを強くしていきます。数ヶ月したら手
のひらを拳に変えて行きます。そして竹刀、木の棒、木刀、鉄パイ
プといった具合により強い道具に移っていくのです。中国では鉄線
を束ねたものを使うことが多いようです。

　わたし自身の経験から言うと道具を変えていくことにさほどの意
味があるようには思えません。ただ自分を慣らし自信をつけるため
により強い道具に移行するのではないでしょうか。自分の手のひら
は最も気を発しやすいところなので一番効果が高いような気がしま
す。

　この練習で気をつけることは必ず息を吐きながら行なうこと、そ
して練習後にはスワイショウや収功を丹念に行なって興奮を収める
ことです。この練習は心身に強い刺激を与えるものなので、必ずそ
れを守ってください。
　わたしは気の通りが良い風呂上りによくこの練習を行なっていま
した。皆さんはそれぞれ異なる環境におかれているので、自分が最
もゆったりした時間を選んで行なったらいかがでしょう。

注；禁忌（タブー）について
　　
　この練習をしてはいけない人がいます。まず生理中の女性や手術
後でまだ傷が癒えていない人は絶対やらないでください。また躁う
つ病、分裂病（症ではない）など精神的な病と診断された人は精神
面に問題が発生しやすいのでやらないでください。ご自分のためで
す。

■気の学校諸講座について■
　
　気の学校の独修用の通信講座やＤＶＤ、ＣＤ、書籍などについて
はホームページをご覧の上ご注文ください。なお、実験稽古の内容
を検討中ですが、まずその手始めとして拙書「心身革命」から入っ
てみてください。御希望の方には送料込み1000円でお届けします。
メールでお申し込みください。振り込みのほか郵便小為替を購入さ
れお送りいただいても結構です。それから「気の呼吸法への招待」
のＤＶＤ、ＣＤを始めてみてはいかがですか。これだけで心身の不
調が改善されたという人もいます。さらに続けたい人は「気の呼吸
法」グレードシリーズに進んでください。
　現在、練習中の皆さん焦らず一歩一歩進めてください。時間があ
ったら練習への参加も考えてください。質問などあればいつでもメ
ールしてください。なお「心身革命」のご提供はゴールデンウイー
ク明けまでにしておこうかと考えています。お申し込みはお早めに。
　
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○ことわざピックアップ======================================

■傾城買いより紙屑買い■

　女郎買いは浪費をしてろくなことはない。紙屑買いは利は薄くて
も貯めていけば大きなお金になる。

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