占い師、秋吉九未子が語る、健康ダイエット
発行日時: 2008/5/17
2008年5月17日発行
私は、神戸元町で、占い師をしています。
どんな人物 (・・? と思われた方は、
http://www.akiyoshi-kumiko.com/
をご覧ください m(_ _)m
††††††††††
秋吉が子宮筋腫の手術をしてから10年
ホルモンのバランスが崩れ
平均体温は、1度下がり、
冷えも出ました。
そして、徐々に太ってきました Σ( ̄▽ ̄;)がーん
さすがに、精神には自信が有りますが、
肉体に自信がなくなってきました。
皮下脂肪の所為か、体力もなくなってきたようです。
ここで、一新して、
更年期の健康ダイエットに挑戦します ( ̄□ ̄;)は、はぁ!?
その方法は、気功、サプリ、食事制限
私は、もちろん、皆さんにも健康にダイエットを
目指していただきたいので、
参考にしてください。
そして、ダイエット気功
サプリも紹介します。
もちろん、食事内容も毎日ご報告
→ダイエットを実施して、
身体が軽くなりました。
でも、まだまだ、
自分の姿、気に入りません (#ノ-_-)ノ⌒┻┻
■■ダイエット 54日目■■
5月17日の体重は ?3,2キロ
ようやく、痩せ始めました ρ(^◇^)/◆
始めてから、54日目で、6,0キロ
痩せました。
5月16日昨日の食事内容
(お水、お茶の0カロリーのものは、記述しません)
サプリ TRAエッセンシャルズ3錠(ニュースキン)
(食事 30分前)
朝食 パン 1枚 バター
サラダ レタス、ほうれん草
新たまねぎ、トマト
ゆで卵 1個
マヨネーズ少々、ドレッシング
サプリ ライフパック1袋(ニュースキン)
(食後 20分後)
サプリ TRAエッセンシャルズ3錠(ニュースキン)
(食事 30分前)
昼食 たらこスパゲッティー みょうが入り
サプリ TRAエッセンシャルズ3錠(ニュースキン)
(夕食 30分前)
夕食 キャベツとベーコン炒め
きゅうりとちくわ
きゅうりとカマンベールチーズ
サプリ ライフパック1袋(ニュースキン)
私が考えている以上に、
ストレスは、ダイエットに関与しているようです。
出張は、ダイエットに影響しているかもしれません。
みろくが一緒なら、大丈夫かも U^ェ^U
更年期のダイエットは、
なかなか痩せませんし、過激なダイエットは
しわも増えるし油断出来ません
これからも、痩せている自分をイメージして続けます。
サプリは、ニュースキンを使用しております。
カプセルなので、飲みやすいです。
お問い合わせは、
E−mail fortunekumiko@nifty.com
発信元
〒650−0014
神戸市中央区元町高架通2−176
キーポイント
秋吉 九未子
http://www.akiyoshi-kumiko.com/
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