Cafe Nagisa 〜海辺の暮らし〜

• 最新号：2008-07-13
• 発行周期：だいたい月刊
• 読んでる人：25人
• 創刊日：2008-02-14
• Score!：-点
• コメント数 ： 1
• メルマガID：173071
• バックナンバー：全て公開
• 発行者サイト：あり
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Cafe Nagisa 〜海辺の暮らし〜 #3 紫外線から身を守ろう

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━  第３号　━━

          「Cafe Nagisa 〜海辺の暮らし〜」 メールマガジン

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　2008.4.13 ━


　こんにちは。海に春風が吹いています。Cafe Nagisaにも、窓からあたたかい
風とやわらかい陽射しが入っています。
　Nagisaマスターは上機嫌です。というのも今日は朝一からサーフィンをして、
シャワーを浴びたところです。
　身体を動かしてスッキリ、シャワーでさらにスッキリです。
　スッキリしたところで、お気に入りの音楽をかけ、エスプレッソをていねい
に淹れました。

　このメールマガジンは、海辺の暮らしの楽しいこと、ちょっとした工夫、
オススメのグッズ、海で聴きたい音楽、海関係の本などを、だいたい月に一度
くらいのペースでユルユルとアバウトに紹介していきます。
　海辺のカフェでくつろいでいるような雰囲気をお楽しみください。

⇒「海辺の暮らし −Nagisa−」
▼ http://nagisastyle.hp.infoseek.co.jp


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┃　   ♪海で聴きたい音楽♪      
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★★★#3　Frankie Bleu　『Who's Foolin' Who？』★★★

　この頃のCafe Nagisaには80年代の風が吹いています。Nagisaマスターが学生
の頃の友達が溜まっているせいか、懐かしの！青春時代の！音楽がかかるよう
になりました。特に人気なのはAOR。みんな若い頃に聴いた音楽というのは、身に
しみこんでいるし、いろいろな想い出があるのでしょう。
　そんなわけで今日はAORから1枚のアルバムをご紹介します。
　
　フランキーブルーはAORの中ではどちらかというとマイナーな存在でした。やっ
ぱり、ボビー・コールドウェルとかTOTOあたりが有名ですもんね。
　でも、この人の音楽というのは日本人好みといいますか、日本の海に合う感じ
なのです。
　ときどき織り交ぜられるマイナーコードがちょっと哀愁のある雰囲気を出しま
す。まったりとしたメローな曲調がたまりません。
　初夏の夕暮れの、風が止まった凪の海辺を連想させます。
　少し気だるいような、楽しい中に少し寂しさがあるような、初夏の海。そんな
空気に、フランキブルーの声が溶け合い、混じり合います。
　デートにもおススメです。
　Cafe Nagisaではカップルのお客さんがいる夕方にかけるんですよ。効果は？
どうでしょう？あなたが試してみては？

　
⇒「海で聴きたい音楽、海に合う音楽」のページ
▼ http://nagisastyle.hp.infoseek.co.jp/music2.htm




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┃　　 ★今月のオススメ！★　　 
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★★★紫外線から身を守ろう★★★

　春に1日海で遊んでいるだけで、結構日焼けしていることがあります。春とは
いえ紫外線が強くなっているみたいですね。

　以前、「海辺の暮らし −Nagisa−」ホームページで紫外線による病気につい
て、調べたことがありました。

⇒「海辺の暮らし −Nagisa−」紫外線から身を守れ
▼ http://nagisastyle.hp.infoseek.co.jp/surf9.htm

　今回はその調査とNagisaマスターや周りの海遊び人達の意見をもとに日焼け対策
についてご紹介します。


◆水分補給
　熱中症の予防です。炎天下での激しい運動を避け、こまめにスポーツドリンク
などで水分補給をします。


◆帽子
　日焼けで頭皮や頭髪がダメージを受けて、切れ毛、枝毛、抜け毛の原因になり
ます。つばの広い帽子は日焼けの止めの効果もありますし、目を守る役割も果た
します。首の日焼けを防ぎたい方は、帽子からスカートのようなものが出ている
製品もあります。

⇒「mont-bell」サハラキャップ
▼ http://webshop.montbell.jp/goods/disp.php?product_id=1108413


◆サングラス
　紫外線の影響を受けやすいのと、一度悪くなるとダメージが大きいのが目です。
海面からの照り返しによる紫外線の影響も考えて、できる限り隙間のないものが
いいでしょう。でも隙間のないサングラスは汗で曇りやすいので、レンズに曇り
止めをしておくのがおススメです。

⇒「Gill」サングラス
▼ http://www.fortune-sports.jp/shop/cart/view.cgi?item=001&brand=015

⇒「海辺の暮らし −Nagisa−」海遊びをする人のためのサングラスガイド
▼ http://nagisastyle.hp.infoseek.co.jp/surf6.htm


◆日焼け止めの薬
　皮膚の日焼けといえば皮膚がんを連想します。それ以外にも皺やシミの原因に
もなりますし、光線過敏性皮膚炎や日光じんましんという病気になることもある
ようです。
　皮膚を日光に曝さないことが一番でしょうが、そうもいかないときは、日焼け
止めの薬ですね。でもどんな日焼け止めを選べばいいんでしょうか？
　SPFとPAという指標を参考にするといいようです。この記号って実際どういう意
味なんでしょうか？

・SPF UVBの防止効果を示す　数値が大きい方が効果は高い
・PA　UVAの防止効果を示す　PA+、PA++、PA+++で表示し+が多いほど効果が高い

・UVB　波長が短い紫外線　皮膚を赤く、水脹れをおこさせ、数日後には、皮膚を
黒くさせる作用がある。
・UVA　波長が長い紫外線　太陽光を浴びた直後から皮膚を黒くする作用がある。

⇒日本化粧品工業連合会 「日やけ止め化粧品」の選び方
▼ http://www.jcia.org/consumer/spf_main.htm


◆UVカット長袖
　皮膚の日焼け止めのために長袖を着ている女の方をよく見かけますが、紫外線
は薄手の生地だと通り抜けちゃいます。そんなわけで、UVカット機能のついた長袖
の服なんかもあります。

⇒ベルメゾン
▼ http://www.bellemaison.jp/100/pr/1202008B/728873/

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