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旬の野菜の栄養や保存方法、レシピと、テレビで話題のお取り寄せをご紹介。




季節の味No.3

発行日: 2000/12/29

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                   _.:*.*:._ 季節の味 _.:*.*:._
 ━━◆2000年12月◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━No.3━━━
                ***  Oh!けい's Dining&Garden  ***
      http://www.ne.jp/asahi/keiko/morita/d_and_g/index.html
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  おせち料理はこどもにはあまり評判が良くありません。
  そこでこどもでも喜ぶおせちの一品をご紹介しましょう。

 
 ──▼──お子様ランチ好きにはおせち料理は評判が悪い────────────
 
  わたしも以前はおせち料理をしっかり作っていました。煮物に、なます、柚子釜、
 黒豆、栗きんとん……。
 
  しかしハンバーグやオムライスなどお子様ランチメニュー好きの連れ合いにはい
 たく評判が悪く、大掃除よりおせち料理づくりを優先させるわたしと、暮れは毎年
 喧嘩になっていました。
 
  大体、おせちを作っても我が家では残ってしまいます。夫婦二人だけである上、
 正月は1日は連れ合いの、もう1日はわたしの実家に行き、どちらの家でも食べ物
 を土産にもらって帰るので、家のおせち料理を食べる暇がありません。
 
  最近では2人前のお重を買ってきますが、それさえそろそろ止めようかという話に
 もなっています。
 
  そんな我が家でもいまでも唯一作る料理が鶏松風です。連れ合いが「あれだけは
 作ってね」と言います。お子様ランチ好きにも評判の味です。

 
 ──▼───────────こどもも喜ぶ、おせち料理───────────
 
    フライパンやオーブントースターで作れる【鶏松風】
        
 …………………………………………………………………………………………………

                                    [材料(2人前)]
 鶏挽肉……………………400g            | 生姜絞り汁………………小匙1
 醤油………………………大匙4          | ゴマまたはケシの実…少々
 砂糖………………………大匙4          | 青海苔……………………少々
 卵…………………………1個            | 
 …………………………………………………………………………………………………

 1)鶏挽肉と醤油、砂糖、生姜絞り汁をボールに入れてよく混ぜ合わせ、その内の半
   分だけを炒り煮します。
 2)冷めたら元のボールに戻して卵も入れてよく混ぜ、すり鉢で擦るか、フードプロ
   セッサにかけます。
   
                ▽▽▽フライパンで焼く場合▽▽▽
                
 3)フライパン(直径24cmくらい)にワックスペーパー(「ホットクッキングシート」
   などの商品名で売られているレンジ用の紙)を敷いて、肉を入れて平らにします。
   全体に均等に火が通るように、真中を少しへこませましょう。弱めの中火で焼い
   てください。
 4)上の面も色が変わってきたら、裏返します。火を止めて、紙をひっぱってフライ
   パンから取り出し、もう1枚ワックスペーパーをフライパンに敷いたところへ裏
   返して置けば簡単です。
 5)焼きあがったら、ワックスペーパーをはがして、まな板の上で8つに切ります。
   細い先端のほうを3cmくらい残して4枚にはゴマまたはケシの実を、もう4枚に
   は青海苔をつけましょう。扇子に見立てた鶏松風のできあがりです。

               ▽▽▽オーブントースターで焼く場合▽▽▽
                
 3)オーブントースターはあらかじめ熱くしておきます。
 4)オーブントースターの皿ににワックスペーパーを敷いて、肉を入れて平らにして、
   オーブントースターで10分焼きます。
 5)焼きあがったらワックスペーパーをはがして、まな板の上で図を参考にして切っ
   てください。細い先端のほうを3cmくらい残して4枚には白ゴマまたはケシの実
   を、もう4枚には青海苔をつけましょう。閉じた扇子に見立てた鶏松風のできあ
   がりです。

              ▼▼▼おせちに飽きたときのおすすめのメニューは▼▼▼
                                   ↓↓↓

  帆立貝の刺身やスモークサーモンが残ったら…パステルカラーのファルファッレ
  
  おせちに飽きたら本格派インドカレー…………海老インドカレー
  
  ごちそうを食べ過ぎた日はあっさりと…………豆腐の生姜スープ蒸

                             ↓↓↓↓↓
            これらのレシピは完成写真付でサイトに掲載しています。
                   【大人のための料理レシピ集】
 http://www.ne.jp/asahi/keiko/morita/d_and_g/dining/d_recipe/d_r_con.html
 
 
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