■生活マメ知識■ビールをお酢にしちゃう！？

発行日： 2008/9/13

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◆まゆの◆生活マメ知識◆
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こんにちは、まゆですv(^o^)。

今日もお読みくださってありがとうございます。

敬老の日が月曜になってから、

９月はお休みが続くようになって、

けっこう好きな月です。

とりあえず遊ぶことばかり考えちゃいますが、

もっと参加しやすい敬老行事があればいいな、

と思います。

若い人が遊ぶのとお年寄りとのふれあいが、

同時にできれば、

お休みのありがたさも倍増するのにな。

では今日のマメ知識です。

第１８回目となりました。

健康食品に含まれている、成分の話を続けます。

いろんな健康食品がありますが、

そこに含まれる有効成分って、いったいどんな働きがあるの？

第１８回めは・・・

そろそろくどい、といわれそうなので、

明日からマメ知識の内容を変えていきます。

■麦芽酢

ビールを原料にしてつくられる酢です。

ドイツなどビールの生産量の多い国では、なじみ深いものです。

原料になる大麦は、

米よりもタンパク質やミネラルを多く含んでおり、

醸造によって、こくのある味わい深い酢となります。

豊富な有機酸、アミノ酸を含み、

消化吸収の促進、肩こりや筋肉疲労・

神経の疲労の回復に役立ちます。

また、血流をよくすることで、

生活習慣病を防ぐ効果があるとされています。

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＜気になるポイントを抜粋＞

運動音痴を克服しようと筋トレや様々トレーニングをしたけど

効果がなかったあなた

「スポーツは天性だからなれるわけない」と

スポーツを避け続けてきたあんなた

年齢・性別・体格を問わない運動音痴を克服する

逆転方法があります。

実際はそんなトレーニングをしなくても運動神経はなります。

運動神経は筋力でも体格でもありません。

体格が関係ないということは性別も関係ありません。

年齢も関係ありません。

「いい加減なことを言うな！」と思われたかもしれません。

小柄な老人が若者を軽々と倒している姿が

思い浮かんだのではないでしょうか？

もちろんこの老人は私たちと同じ人間です。

運動音痴の人と運動神経抜群の人を解剖しても

体の中身は奇形でない限り同じです。

運動神経は先天的に持っている人と持っていない人がいます。

トレーニングをしたのに運動音痴が治らなかったとしても

練習時間がまだまだ足りないとか、

気合が足りないわけではありません。

運動音痴が治らないのは別の理由があるからです。

その運動神経を手に入れられなかったから、

運動音痴になった訳です。

手に入れたらいいだけです。

運動音痴を克服するには、運動神経を改善する。

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今日も読んでくださったあなたに、
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＜まゆのプロフィール＞

元国際線のスチュワーデスをやっていました。
夫と小さい子供がふたりいます。
上の子を出産後、太り始めたのがきっかけで、
ダイエットや生活に便利な情報など、
いろいろと生活マメ知識を集めています。
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＜ランのプロフィール＞

職業看護師、ナースです。
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ギャンブルは、悪いこと？そんなことありません。
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＜カエデのプロフィール＞

介護職。
お金も貯まってきたので投資を勉強中。
自分では、相当な領域に達してきたと思う。
旅行したり、食事に行ったり、
ミュージカル・コンサートに行くのが好き。

どうぞよろしくお願いいたします<m(__)m><m(__)m>＼(^o^)／

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これでお終いヽ(^o^)丿
毎日おもしろいものがありますね。
最後まで根気よく読んでくださって、ありがとうございます<m(__)m>

さよなら、また明日ヾ(^o^)