きれいになるレシピ

• 最新号：2008-09-01
• 発行周期：月刊
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きれいになるレシピ第38回＜美容法編＞

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            「きれいになるレシピ」−美容法編−
　     　         　第38号　2002年10月27日号
                 http://www.styleweb.tv
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皆様、お元気ですか？寒くなるとお肌の免疫力も低下ギミですね^_^;今回
は「サプリメント美容法」の特集です。お肌をキレイにしていくためには
お肌の外からのお化粧品によるお手入れはもちろんのこと、カラダの中か
らキレイを目指す美容方法が注目されています。カラダの健康にとっても
有効なサプリメントを、美肌つくりに取り入れている方も少なくありませ
ん。メジャーなサプリメントの美肌作用を再認識して、肌質や悩みにあわ
せたサプリメント美容法をはじめませんか？美肌のためのサプリメントケ
ア、手軽だけどカラダの中から変わってきますよ(^o^)／

↓↓サプリメントのページも併せてご覧ください！↓↓
http://www.styleweb.tv/cosme/suplement/supplement.html

■とにかく基本の美肌サプリ、これは欠かしちゃダーメ！
ご存知「ビタミンＢ群」(^o^)／疲れたお肌や肌荒れに「ビタミンＢ群」の
入ったサプリメントや栄養剤が多いのは、美肌にこだわる人なら周知の事
実！「お肌の元気のもと」となるビタミンです。糖質、脂質、たんぱく質
の代謝を助けて、エネルギーに変える働きがあります。不足すると、様々
な体調不良の原因に。お肌のトラブルも引き起こします。「ビタミンＢ群」
は、お肌の再生や修復を早める作用があります。つまり、常に元気で新しい
お肌をキープするためには、必須のビタミンなのです。もちろん、トラブル
が起きてしまったときには、早く治るようにサポートしてくれます。ニキビ
吹き出物などの炎症を抑える作用はもとより、お肌そのものの代謝を促進し
てくれますので、乾燥やくすみなどを解消していくのにも役立ちます。お肌
を良い状態にキープし、お疲れ肌を癒してくれるのがビタミンＢ群！頼りに
なりますネ！(^_^)v

■そして抗酸化！！サビない肌でいつも若々しく！
そう、サビちゃったら、加齢によるシミ、シワ、たるみ・・・のオンパレー
ド！(~_~;)美肌を保つためには、なんとしても酸化を阻止しなくっちゃなり
ません！そこで、大切なサプリメントが「ベータカロチン」そして、「ビタ
ミンＥ」です(^_^)v「ベータカロチン」は、緑黄色野菜に多くふくまれる、
健康つくりや免疫力アップに欠かせない栄養素。体内に吸収されたあと、必
要な分だけビタミンＡに変化するので、カラダに害を与えかねない「ビタミ
ンＡ過剰症」の心配もありません。抗酸化作用があるので、シワ、たるみな
どの症状にキキメがあります。お肌を若々しく保つため、アンチエイジング
ケアを心がけたい方には、ぜひ取り入れてほしいビタミンです。にんじんや
かぼちゃを摩り下ろしたジュースやスープなどがおススメ！シワが減って、
お肌がふっくらしてきますヨ(^_^)v免疫力を高める作用もありますので、ア
レルギー肌や敏感肌で悩んでいる方にも、ぜひおススメしたいビタミンです。
ストレスに強い肌つくりに一役かってくれます。そして、抗酸化といえば、
欠かせないビタミンが「ビタミンＥ」です(^_^)v「若返りのビタミン」とも
言われる「ビタミンＥ」。老化をもたらす活性酸素をしっかり除去！サビな
い体つくりをサポートしてくれます。大豆やカボチャに多く含まれています
が、現代人の食生活には基本的に不足しがちです。トクに、貧血、肩こり、
冷え性が気になる方は、要注意！お肌もカラダも酸化が進みやすい体質と心
得て！サプリメントで上手に取り入れてみて(^o^)／また、「ビタミンＥ」は
血行をスムーズにし、血液をサラサラにしてくれます。血色の良い明るいお
肌を目指す方にもおススメですよ！

■やっぱり憧れの白い肌・・・・
日本女性にとって、白く透き通ったお肌は、やはり永遠の憧れともいうべき。
シミ・そばかすを目立たなくしたい。くすみのない、透明感のある白い肌を
目指したいという方には、やはり王道の「ビタミンＣ」！メラニン色素の生
成を抑えます。また、免疫力を高めますので、普段からストレスを受けやす
いという肌質、体質の方には常用していただきたいビタミンです。アレルギ
ー肌、敏感肌の方も、ビタミンＣが不足しがち。ぜひ取り入れて肌質改善を
目指しましょう(^_^)vタバコを吸う方は、ビタミンＣが常に破壊されている
ことになりますので、補給を心がけて！

■ミネラルがなくっちゃ話にならない＼(◎o◎)／！
ビタミンを飲んでも、なんだかあまり変化がない・・・という貴方！ミネラ
ルを一緒に摂っていますか？悲しいけど、せっかくビタミンを飲んでいても、
吸収されず、有効利用されていない場合があります(~_~;)ビタミンが吸収さ
れるときに必要なのが「ミネラル」(^_^)vビタミンには気をつけていても、
「ミネラル」のことは、あまり考えていない方が多いです。しかし、「ミネ
ラル」の摂取を怠ると、サプリメント美容法は中途半端な結果に終わります
・・・。サプリメント美容法で大事なのは「ミネラル」の摂取を忘れないこ
と(^_^)v「亜鉛」「セレン」などのミネラル分を必ず取り入れてください。
新陳代謝を促進し、細胞の生成を助けます。ビタミンで疲れがとれない方、
ビタミンで肌がよくならない方、迷わず「ミネラル」を手にとりましょう！
免疫力の改善、代謝効率のアップにより、お肌本来のチカラ、カラダ本来の
チカラを引き出します。傷が治りにくい、風邪が治りにくい、といった方に
もおススメですよ！「ミネラル」をきちんと摂っていると、お肌はもとより
髪や爪のツヤや潤いが全く違ってきます。枝毛や切れ毛でお悩みの方は、
「ミネラル」をどうぞ。免疫力がアップしますので、アレルギー、アトピー、
敏感肌の方は、必ずおさえておきたい栄養素です。

■サプリメント美容法の効果を上げるためのワンポイント(^_-)-☆
いつ飲んだらいいのか、というのが気になるところです。よりよい美肌作用
を期待したいですよね？空腹時は避けたほうがベターです。お腹に何もない
時に摂取しても、吸収率が落ちます。また、ビタミンの分子構造は繊細で、
壊れやすいため、体内に留まっている時間が短いので、いちどきに沢山摂取
しても、体内で効率よく使われません。できるだけ、適量をこまめに回数を
分けて飲むのがベター。忙しくて、回数を分けて飲めない・・という方は、
ゴハンの後で。吸収率を考えると、毎日の３食のゴハンのうち、一番品目の
多いゴハンを食べた後がベターです。そうすれば、食品とともに有効利用さ
れる可能性が高く、相乗作用も期待できます。また不必要なものは、カラダ
の外へ出ていきやすくなります。手軽にできちゃう、サプリメント美容法！
ちょっとしたツボを押さえて、1〜2ヶ月続ければ、お肌の感触が前とかわっ
てきますよ(^o^)／

こちらのサプリメントのページも美容・健康情報がございます。ぜひ併せて
ご覧くださいネ(^_^)v
http://www.styleweb.tv/cosme/suplement/supplement.html

次回は「はちみつ美容法」の特集です。お楽しみに！


＊11月のおススメコスメは、「マッサージで肌年齢を若々しく！」の特集
です。美肌作用の高いマッサージ美容をはじめませんか？ぜひサイトへ遊
びにらしてくださいネ(^o^)／

＊緊急速報＼(◎o◎)／！
ヴァルモンのベーシックケアのおトクなセットが限定発売になりました。
通常は、ＳＴＹＬＥ顧客様だけのキャンペーンですが、本日より10/31まで
の4日間に限り、メルマガ読者様からのお申し込みも受け付けさせていただ
きます。ヴァルモンにご興味のある方や、肌質改善をご検討されている方
は、ぜひこのチャンスにお買い求めくださいネ(^o^)／お肌のご相談も受付
ております。お気軽にお寄せください。

ヴァルモンスペシャルキャンペーン専用ページはこちら↓↓
http://www.cp-w.com/valmont/otoku.html

＊あのヴァルモンから目の周りと口の周りの専用ケアクリーム「コントゥ
ール」がついに登場！30ｇ13.000円の商品です。ただ今、ご予約受付中で
す。（メールにてお寄せください。）11月より発売予定。お楽しみに♪


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           「きれいになるレシピ」−美容法編−
　     　         　第38号　2002年10月27日号
　　　　発行人：木村カンナ　 online shopping STYLE
　　　　　　　　http://www.styleweb.tv
　　　　　　　　　　　info@styleweb.tv
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