【プレマ・サット・サンガ　ヨーガ通信】

• 最新号：2008-10-09
• 発行周期：不定期
• 読んでる人：75人
• 創刊日：2008-01-30
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• メルマガID：172742
• バックナンバー：全て公開
• 発行者サイト：なし
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プレマサットサンガ　メルマガ　Vol.2

　　　　★今日は！
　　　　寒かった冬も終わり、ようやく嬉しいお花見のころとなります。
　　　　この冬の寒さで、萎縮した身体の前面や、手足を気持ちよ〜く！
　　　　のびのびと伸ばしてみませんか？
　　　　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　    自宅でできる★元気になるパーワヨーガのポーズ　NO.1★　を掲載！　
　　　　↓　ホームページよりチェックして下さい。
　　　　http://www.premasatsanga.com/lecture_pose/index.html
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　
〓━〓━〓━〓━〓━〓━〓━〓━〓━〓━〓━〓━〓━〓━〓━〓━〓━〓━　　　　　　 　　        　
 
　　　　いよいよ、生命の衝動が感じられる春が来ました。
　　　　新しい　”　いのち　”が芽ぶく好季節です。
　　　　春は、さまざまな植物が新芽を吹きだします。
　　　　　ふきのとう・タラの芽・三つ葉・や山椒などです。　
　　　　春の　香りのものを食卓に！
　　　　古来から、香りのものを食するは、【高貴】な人になる。と、
　　　　いわれています。
　　　　今回は、食のお話しです！　　 

★ご馳走とは・・・・？

『ご馳走』とは、馳（はしる）と書きます。
お客さんの為に、忙しく駆け回ってもてなす、という意味があります。
高級な料理という意味ではなく、それだけ手をかけて心を込めたおもてなしと
いうことなのですね。
日本の自然な食べ物こそ、神様からの『ご馳走』ではありませんか。
春の大地の自然の恵みの野菜で　美味しい『ご馳走』を作って下さい！  

☆：☆：☆：☆：☆：☆：☆：☆：☆：☆：☆：☆：☆：☆：☆：☆：☆：☆


●ひじき・・・アルカリ性食品の中でも最高の食品。女性の髪や肌の艶に良い。

●ごぼう・・・利尿作用がある。

●山芋・・・むくみを取り、解毒作用がある。

●木クラゲ・・・婦人のこしけに良い。

●うど・・・めまいを防ぐ。

●柿の葉・・・糖尿・高血圧に良い。

●大根・・・解熱作用がある。

●わかめ・・・酒の解毒になる。

●椎茸・・・皮膚のシミを取る。

●インゲン豆・・・つわり、自律神経失調症に良い。

●くわい・・・膀胱結石、産後の血毒を消す。

●ごま・・・動脈硬化を防ぐ、特に黒ごまは腎臓に白ごまは肺臓に作用する。　　


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味だけではなくお薬の役目も果たしている事を感謝していただきたいですね（＾＾）
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