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占い師、秋吉九未子が語る、健康ダイエット

占い師　秋吉九未子が、更年期の健康ダイエットに挑戦します　(￣□￣;)は、はぁ！？　
食べたい物を食べ、そして痩せる。
あなたは、信じますか？

最新号：2008-08-30
発行周期：日干
読んでる人：68人
創刊日：2008-03-15
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占い師、秋吉九未子が語る、健康ダイエット

発行日： 2008/6/21

２００８年６月２１日発行

私は、神戸元町で、占い師をしています。

どんな人物　(・・?　　と思われた方は、

http://www.akiyoshi-kumiko.com/

をご覧ください　ｍ（＿　＿）ｍ

(^^♪　
秋吉九未子の
今日の一言

月丘は、空想力、創造力、神秘性を表します。

†††††††††

秋吉が子宮筋腫の手術をしてから１０年

ホルモンのバランスが崩れ

平均体温は、１度下がり、

冷えも出ました。

そして、徐々に太ってきました　　Σ(￣▽￣;)がーん

　　　　　　　　　
さすがに、精神には自信が有りますが、

肉体に自信がなくなってきました。

皮下脂肪の所為か、体力もなくなってきたようです。

ここで、一新して、

更年期の健康ダイエットに挑戦します　(￣□￣;)は、はぁ！？　

その方法は、気功、サプリ、食事制限

私は、もちろん、皆さんにも健康にダイエットを
目指していただきたいので、
参考にしてください。

→ダイエットを実施して、

身体が軽くなりました。

でも、まだまだ、
自分の姿、気に入りません　(#ノ-_-)ノ⌒┻┻

■■ダイエット　８９日目■■

マニパンという、自然食品にこだわるパンを買いました。

身体にいい、美味しいパン。

でも、お値段が高い

健康を取るか、値段を取るか

＼（＞＿＜）／

６月２１日今朝の体重は　？１,８キロ

昨日と同じです。

始めてから、８９日目で、７,４キロ、痩せました。

頑張らないダイエット続けます（笑）

６月２０日昨日の食事内容　
（お水、お茶の０カロリーのものは、記述しません）

サプリ　ＴＲＡエッセンシャルズ３錠（ニュースキン）

朝食　　バター付きトースト１枚　サラダ
　　　　レタス　きゅうり　
　　　　新たまねぎ、トマト、ゆで卵１個　
　　　　マヨネーズ少々、ドレッシング
　　　　ミルクコーヒー

サプリ　ライフパック１袋（ニュースキン）

サプリ　ＴＲＡエッセンシャルズ３錠（ニュースキン）

昼食　　カレー　１皿　卵付き

サプリ　ＴＲＡエッセンシャルズ３錠（ニュースキン）

疲れて帰ってきた時の助っ人
寒天と、きな粉
ダイエットシュガー
食べすぎ防御になるかも・・
…(;´▽｀A``
↓PCサイト
http://www.uranaiblog.net/user/akiyoshi/akiyoshi/

夕食　
きのこたっぷりマーボ春雨
かまぼこ２切れ、なすの漬物
豆腐、あげ、ねぎ入り味噌汁

サプリ　ライフパック１袋（ニュースキン）

更年期のダイエットは、
なかなか痩せませんし、過激なダイエットは
しわも増えるし油断出来ません

これからも、痩せている自分をイメージして続けます。

サプリは、ニュースキンを使用しています。
カプセルなので、飲みやすいです。

お問い合わせは、
E－mail　　fortunekumiko@nifty.com

発信元
〒６５０－００１４
神戸市中央区元町高架通２－１７６
　キーポイント
　秋吉　九未子

http://www.akiyoshi-kumiko.com/

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