あるベンチャーの起業日記　〜楽しく仕事をする方法〜

ストレスと上手に付き合う。　〜あるベンチャーの起業日記〜

          起業2891日目の日記　2008/3/6 vol.2657
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　　　　　　あるベンチャーの起業日記

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■　ストレスと上手に付き合う。    (経沢) ■

ストレスと上手に付き合うこと。
ストレスを上手に解消すること。


これは、現代のような早回しの時代には
とても大切なことだと思います。


私は、社長になってから、

どんなに辛いことがあっても、
どんなにしんどいことがあっても、

いつも、元気で、前向きなオーラを出すことが、
大切だと知りました。


ネガティブな人、
くよくよしている人、
運の悪そうな人

には、誰もよってこないからです。

顔にでちゃうと、雰囲気に出ちゃうと、
ますますマイナスを引き寄せちゃって、

いい状況に早くもって行きたかったら、

引きずらない、悟られない、さっさと、回復。


まずは、社長が常に、元気であるべき、と。


そんなことに気付いたときに、
とはいえ、単に、意地を張ったり、
強がったりではうまくいかないから、
ストレスを早く減らす、上手に付き合う方法を
見つけていったのだと思います。


私の場合、いろいろとあるのですが、主には、

・体を動かす
　（脳内に元気になれる物質が出ていいそうです）

・体の中の流れをよくする
　（カラダを暖める、とか、汗を出し、老廃物をだす、
　リンパマッサージなどでコリをとったり、
　流れをよくしたり、など。）


そして、何よりも、精神的には、

安心感に包まれる

事が、心を癒すに、大切なのだと気付きました。

いつも、課題に立ち向かい、成長を目指している
常に戦っているのかもしれない立場だから、

その心のエネルギー補給には、

ときに、安心感に包まれること。


大切な人に話を聞いてもらうこと。
大好きな人に自分の存在を認めてもらうこと。
自分より強い人に守られていると感じること。


そんな心の癒しを感じて、
自分の存在を自分で認め、
そして、安心して、自分を信じて力を発揮できる。


私は、そうやって、いろんな人に癒され、
助けられているなって、思います。


私も、親としてリーダーとして、
そんな風に誰かにとって強い存在でありたいと思います。



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