グランドスラム

ロランギャロ　5/26-6/7
日本で一番速報　　
WOWOWオンライン　
テニス３６５　

5月29日　
雨で中断が続く
こんなときほど集中力を試される
条件は、相手も同じ、だから言い訳を言わないほうが良い

　
M.シャラポワ、悪い癖ダブルフォールトの連発で危なかった　去年の全豪を思い出す、
　本人も悪い予感が走ったに違いない。しかし表面上は落ち着きを。それがチャンピオン

テニスはサービスから始まる。
　クレーコートではサービス力よりもリターン力
　しかし、入らないのでは始まらない
　M.シャラポワのサービス、風もあったらしいが、身体が突っ込み過ぎている
　M.シャラポワ復活の要因　を書いたが、今回はその逆を

一般プレーヤーは打点が後ろの人が多い
　打点が前だと速いが、ネットの確率が増える
　打点が後ろだと、トップスピンもかけやすく、安定性が増すが、スピードは落ちる
　その調整力だ
ハレイワスーパーマーケット

M.シャラポワのフォアハンドストローク　非常に安定性が増した

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ミスターフットワークのD.フェレール
　フォアハンドストローク、しっかり大地に脚を踏ん張っている

　トップスピンのかけかた

エアーKeiと錦織圭は言われているが、しっかり脚を踏ん張るのが基本
　特にクレーコートはそう

そしてフォロースルーで見習って欲しいのが、Ｍ.サフィン

　手首をこねないで面で押していたのが分かる
　一般プレーヤーは手首を早くこねてしまう。
　トッププレーヤーはインパクトが正確だからフォロースルーはいいが、一般プレーヤーはインパクト周辺の長めの　フォローが必要だ

Ｒ.フェデラー、R.ナダルと、アンフォーストエラー、凡ミスを減らしている
　これが持久力のロランギャロでは重要
　ハードコートでは決まるボールも、クレーコートでは弾んでからの減速が大きいから拾われてしまうのだ。
左右に走らされても、安定性があるのはR.ナダル、Ｒ.フェデラー

テーピングをする選手の多さに驚く
　選手がいかに過酷な、日程、練習をしているかの証拠
　R.ジネプリ選手、普通はもっと大きなサービスのトロフィーポジション
　しかし、上腕のテーピングで、テニス肘と言うよりも、野球肘と同じ状態
　腕力で打つ人に多い

サービスの基本　投げること

　野球肘、テニス肘については
　疲労回復マッサージクリーム　アフィリエイトが良く効く

膝のテーピング、専門家が巻くと美しい
　中村藍子　

　I.ルビチッチ
　膝が痛い場合、ストレッティングとハムストリング、太股の筋力強化しかない

膝が痛いと、サービス力が落ちる。運動連鎖、全身運動の結果がサービス力
　サービス力頼みのI.ルビチッチには辛い
三牧ファミリー薬局

　一般プレーヤーの方はシューズにインソールを入れる事で、大幅に楽になる

テニスは楽しく
最後まで読んでいただいて、有り難うございました。