占い師、秋吉九未子が語る、健康ダイエット

• 最新号：2008-09-07
• 発行周期：日干
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• 創刊日：2008-03-15
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占い師、秋吉九未子が語る、健康ダイエット

２００８年５月１８日発行


私は、神戸元町で、占い師をしています。

どんな人物　(・・?　　と思われた方は、

http://www.akiyoshi-kumiko.com/


をご覧ください　ｍ（＿　＿）ｍ



††††††††††


秋吉が子宮筋腫の手術をしてから１０年

ホルモンのバランスが崩れ

平均体温は、１度下がり、

冷えも出ました。



そして、徐々に太ってきました　　Σ(￣▽￣;)がーん

　　　　　　　　　
さすがに、精神には自信が有りますが、

肉体に自信がなくなってきました。


皮下脂肪の所為か、体力もなくなってきたようです。


ここで、一新して、


更年期の健康ダイエットに挑戦します　(￣□￣;)は、はぁ！？　


その方法は、気功、サプリ、食事制限


私は、もちろん、皆さんにも健康にダイエットを
目指していただきたいので、
参考にしてください。

そして、ダイエット気功
サプリも紹介します。

もちろん、食事内容も毎日ご報告


→ダイエットを実施して、

身体が軽くなりました。

でも、まだまだ、
自分の姿、気に入りません　(#ノ-_-)ノ⌒┻┻

■■ダイエット　５５日目■■

５月１８日の体重は　？３,２キロ　

ようやく、痩せ始めました　ρ(＾◇＾)／◆

始めてから、５５日目で、６,０キロ

痩せました。



５月１７日昨日の食事内容　
（お水、お茶の０カロリーのものは、記述しません）


サプリ　ＴＲＡエッセンシャルズ３錠（ニュースキン）
　（食事　３０分前）

朝食　　パン　１枚　バター　
　　　　サラダ　レタス、ほうれん草、サニーレタス
　　　　新たまねぎ、トマト
　　　　ゆで卵　１個　
　　　　マヨネーズ少々、ドレッシング　
　　　　

サプリ　ライフパック１袋（ニュースキン）
　（食後　２０分後）


サプリ　ＴＲＡエッセンシャルズ３錠（ニュースキン）
　（食事　３０分前）

昼食　　十六穀米　１膳
　　　　だし卵　１切れ、しめじと昆布の佃煮
　　　　ほうれん草のゴマあえ

サプリ　ＴＲＡエッセンシャルズ３錠（ニュースキン）
　　（夕食　３０分前）

夕食　 　キャベツとベーコン炒め
　　　　 お味噌汁、あげ、豆腐、ねぎ
　　　　　しめじと昆布の佃煮
　　　　　
　　　　
サプリ　ライフパック１袋（ニュースキン）
　
今日は、疲れは取れましたが
便秘になりました〜
お腹が張ってつらい　＼（＞＿＜）／


更年期のダイエットは、
なかなか痩せませんし、過激なダイエットは
しわも増えるし油断出来ません

これからも、痩せている自分をイメージして続けます。


サプリは、ニュースキンを使用しております。
カプセルなので、飲みやすいです。


お問い合わせは、
E−mail　　fortunekumiko@nifty.com



発信元
〒６５０−００１４
神戸市中央区元町高架通２−１７６
　キーポイント
　秋吉　九未子


http://www.akiyoshi-kumiko.com/

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