占い師 秋吉九未子が、更年期の健康ダイエットに挑戦します ( ̄□ ̄;)は、はぁ!?
食べたい物を食べ、そして痩せる。
あなたは、信じますか?
- 最新号:2008-09-05
- 発行周期:日干
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- 創刊日:2008-03-15
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占い師、秋吉九未子が語る、健康ダイエット
発行日: 2008/7/192008年7月19日発行
私は、神戸元町で、占い師をしています。
どんな人物 (・・? と思われた方は、
http://www.akiyoshi-kumiko.com/
をご覧ください m(_ _)m
†††††††††
秋吉が子宮筋腫の手術をしてから10年
ホルモンのバランスが崩れ
平均体温は、1度下がり、
冷えも出ました。
そして、徐々に太ってきました Σ( ̄▽ ̄;)がーん
さすがに、精神には自信が有りますが、
肉体に自信がなくなってきました。
皮下脂肪の所為か、体力もなくなってきたようです。
ここで、一新して、
更年期の健康ダイエットに挑戦します ( ̄□ ̄;)は、はぁ!?
その方法は、気功、サプリ、食事制限
私は、もちろん、皆さんにも健康にダイエットを
目指していただきたいので、
参考にしてください。
→ダイエットを実施して、
身体が軽くなりました。
でも、まだまだ、
自分の姿、気に入りません (#ノ-_-)ノ⌒┻┻
■■ダイエット 117日目■■
ダイエットを始めて、117日経ちました
昨日と同じです〜
7月19日今朝の体重は ?1,4キロ
始めてから、117日目で、7,8キロ、痩せました。
頑張らないダイエット続けます(笑)
7月18日昨日の食事内容
(お水、お茶の0カロリーのものは、記述しません)
サプリ TRAエッセンシャルズ3錠(ニュースキン)
朝食 バタートースト 1枚
サラダ
レタス きゅうり、玉ねぎ
ハーブ トマト、ゆで卵1個
マヨネーズ少々、ドレッシング
ミルクコーヒー
サプリ ライフパック1袋(ニュースキン)
サプリ TRAエッセンシャルズ3錠(ニュースキン)
昼食 素麺1人前、卵焼き2切れ
お漬物、ヨーグルト
サプリ TRAエッセンシャルズ3錠(ニュースキン)
夕食 卵焼き、明太子入りちくわ
なすのお漬物
豆腐、あぶらあげ、ねぎ入りの味噌汁
サプリ ライフパック1袋(ニュースキン)
更年期のダイエットは、
なかなか痩せませんし、過激なダイエットは
しわも増えるし油断出来ません
これからも、痩せている自分をイメージして続けます。
サプリは、ニュースキンを使用しています。
カプセルなので、飲みやすいです。
お問い合わせは、
E−mail fortunekumiko@nifty.com
発信元
〒650−0014
神戸市中央区元町高架通2−176
キーポイント
秋吉 九未子
http://www.akiyoshi-kumiko.com/
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