占い師、秋吉九未子が語る、健康ダイエット

• 最新号：2008-08-30
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• 創刊日：2008-03-15
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占い師、秋吉九未子が語る、健康ダイエット

２００８年６月１３日発行


私は、神戸元町で、占い師をしています。

どんな人物　(・・?　　と思われた方は、

http://www.akiyoshi-kumiko.com/

をご覧ください　ｍ（＿　＿）ｍ

(^^♪　
秋吉九未子の
今日の一言

土星丘は、忍耐力や研究心をさします。
ただし、ココだけが発達していると、性格的に
冷たい人だったり、残忍であったりします。


†††††††††

秋吉が子宮筋腫の手術をしてから１０年

ホルモンのバランスが崩れ

平均体温は、１度下がり、

冷えも出ました。


そして、徐々に太ってきました　　Σ(￣▽￣;)がーん

　　　　　　　　　
さすがに、精神には自信が有りますが、

肉体に自信がなくなってきました。


皮下脂肪の所為か、体力もなくなってきたようです。


ここで、一新して、


更年期の健康ダイエットに挑戦します　(￣□￣;)は、はぁ！？　


その方法は、気功、サプリ、食事制限

私は、もちろん、皆さんにも健康にダイエットを
目指していただきたいので、
参考にしてください。

→ダイエットを実施して、

身体が軽くなりました。

でも、まだまだ、
自分の姿、気に入りません　(#ノ-_-)ノ⌒┻┻


■■ダイエット　８１日目■■

今日も、蒸し暑いですね（笑）

梅雨の季節の所為か、
何となく、体中がだるい感じがします。


６月１３日今朝の体重は　？２,０キロ

昨日と同じです。

始めてから、８１日目で、７,２キロ、痩せました。

頑張らないダイエット続けます（笑）


６月１２日昨日の食事内容　
（お水、お茶の０カロリーのものは、記述しません）

サプリ　ＴＲＡエッセンシャルズ３錠（ニュースキン）

朝食　　バター付きトースト　サラダ
　　　　レタス　きゅうり　　
　　　　新たまねぎ、トマト、ゆで卵１個　
　　　　マヨネーズ少々、ドレッシング
　　　　ミルクコーヒー

サプリ　ライフパック１袋（ニュースキン）
　（食後　２０分後）


サプリ　ＴＲＡエッセンシャルズ３錠（ニュースキン）

昼食　　十六穀米、卵焼き、ほうれん草のお浸し

十六穀米って？
↓　
http://www.uranaiblog.net/user/akiyoshi/akiyoshi/

サプリ　ＴＲＡエッセンシャルズ３錠（ニュースキン）

夕食　きのこ４種とナス春雨
　　　お味噌汁　豆腐　あげ、ねぎ　
　　　カマンベールチーズとちくわ
　　　きゅうりとなすの浅漬け

サプリ　ライフパック１袋（ニュースキン）


更年期のダイエットは、
なかなか痩せませんし、過激なダイエットは
しわも増えるし油断出来ません

これからも、痩せている自分をイメージして続けます。


サプリは、ニュースキンを使用しています。
カプセルなので、飲みやすいです。


お問い合わせは、
E−mail　　fortunekumiko@nifty.com



発信元
〒６５０−００１４
神戸市中央区元町高架通２−１７６
　キーポイント
　秋吉　九未子


http://www.akiyoshi-kumiko.com/

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