癒しのことば

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[癒しのことば 2004/11/9]

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【癒しのことば】Vol.578   2004/11/9　　　　　　　

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　「人間がこの世に存在するのは、
    金持ちになるためではなく、幸福になるためだ」

  　　　　　　　　　　　　　　-- スタンダール（フランスの小説家）--

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　生きることが苦しいと感じるとき……

　それは、きっと、心のどこかで「〜しなければならない」という思い
　があるからなのでしょう。

　「正しく生きたい」
　「成功したい」

　などとと願うことは、前へ進むエネルギーを生み出す原動力になります。

　でも、
　「正しく生きなければならない」
　「成功しなくてはならない」

　という義務感を持つことは、心の自由さを制限し、自分を縛る鎖になってし
　まうのです。
　だから、生きることが苦しく思えてしまうのでしょう。

　そんなときには思い出してみてください。

　あなたは、何かを得るためにこの世に生まれてきたのではなく、毎日を驚き、
　楽しむために生まれてきたのでしたよね。


　生きることが窮屈に思えるとき……

　それは、きっと、何かに直面することを避けているからなのでしょう。

　見たくないものがあるとき、人は、それを恐ろしいものだと信じ込んで、身
　を守るためにバリケードを築きあげます。

　あなたが恐れているのは、人に裏切られることですか？
　それとも、本当の自分を知られることですか？

　人を信じなければ、裏切られることもない。
　親しくなりすぎなければ、本当の自分をさらけ出すこともない。

　そう思って、自分を鎧で包み安全を得ようとしているのですね。

　だけど、心のどこかでは、もっと人と信頼しあう関係を築きたい、もっと自
　分を知ってもらいたい、という思いが疼いているのでしょう。
　だから、窮屈に感じてしまいます。

　身を守る鎧は、同時に自分を小さなところに閉じ込める枷にもなるのです。
　
　そんなときには、知っておいてください。

　あなたが恐ろしいと思って逃げているものは、あなたのなかだけにしか存在
　しないということを。
　鎧をはずしてみれば、本当に、大きくて自由な世界が広がっているというこ
　とを。


　自分が不幸だと思えるとき……

　それは、きっと、幸福が自分の外のどこかにあると思っているからなのでし
　ょう。

　誰かを見て、
　「私は、あの人のように成功していないから」
　「彼のように、自分の好きな仕事ができていないから」
　などと思ってしまってはいませんか。

　幸福の基準を誰か他の人に見て、自分がそこに達していないから、不幸だと
　感じているのですね。

　確かに、その基準で見れば、あなたはそこに達していないかも知れません。
　自分が幸福になる資格なんてないと思えてしまうかも知れません。

　でも、そうだとしたら、自分を不幸だと思っているのは、その基準があるか
　ら。
　その基準を作った自分が、勝手に幸福とか不幸を決めてしまっていたのです
　よね。

　そんなときには、どうか信じてください。

　本当の幸福をつくるのは、自分がどれだけ今を楽しんでいるかだけなのです。
　通り過ぎてみれば、人生には、それしか残らないものなのです。
　
　過去のことは、もう考えないでおきましょう。

　今、この瞬間を、もっともっと楽しんでみるのです。
　あなたは、自分が考えているよりも、ずっと自由で幸福だったのですから。


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…‥「メルマガ発行者日記」‥…――――――――――――――――――――

　月曜日は、メルマガの発行が多いみたいで、昨日の朝だけで、100以上のメル
　マガが届いていました。

　特に急ぎの用もなかったので、久しぶりに全部に目を通していたら、昼過ぎ
　になっていましたよ。

　ついでに「まぐまぐ」のマイページで、購読しているメルマガを見てみたら、
　なんと320誌くらいになっていました。
　いくつかのメルマガを解除しましたが、それでも300近くは読みたいもの。

　さらに増殖中です。
　う〜ん……

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