１分で女性にモテる男の恋愛講座　

• 最新号：2008-10-02
• 発行周期：週２回
• 読んでる人：43人
• 創刊日：2008-05-10
• Score!：-点
• コメント数 ： 4
• メルマガID：174533
• バックナンバー：全て公開
• 発行者サイト：あり
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イライラやストレスをなくして幸せに生きる方法

・あなたは恋人の行動にイライラしたことはありませんか？




・あなたは仕事でストレスを抱えて、
会社に行きたくなくなったことはありませんか？

・あなたは他人の態度に怒りを感じたことはありませんか？

・あなたは何かに失敗したときに、
自分自身の能力のなさに深い憤りを感じたことはありませんか？


もし、１つでも心当たりがあるなら、
これからお話することはあなたにとって
とても価値のあるものになることでしょう。


ストレスやイライラ、憤りなどの
日頃、私たちが感じている感情が起きる原因はさまざまです。


しかし、これらの感情について共通している事実が１つあります。
それはストレスやイライラといった感情は
自分自身を不幸にすることはあっても
幸せにしてくれることは絶対にないということです。


逆に言うと、日々、幸せな生活を送るには
こういったストレスやイライラをいかに排除していくか
ということが重要です。


人間は負の感情をため込みやすいので、
普段の生活の中で気付かないうちに
負の感情に心を蝕まれています。


そして、これを放っておくとちょっとしたことで怒りっぽくなったり、
なんでもないことで、落ち込んでしまったりしてしまいます。
その結果、ますます周りから自分自身を孤立させてしまうことになります。


しかし、少し考え方を変えるだけでこのイライラやストレスを
できるだけ溜めないようにすることができます。


それは自分自身の中にある「イメージ」を構築して
怒りやイライラなどの負の感情を制御します。
その結果、ストレスのない生活を送ることができるようになるのです。


また、もしとても理不尽なことが起きて大きな怒りを抱いたり、
ショックな出来事が起きて落ち込んだりしたとしても
自分自身の感情をある程度制御して、
周りの人にその矛先を向けないようにすることもできるのです。


そして、この考え方は全世界で３０００万人以上の人に影響を与えた
形成外科医による、心理学史上最大の発見と言われています。


このサイトから、心理学史上最大の「発見」を
公開したＤＶＤを無料で受け取ることができます。

http://www.drmaltz.jp/index.php?jvcd=12424


★たくさんのレポート感想★

セルフイメージを高めるためることは本当に重要だと思います。私はそうありたい自己イメージを箇条書きにして毎朝読んでいます。始めてから得意先が増え、それぞれのお客様からいただける金額も増えています。お客様から愛されています。 これはセルフイメージが自分の仕事の仕方を向上させ、お客様の評価が高まってきたからに他なりません。 

椿さま
 

 

レポートを読んでいくと、ハーブ・エッカー著『ミリオネア・マインド』にある小さい時の体験したことに原因があるという文章を思い出しました。いくら口では成功したい、お金持ちになりたい、と考えていても心のどこかで成功したくない、お金持ちになりたくない、と考えている、その原因を探ると幼児期の体験があり、それを直さないといけないと書いていました。 今回、この自己啓発のレポートを読んで、やはり、セルフイメージが重要であり、そこを改めていかないと成功したり、お金持ちになったりできないことがわかりました。 何度も読み返してセルフイメージを変えれるように頑張ります。

丸岡さま
 

 
このレポートを頂いた時に「何か」を感じ、すぐに印刷し出勤時に読んで しまいました。それからは今までの考え方に変化が現れ、自然と前向きな行動になっています。個人的に好きな言葉は「誘導ミサイルにはターゲットが 必要」だと言うことです。人は目標が無ければただの生きる屍ですからね。 逆に目標があれば、おのずとそこへたどり着けるのでしょう。 これからも、目標に向かい、ただただ進むだけです。 ありがとうございました。

嘉手納さま
 

 

まさに私でした。セルフイメージをあげたいと思い、意識をするが、上がらない。私は駄目だから、努力をしてるのだ！　がんばっているのだ！　でも、きっといつか成功するだろう。いや成功しなければいけない。 そして、多くの人を助けるのだ。と思う反面、私に、そんな事ができる訳ないよね、という心理。 もう何年こんなことをしているのか。心理学カウンセリングも学んだ。沢山の本も読んだ。でも机上の空論。しかし、経済が欲しい。私の贅沢のためではない。やりたい事が沢山あるから。でも、どこかに人を意識している。あの人のために、この人のために、意地でも成功して、見せ付けてやりたい。その心が（汚い心が）成功にブレーキをかけているのだろうか。 自尊心と自己イメージは同じですか？　 意識をしていても変わらない。どうしたら変わるのでしょう？ 鏡に向かって「私は素敵！」そんな事はバカバカしいと思う、だから駄目なんでしょうか。 本当に自分は駄目！と思っているのか。それとも、自分は大丈夫、１０人並、いや少し上。と考えているのか。本当に自分で分からないのですよね。 支離滅裂に書き連ねました、ごめんなさい。 ありがとうございました。 

滝澤さま
 

 

整形手術で性格が変わる人がいるのも事実。 いじめられてるのが続いているために意識変革が難しい人がいるのも事実。 人間の心は不可思議だと思います。 私自身は、割と幸せなセルフイメージを持てているかもしれません。 でも、いま少しのところであきらめてしまいがちなので、もっとセルフイメージを意識してみようと思います。 小劇団の役者をしているのですが、以前、演技上の最後のハードルがなかなか越えられないときがありました。 少し前の私ならあきらめていたところですが、このときは違いました。 最後の稽古の時に、絶対できる！！と思い込んでやったところ、その場で桂子を見てくれていた人たちの目に涙を浮かべさせることができました。私自身も、何かをつかむことができました。 これ以降、役者としての取り組み方が変わったようです。素敵な体験でした。 念じることは（自分はそれが出来る人なんだというセルフイメージをもつことは）、とても大事なんだなと思える体験でした。 ビジネスの体験ではなくて申し訳ありません。 一連のメールは、（まだビジネスに乗り出そうとしていない私ですが）とても興味深く読ませていただいてます。 これからも、よろしくです。

豊田さま
 

 

三つ子の魂100までも　と言いますが、いかに子育てをするかが、子供が良いセルフイメージを持って生きていけるかどうか、ある意味では、一生を左右するであろうと改めて強く感じました 私自身の悲観的な、被害者意識の強い完璧主義のセルフイメージは、とても厳しく、いつも否定されていると感じて育ってきた、母の育て方が根本に 有ると思います。 これから絶対にセルフイメージを変えて残る人生を幸せに生きなければならないと気付くことが出来、とても嬉しく感謝しています。 母も若く未熟だった、彼女には彼女の理想が有ったのだと、恨んでいた気持 を消すことも出来ました。 これから親になる若い人達に是非読んでほしいです。

水野さま
 

 

素晴らしいレポートありがとうございました。すごく面白かったです。人間誰しも今まで生きてきた経験で自分のｲﾒｰｼﾞを持っているものですが、そのｲﾒｰｼﾞに「ほんとにそうか？」と疑問のメスを入れ、なりたい自分に修正していくのは幸せになりたいすべての人に必要なことだと思いました。私も理想のｾﾙﾌｲﾒｰｼﾞ構築のためにがんばります！

堀越さま
 

 
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