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健康とお金のマガジン
こんにちは、今回は今問題になっています、メタボリックシンドロームについて話します。
メタボリックシンドロームとは、「内臓脂肪型肥満」、「脂質異常症、高血糖、高血圧」といった動脈硬化の危険因子を複数あわせもった状態のことです。
高血圧、糖尿病、脂質異常症など、生活習慣病といわれるものは、すべて動脈硬化の原因といわれています。
メタボリックシンドロームの場合、自覚症状が少なく、血圧や血糖値、血清...
発行日時: 2008/7/7
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健康とお金のマガジン
こんにちは、今回は水と代謝について考えていきたいと思います。
基礎代謝とは「安静状態で行われる代謝」で、そのとき、体から放出される熱量は日本人の成人で一日1200〜1400kcal程度と言われています。
基礎代謝を高めることで、細胞の生まれ変わり(新陳代謝)も早くなります。
人間の身体は、およそ60兆個という天文学的な数の細胞でできています。
その一つ一つの細胞が、生まれ変わりを繰り返し...
発行日時: 2008/5/10
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こんにちは、今回は前回同様、水について書かせていただきます。
今回は、還元水の効果について説明します。
還元水を飲む一番の期待される効果は、体内の活性酸素を除去することです。
一般に還元水とは、中性であること、酸素が含まれていること、水素が含まれていること(48時間持続)
還元水を購入される方は、この点をご確認下さい。ミネラル還元水以外ないはずです。又、水素は48時間残存いたしますが、アル...
発行日時: 2008/4/27
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健康とお金のマガジン
現在世の中で健康について関心のない人は少ないのではないでしょうか?
健康と言うと、食事、運動等、さまざまな方面から健康管理をする方法があります。
私が今注目しているのは水です。水に関してはほとんどの人が関心があるのではないでしょうか?
水道水が体にあまりよくないのは御存じだと思います。なぜなら、水道水には残留塩素といわれるものが多く含まれているからです。残留塩素があると独特のカルキ臭さがあり...
発行日時: 2008/4/9
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