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占い師、秋吉九未子が語る、健康ダイエット

占い師　秋吉九未子が、更年期の健康ダイエットに挑戦します　(￣□￣;)は、はぁ！？　
食べたい物を食べ、そして痩せる。
あなたは、信じますか？

最新号：2008-10-08
発行周期：日干
読んでる人：72人
創刊日：2008-03-15
Score!：-点
コメント数： 4
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占い師、秋吉九未子が語る、健康ダイエット

発行日： 2008/6/26

２００８年６月２６日発行

私は、神戸元町で、占い師をしています。

どんな人物　(・・?　　と思われた方は、

http://www.akiyoshi-kumiko.com/

をご覧ください　ｍ（＿　＿）ｍ

(^^♪　
秋吉九未子の
今日の一言

手相で、島と言うのは、
長さ２～５ミリくらいの
島の形をしたものを言います。

†††††††††

秋吉が子宮筋腫の手術をしてから１０年

ホルモンのバランスが崩れ

平均体温は、１度下がり、

冷えも出ました。

そして、徐々に太ってきました　　Σ(￣▽￣;)がーん

　　　　　　　　　
さすがに、精神には自信が有りますが、

肉体に自信がなくなってきました。

皮下脂肪の所為か、体力もなくなってきたようです。

ここで、一新して、

更年期の健康ダイエットに挑戦します　(￣□￣;)は、はぁ！？　

その方法は、気功、サプリ、食事制限

私は、もちろん、皆さんにも健康にダイエットを
目指していただきたいので、
参考にしてください。

→ダイエットを実施して、

身体が軽くなりました。

でも、まだまだ、
自分の姿、気に入りません　(#ノ-_-)ノ⌒┻┻

■■ダイエット　９４日目■■

６月２６日今朝の体重は　？１,６キロ

昨日と同じです　(*^_^*)

始めてから、９４日目で、７,６キロ、痩せました。

頑張らないダイエット続けます（笑）

６月２５日昨日の食事内容　
（お水、お茶の０カロリーのものは、記述しません）

サプリ　ＴＲＡエッセンシャルズ３錠（ニュースキン）

朝食　　バター付きトースト１枚　サラダ
　　　　レタス　きゅうり　
　　　　新たまねぎ、トマト、ゆで卵１個　
　　　　マヨネーズ少々、ドレッシング
　　　　ミルクコーヒー
　　　　ヨーグルト
　　　　ヨーグルト効果は、まだ出ません（笑）

昨日水曜日に、野菜の買出しに行きました。
やっぱり、新鮮な野菜は、美味しい～

サプリ　ライフパック１袋（ニュースキン）

サプリ　ＴＲＡエッセンシャルズ３錠（ニュースキン）

昼食　　チーズトースト　１枚

サプリ　ＴＲＡエッセンシャルズ３錠（ニュースキン）

ダイエットペプシ
食べすぎ防御になるかも・・
…(;´▽｀A``
↓PCサイト
http://www.uranaiblog.net/user/akiyoshi/akiyoshi/

夕食　
神戸牛の焼肉　４切れ

野菜サラダ
レタス　きゅうり、サニーレタス
新たまねぎ、トマト、

厚揚げ焼き
厚揚げを魚焼き器で焼いて
その上に、刻んだ青シソと
土しょうがとそばつゆを掛けて
食べます。
揚げたなすにも合います。

サプリ　ライフパック１袋（ニュースキン）

更年期のダイエットは、
なかなか痩せませんし、過激なダイエットは
しわも増えるし油断出来ません

これからも、痩せている自分をイメージして続けます。

サプリは、ニュースキンを使用しています。
カプセルなので、飲みやすいです。

お問い合わせは、
E－mail　　fortunekumiko@nifty.com

発信元
〒６５０－００１４
神戸市中央区元町高架通２－１７６
　キーポイント
　秋吉　九未子

http://www.akiyoshi-kumiko.com/

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