占い師、秋吉九未子が語る、健康ダイエット

占い師、秋吉九未子が語る、健康ダイエット

２００８年５月３１日発行


私は、神戸元町で、占い師をしています。

どんな人物　(・・?　　と思われた方は、

http://www.akiyoshi-kumiko.com/

をご覧ください　ｍ（＿　＿）ｍ


(^^♪　秋吉九未子の今日の一言

金星丘は、親指の付け根の大きなふくらみを言います。

††††††††††

■　東京個人鑑定のご予約受付■

６月７日（土)　


６月８日（日）


６月９日（月）

ご予約のお問い合わせを
お待ちしております　ヽ(^o^)丿


E−mail　　fortunekumiko@nifty.com


☆第９回東京オフ会を開催いたします☆

日時：２００８年　６月７日（土）１１時〜１時頃まで

ただいま、ダイエット中なので
オフ会をお昼にさせていただきます　(*^_^*)

お昼は、しっかり食べますよ（笑）

場所：東京駅近辺　ある程度個室の取れるお店

会費：３,０００円

締切：２００８年６月５日まで

　　　参加者は、下記までご連絡願います。

E−mail　　fortunekumiko@nifty.com

　〔件名：オフ会参加希望〕

どしどし、参加お待ちしております　＼(＾-＾)／


††††††††††


秋吉が子宮筋腫の手術をしてから１０年

ホルモンのバランスが崩れ

平均体温は、１度下がり、

冷えも出ました。



そして、徐々に太ってきました　　Σ(￣▽￣;)がーん

　　　　　　　　　
さすがに、精神には自信が有りますが、

肉体に自信がなくなってきました。


皮下脂肪の所為か、体力もなくなってきたようです。


ここで、一新して、


更年期の健康ダイエットに挑戦します　(￣□￣;)は、はぁ！？　


その方法は、気功、サプリ、食事制限


私は、もちろん、皆さんにも健康にダイエットを
目指していただきたいので、
参考にしてください。

そして、ダイエット気功
サプリも紹介します。

もちろん、食事内容も毎日ご報告


→ダイエットを実施して、

身体が軽くなりました。

でも、まだまだ、
自分の姿、気に入りません　(#ノ-_-)ノ⌒┻┻

■■ダイエット　６８日目■■

５月３０日の体重は　？２,４キロ

体重は、毎朝７時に計ります。

体重は、昨日と同じです。

ちょっとあせりますね〜

ここが、頑張り時でございますぅぅう（￣＾￣）９

始めてから、６８日目で、６,８キロ

痩せました。


５月３０日昨日の食事内容　
（お水、お茶の０カロリーのものは、記述しません）

ダイエット時の昼食
↓　
http://www.uranaiblog.net/user/akiyoshi/akiyoshi/


サプリ　ＴＲＡエッセンシャルズ３錠（ニュースキン）
　（食事　３０分前）

朝食　　バター付きトースト　
　　　　サラダ　レタス、サニーレタス、きゅうり
　　　　新たまねぎ、トマト、ラディシュ
　　　　ゆで卵　１個　
　　　　マヨネーズ少々、ドレッシング　
　　　　ミルクコーヒー

サプリ　ライフパック１袋（ニュースキン）
　（食後　２０分後）


サプリ　ＴＲＡエッセンシャルズ３錠（ニュースキン）
　（食事　３０分前）

昼食　　ご飯　１膳、卵焼き２切れ
　　　　風に吹かれてジョニー豆腐

サプリ　ＴＲＡエッセンシャルズ３錠（ニュースキン）
　　（夕食　３０分前）

夕食　 　塩鮭焼き物１切れ
　　　　　卵焼き２切れ
　　　　　お味噌汁　豆腐　油揚げ、ねぎ

サプリ　ライフパック１袋（ニュースキン）

更年期のダイエットは、
なかなか痩せませんし、過激なダイエットは
しわも増えるし油断出来ません

これからも、痩せている自分をイメージして続けます。


サプリは、ニュースキンを使用しております。
カプセルなので、飲みやすいです。


お問い合わせは、
E−mail　　fortunekumiko@nifty.com



発信元
〒６５０−００１４
神戸市中央区元町高架通２−１７６
　キーポイント
　秋吉　九未子


http://www.akiyoshi-kumiko.com/

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