■生活マメ知識■眠りの質改善療法！で元気

発行日： 2008/5/27

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あなたは睡眠で悩んではいないでしょうか？

もっと短い睡眠で元気に生活出来れば、

余った時間を有効に使えるのに・・・。

日中、強烈な眠気が襲い、

車で何度も事故しそうになった。

または強烈な眠気で仕事が捗らない。

朝、すっきり起きることが出来ず、

遅刻したり頭がボーっとしたまま生活をしている。

などのあらゆる睡眠の悩みを解決する第１弾レポートになっています。

睡眠の質を改善することが出来れば、

朝から頭の回転がよく仕事が捗り、

日中も眠たくならずに仕事に集中することが出来る。

夜、なかなか寝つけずに困ったり、

睡眠中何度も起きる事もなくなる。

あなたの生活が一変することでしょう。

それではあなたの睡眠を改善する第１歩を、

踏み出してください。

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マメ知識編集局代表まゆのブログとバックナンバー
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このメールマガジンは、仲良しの３人で集まって、
お互いの得意な分野を調べてきたり、
相談しながら書いています。

今日も読んでくださったあなたに、
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＜まゆのプロフィール＞

元国際線のスチュワーデスをやっていました。
夫と小さい子供がふたりいます。
上の子を出産後、太り始めたのがきっかけで、
ダイエットや生活に便利な情報など、
いろいろと生活マメ知識を集めています。
お友達とマメ知識編集局を作って活動中。
充実してます！

＜ランのプロフィール＞

職業看護師、ナースです。
ナースの間で流行っているもの、ギャンブルです。
ギャンブルは、悪いこと？そんなことありません。
節度を守って、ルールを守ってやれば、楽しい娯楽です。
娯楽以上にちょっとお小遣い稼ぎも出来ちゃいます。
そんなギャンブルのマメ知識を集めています。

＜カエデのプロフィール＞

介護職。
お金も貯まってきたので投資を勉強中。
自分では、相当な領域に達してきたと思う。
旅行したり、食事に行ったり、
ミュージカル・コンサートに行くのが好き。

どうぞよろしくお願いいたします<m(__)m><m(__)m>＼(^o^)／

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