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【ミニレディさま☆真のオシャレ塾～ヒールのない靴で足首を綺麗に見せる！～】

発行日： 2008/7/14

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■目次■
１．ヒールのない靴で足首を綺麗に見せる！
２．編集後記「部分やせは不可能･･･」
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■□初めて読んでいただく方へ□■

ミニレディさまとは…

身長が小さい女性154センチ近辺までの方、もしくは、小さいと思っている女性を、
勝手ながら“ミニレディさま”と呼ばせていただきます☆

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真のオシャレ塾とは…

身長が小さいために、オシャレが楽しめない！なんていう女性に、
心から元気に楽しく過ごして欲しいという願いを込めて！
ミニレディさまへのファッション通信でございます。

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スタイリングの柱とは･･･

1.何事もバランスが大切！⇒ミニレディさまのすべてはバランスが命。
2.上品でありセクシーであること！⇒適度な気品と、色気が大切と考えます。
3.温故知新！⇒数年前のアイテムと、今流行のアイテムを
組み合わせるのでございます。
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１．ヒールのない靴で足首を綺麗に見せる！
───────────────────────◎＼(^∇^*)

皆様、こんにちは。
パーソナルスタイリスト＆メイクアップコンサルタントの
waco（ワコ）でございます。

皆さんは、夏のセールで、
何かお求めになりましたか？

私は、セールで購入するのは、
できるだけ、定番ものと決めているのですが、
今年は、ちょっぴり冒険？しました。

靴を購入したのです！

靴といっても、少し長めに歩けるように、
スポーツシューズをゲット。

スポーツシューズといっても、
ドライビングシューズをモチーフにデザインされた
プーマのパンプススニーカーなのです。

「スポーツテイスト＋エレガント」を取り入れた
大人可愛いデザイン。
　　　

       スニーカーでも足首が綺麗に見える？
　　　　　　　　　　　↓
　　　　http://wacobig.blog120.fc2.com/

２．編集後記「部分やせは不可能･･･」
─────────────────────◎＼(^∇^*)

今週の「親愛なるミニレディさま～真のオシャレ塾～」
いかがでしたか？

私は、ほぼ毎日、腹筋を日課にして参りました。

【関連】http://ameblo.jp/wacostyling/page-3.html

でも、最近、停滞気味。

どうしたら、希望の腹筋になるのか？と思案していたのですが、
私の大好きな「中野ジェームス修一さん」の著書によると、
部分やせというのは存在しないらしく、

部分やせしたいなら、

足の筋肉量をアップさせ（→ジョギングもしくはウォーキング）、
さらに、身体全体の筋肉量をアップさせ（→筋トレ）、
そして、さらに、気になる部分を追加で筋トレをする（→気になる部分の強化）、
というトレーニングする必要があるそう･･･

あー、夢の腹筋を手に入れるのは、もう少し先のようです。

【ご参考】中野ジェームス修一氏
http://www.sport-motivation.com/

では、次回も、どうぞお楽しみに～☆

今後ともどうぞ宜しくお願い申し上げます。

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