[癒しのことば 2004/10/28]
発行日： 2004/10/28
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【癒しのことば】Vol.573 2004/10/28
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「人間にとっては小さな一歩だが、人類にとっては偉大な一歩だ」
-- ニール・アームストロング（アメリカの宇宙飛行士）--
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地図を見るときに、目的地をよく調べようとして目を近づけたことはおあり
でしょうか。
そうすると、確かに、その場所はよく目に入りますが、今度は、その地域全
体での位置が把握できなくなってしまいます。
自動二輪免許の教習で、一本橋（平均台）という、幅が３０センチメートル
ほどの板の上を走るというものがあります。
板から外れないように、うまく通り抜けるためには、遠くの方に視線を向け
るといいのですが、慣れないうちは、落ちるのが怖くて、じっと板を見つめ
てしまいます。
すると、あっという間に、板から外れてしまうのです。
何か問題を抱えていたり、悩んでいるときには、そのことばかりが気になり
ます。
そして、いつの間にか、目の前がその問題に塞がれたように思えて、他のこ
とが見えなくなってしまうのです。
頭のなかも、問題や悩みでいっぱいで、どんどん落ち込んでしまいますね。
そんなときには、地図から目を離すように、あるいは一本橋の上で遠くに目
をやるように、少し視点を変えてみると、いろいろなことが見えてきたりす
るものです。
視野がひらけて、思わぬ解決策に気づくこともあるでしょう。
ところが、問題や悩みの真っ只中にいると、なかなか、他のところへ意識を
移すことができません。
問題を考えれば考えるほど、悩みに捉われれば捉われるほど、
「もうどうすることもできない」
「この問題を乗り越えることなどできるはずがない」
などと思えてきて、一歩も前に進めないような気がするのです。
そんな落ち込みから自由になる、いい方法があります。
問題は、問題として置いておいて、とにかく、身体を動かしてみるのです。
部屋の掃除でもいいし、ジョギングでも、音楽をかけて派手なダンスをして
もいいでしょう。
すると、停滞していたエネルギーが動きだします。
それは、ほんの小さな変化かも知れませんが、意識のエネルギーを動かす、
とても大きな一歩にもなるのです。
少しでも、自分を悩ませている問題から視点がそれれば、それが、ほかのと
ころにも視野をひろげるきっかけにもなるのです。
……その昔、人間が宇宙へ行くことなど無理だと考えられていた時代があり
ました。
どう研究しても、クリアしなければならない困難な課題が山積みだったので
す。
でも、「まず月へ行こう」と言った人がいました。
できると信じて、取り組んだ人たちがいました。
もちろん、その後、人類は、まず月の地面に、その偉大な第一歩を記すこと
になったのですよね。
そして、そのときに開発された技術は、さらに人類を発展させる助けになっ
てもいるのです。
もし、今、あなたが悩みや問題を抱えているとしたら、何も考えずに、とに
かく、まず身体を動かしてみましょうよ。
今、ここで、思いっきり、伸びをすることで構いません。
本当に小さなことなのですが……
それが、あなたの問題を解決し、もっともっと成長していくための、偉大
な第一歩になるのですよね。
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明日正式に告知する予定ですが、11月1日と2日の配信をお休みさせていただ
こうと思っています。
3日は祝日なので、来月は4日（木）から配信スタートということになります
ね。
その間、少し都合があるのと、サイトの整備をしたいと考えています。
今度は、ちゃんと毎日更新できる体制にするつもりなので……
よろしくお願いしますね。
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